人蔘紅棗湯的做法是什麼

説到人蔘紅棗湯想必很多朋友們都會覺得十分的熟悉吧，因為人蔘紅棗湯是我們日常生活中十分滋補的一道湯，不僅可以補血益氣，還能固本扶元，對人體的健康可以説大有裨益，那麼，人蔘紅棗湯的做法是什麼呢，不妨我們一起去了解看看吧。

一、人蔘紅棗湯的做法是什麼

原料：吉林參或高麗蔘6克、紅棗5枚。

步驟：製法將人蔘、紅棗放入燉蠱，隔水燉至棗熟爛，用法除燉服外，也可沸水泡悶，代茶飲用。按照這方法，即可以製作人參紅棗茶，平時閒來無事的時候，可以來泡一泡，或者是給老年人泡來喝，具有養生補血的作用，但是對於氣血旺的人來講，即不合適。人蔘乃滋生養體的補品，其的精神火氣比較大，吃多了是容易上火的。

二、人蔘的功效與作用

1、調節中樞神經系統

人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨於平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，並有抗疲勞的作用。

2、有促進大腦的功能

可以幫助人們提高學習記憶能力，因為人蔘裏面含有對我們記憶力的物質。

3、改善心臟功能

人蔘能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人蔘有明顯的耐缺氧作用，其製劑可有效地對抗竇性心率失常。人蔘皂苷可加快脂質代謝，並具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人蔘可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人蔘製劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用，並可改善其心室纖顫時的心肌無力

4、降血糖作用

人蔘中含有人蔘皂苷和人蔘多糖。尤其是人蔘皂苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人蔘多糖(或糖肽類)是人蔘中另一類降血糖成分。

5、增強機體的免疫功能

人蔘立含有可以調節我們人體的免疫功能的活性成分，對免疫低下的人還有幫助提高的作用。

6、提高對有害刺激的抵禦能力

可增強機體的應激能力和適應性，人蔘中含有人蔘苷，可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。

人蔘紅棗湯的做法是什麼呢？對於熱衷養生的朋友們來説，一定特別想知道這個問題的答案吧，不過大家不用心急，因為以上的文章已經針對這個疑問給出了十分明確的答案了，建議大家看完之後可以按照上面的做法，自己動手去做做人蔘紅棗湯。