別跟風買先進來看看-小孩子喝牛奶還是羊奶好

小孩子喝牛奶還是羊奶好是寶媽們一直頭疼不已的問題，有的人説牛奶好，味道好沒羶味，且加工工藝比羊奶成熟飲用更放心。有的人説羊奶好更容易被人體吸收，不像牛奶含有牛乳，不易被人體吸收，寶寶容易嘔吐。具體哪個好呢，讓小編帶你來看下。

一、小孩子喝牛奶還是羊奶好

1.牛奶與羊奶在本質上沒有特別大的區別，而由他們加工的牛奶粉和羊奶粉的區別則比較大。牛奶的加工工藝比羊奶的加工工藝成熟，生產和配方都是久經考驗的，且種類較多如脱脂牛奶、高鈣牛奶以及各類水果混合牛乳等，選擇更多質量也更安全放心。

2.二者都含有較優質的蛋白質、脂肪，礦物質等營養元素，但是相對而言羊奶的鈣含量要高於牛奶，比如每100g羊奶中鈣含量為134mg，每100g牛奶中鈣含量為119mg。羊奶中的維生素A、維生素B6、鉀也高於牛奶。但是羊奶中的蛋白質含量要低於牛奶，質量也沒有牛奶優質。且羊奶中含的維生素B12和葉酸較少不如牛奶含量高。

3.從耐受性來説，羊奶的脂肪球顆粒和乳糖顆粒比牛奶的細小，不管是從乳糖耐受性還是腸胃吸收耐受性來説，寶寶喝羊奶更容易吸收。

4.從口感上來説，羊奶會有羶味，能接受的人羣較少，而牛奶發展歷史悠久，各式口味的牛奶都已被人們所接受。

二、寶媽要注意的事

1.羊奶價格較貴，不要誤以為越貴越好，目前羊奶工藝尚不完全成熟和品牌選擇也少，不要盲目哄搶。

2.寶寶喝牛奶還是羊奶，要根據寶寶喜歡的口感和體質來選擇，不要盲目跟風，更不要寶寶過量飲用。

小孩子喝牛奶還是羊奶好不單單是從價格、品牌、營養物質等外在條件來選擇的，寶媽們應該根據寶寶的體質需要合理選擇，喝羊奶還是牛奶，要看寶寶能接受或需要哪一個哦。