幼兒可以吃鵪鶉蛋嗎

我們人的一生總有兩個時間是比較特別的時期，幼兒時期，孕期，這兩個時間段的人羣總是特別的需要關懷，因為這兩個時間斷的人羣不管是在吃還是住的上面我們都要細心呵護，不然就怕慧出現什麼比較不好的事情，幼兒生長需要很長的一段時間他們都比較脆弱而且需要很多的維生素礦物質來維持寶寶的生理需求，所以我們在吃的上面要注意了，有的東西寶寶是不能吃的，因為寶寶的腸道、皮膚問題所以我麼都要很關注吃的東西，那麼幼兒可以吃鵪鶉蛋嗎？

一、幼兒可以吃鵪鶉蛋嗎

1、小孩6個月以上就可以食用鵪鶉蛋。

2、但是，在感冒或有發熱、或流涕、咽喉炎等情況下，建議不宜食用(即所有蛋類均暫時不要食用)。

二、鵪鶉蛋的介紹

鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。

近圓形，個體很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用。鵪鶉是一種生性膽怯的鳥類，不喜結羣互動，而喜歡成對活動於開闊且有植被覆蓋的平原、牧場、農田等環境。該物種生性膽怯，體形較小且偽裝色很好，常常潛伏在農田、草場的植物基部，極難發現，受到驚嚇後會尖叫着從藏身處直飛而去。

三、鵪鶉蛋的營養分析

鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，維生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黃素0.49毫克，維生素E3.08毫克，鉀138毫克，鈉106.6毫克，鎂11毫克，錳0.04毫克，鋅1.61毫克，結核病、高血壓、代謝障礙等有助益。海外報道其對因食蝦蟹或某些藥物引致的過敏反應有抑制作用。

鵪鶉蛋豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。功效：補氣益血，治風濕，強筋壯骨。 鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含量豐富，還有高質量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。鵪鶉蛋含有較高的蛋白質，腦磷脂、卵磷脂、鐵和維生素等。但是鵪鶉蛋膽固醇太高，不宜多食。

鵪鶉蛋外觀小巧，但營養價值很高。日本《養鶉》一書曾把鵪鶉蛋與人蔘、蝮蛇並論為佳品，且對肺病、肋膜炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。適用人羣：適宜嬰幼兒，孕產婦、老人(應注意膽固醇含量較高)、病人及身體虛弱的人食用;腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。

以上就是幼兒可以吃鵪鶉蛋嗎全部介紹，我覺得你已經知道了到底可以吃還是不可以吃，我覺得寶寶的飲食我們還是要特別注意的，因為寶寶的特殊性決定了，我們需要給寶寶 一個健康的生活環境讓寶寶健康成長，鵪鶉蛋含有豐富的微生物和礦物質可以給寶寶提供很好的微生物，但是我們我們也不要一次性吃很多，畢竟過量了就不好人體也消化不了。幼兒真的是一個很脆弱的羣體需要我們過多的關懷，所以為人父母的我們一定要好好的取了解什麼好什麼不好！

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