早晨常喝牛奶的人們應該來看看！-鮮奶好還是盒裝奶好

牛奶，是人們在平時的生活中經常被大家所飲用到的，味道可口，它的營養價值還比較高。我們可以在超市中看到牛奶的售賣，種類還是比較多的。鮮奶與盒裝奶也是有所區分的，以下小編會為大家介紹到鮮奶好還是盒裝奶好，喜歡喝牛奶的人們，一起跟隨着小編來瞭解一下吧!

一、鮮奶好還是盒裝奶好

1.一般市面上所售賣的鮮奶，都是有經過高温消毒的，而沒有經過高温的鮮奶是不可以直接食用的，因為這樣的鮮奶中，會帶有着一些，對身體不好的物質。

2.若是有條件的話，小編認為大家還是喝鮮奶得好。因為盒裝的牛奶中帶有着一些添加劑，所以大家還是喝鮮奶得好。

二、牛奶的相關常識

1.酸奶也屬於是牛奶中的一類，酸奶所配製的時候，所用到的牛奶必須是最新鮮的，所以酸奶對於牛奶的要求比較高，而質量差的牛奶是做不出酸奶的。

2.如何選擇好的鮮牛奶呢?小編認為最好是選擇超市最裏面的，因為超市的管理員，為了能夠讓一些保質期以內的牛奶早些買出去，便會將它們給放到最外面。

3.牛奶的營養價值高，帶有着豐富的蛋白質，也極易被人們所消化，大部分的人羣都可以喝牛奶，味道也不錯的喲。

4.牛奶帶有着大量的乳含量，人們在食用之後，是可以促進大腦發育的，促進大家的智力發展。

5.愛美的女性，也可以每天喝一杯牛奶，因為牛奶，是可以起到呵護皮膚的作用，呵護到肌膚的。

鮮奶好還是盒裝奶好?小編認為還是鮮奶好一些，營養價值比較高，但是可存放率是比較低，需要冷藏進行存儲，這樣才可以把鮮奶給保存起來。而盒裝奶中，帶有着一些添加劑，有時不用冷藏也可以很久的保存，但是營養價值並沒有鮮奶好喲，大家可以根據自己的需求進行購買!