好與壞！你知道多少-吃豆漿油條

熬最晚的夜，敷最貴的面膜。那麼，最晚的酒不如清晨的豆漿油條，那麼，豆漿油條現在是大眾喜歡吃的早餐之一，大多數人的早餐都是買着吃，買着吃不僅方便而且節省時間，我們比較傳統的早餐的吃法就是豆漿油條。豆漿油條吃多也會有壞處的哦。所以大家平時注意飲食哦！

早餐是我們每個人必吃的，也是我們三餐中最重要的一部分。對於中西的文化差異，所吃的東西也是大大不同，外國人比較喜歡注重營養的搭配，相對於中國的早餐考慮的回更加全面，而我們的早飯比較喜歡按個人的口感來吃，好吃最為重要，面對這兩種文化有着很大的差一，當然各個地域的美食也都就完全不同，接下來小編帶你走進廣東的早晨吃豆漿油條。

一、油條

油條，不論是北方人或是南方人都很愛吃的早點，尤其是剛出鍋的油條，金燦燦的超有食慾，一口下去口感酥脆

二、豆漿

豆漿，和油條永遠是最佳CP，讀初中的時候，外面喝碗豆漿四毛錢，配上兩根油條才一塊五就能吃一個美味的早飯，現在光是一碗豆漿都需要兩塊錢。以前吃油條都是和豆漿分開吃，但跟着小夥伴get了新吃法，把剛出鍋的油條泡到豆漿裏吃，香香軟軟的

三、豆漿油條一起吃才好

因為油條屬於煎炸食品可以提供高油脂和高熱量，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合可以很經濟的提供給普通人一上午的體力需求。

尤其是油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致“老年性痴呆”等可怕疾病。但是如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。

四、吃豆漿油條有什麼壞處

1、長期吃油條會發胖

油條中都含有大量的油脂以及高脂肪，雖然聞在鼻裏香吃在嘴裏爽，但是進入腸胃後其中的高脂肪十分難以消化。長期食用不僅會嚴重的影響到腸胃健康，同時還有可能會導致脂肪在腹部堆積，從而導致腹部贅肉橫生。

2、長期吃油條可能鉛中毒

如果每天都有吃油條的習慣的話，很有可能會導致其中的鉛大量在人體內堆積，到達一定量的時候就會導致人體出現有鉛中毒的症狀。

3、油條中有大量致癌物

由於在炸油條的過程中會產生大量的有害物質，尤其是其中的油脂反覆高温加熱後會產生各種有害物質以及有害氣體。比如像二聚體、三聚體等，這些物質的毒性都非常強。

4、油條几乎沒有任何營養

油條在油炸的過程中其中所含有的營養物質幾乎完全被破壞殆盡，也就是説油條完全不含有任何的營養物質，所含有的只有大量的油脂以及脂肪，還有一些有毒物質。

早上喝上一杯暖暖的豆漿，不僅營養豐富，而且在吃上脆脆的油條，簡直就是人間美味。吃豆漿油條也是小編的最愛，不過平時不敢多吃，吃多不好。所以小編為大家整理了吃豆漿油條的壞處。在平時偶爾吃是可以的，吃一兩餐，但是不要過多的吃哦！