關於甘蔗的知識-懷孕能吃甘蔗嗎

甘蔗不僅是一種常見的水果，同時人們也將甘蔗當做一種菜，在煲湯是尤為常見。甘蔗裏面含有大量的糖成分，對於血糖低的人來説無疑是一種好的藥材。甘蔗能夠補充人體內的糖分，健脾利尿等等作用。但是患有糖尿病的人羣是不能夠使用甘蔗的。孕婦到底能不能吃甘蔗呢？今天就教教大家相關的知識。

一、懷孕能吃甘蔗嗎

孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病哦!孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多，使血液變成酸性，也容易導致胎兒發生畸形。即使分娩後嬰兒正常，但有可能在成年後引發糖尿病。所以，孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。

二、吃甘蔗的注意事項

現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人羣均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

三、怎樣挑選甘蔗

一般來説，甘蔗粗細要均勻，過細不能選，過粗一般也不建議，可以選擇相對中等粗細的甘蔗。選擇紫皮甘蔗時，皮澤光亮，掛有白霜，顏色越黑越好。顏色越深説明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。看甘蔗直不直，甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。選擇節頭少而均勻的甘蔗，這樣吃起來比較爽。

四、甘蔗食療作用

甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;主治口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。

五、甘蔗適宜人羣

甘蔗一般人羣均可食用，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品，古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們對其也情有獨鍾。唐代詩人王維在《櫻桃詩》中寫道：“飲食不須愁內熱，大官還有蔗漿寒。”而大醫學家李時珍對甘蔗則別有一番見解，他説：“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”，將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致

懷孕能吃甘蔗嗎？吃是可以但是不能夠多吃，也不能夠亂吃。懷孕時吃甘蔗需要注意甘蔗的食用方法及禁忌事項。懷孕時食用適當的甘蔗是能夠很好的補充孕婦的營養，但是不能夠過量的食用，患有糖尿病及特殊體質的孕婦也是不能夠食用甘蔗的哦。