金銀花茶好處原來有這麼多

金銀花，又名忍冬，是一味常見的中草藥，經常被用來煲涼茶。金銀花性寒味甘，自古就被譽為清熱解毒的良藥，有宣散風熱、清解血毒等功效。而日常生活中，我們可以泡上一杯金銀花茶來保健養生。下面小編為大家介紹一下金銀花的藥效、喝金銀花茶的好處。

一、金銀花的藥用功效

1、抗病原微生物作用

對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定按捺作用。金銀花可以有抗菌的作用，對於出現的痢疾桿菌啊還有傷寒桿菌有調理的作用。

2、消炎抗菌

對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鈎端螺旋體均有按捺作用。肺炎感染或者是一些病毒感染可以選擇金銀花來消炎抗菌。

3、清熱解毒

抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。

4、疏熱散邪

對外感風熱或温病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。

二、喝金銀花茶的好處

1、可以治風熱感冒

金銀花有治感冒作用。金銀花茶對於因為外感風熱和輕度感冒或者咽乾口燥，心煩少寐，神昏舌鋒，身熱頭痛等都會起到一定的防治作用。

2、可治皮膚瘙癢

和金銀花茶可以消除皮膚瘙癢等問題。對於那些身體上有皮膚炎症濕疹止痢的有非常好的作用，所以有這些皮膚問題的人要多喝金銀花茶。

3、可治拉肚子

金銀花對拉肚子有非常好的作用。金銀花茶對腸道里的很多易致病細菌有抑制作用，比如説：溶血性鏈球菌，大腸桿菌，金黃色葡萄球菌等均有一定的抑制作用，還可以治拉肚子。非常的棒。

三、金銀花茶的“四不要”

1、經期和孕期不喝

因為金銀花茶是寒涼茶飲，而女性經期和孕期是要注意暖宮的。暖宮才符合女性這段特殊時期的需求，因此在這個時間是要忌飲金銀花茶的。

2、飯後不立馬喝

飯後立馬喝金銀花茶也是大忌。因為，茶進入到胃以後會沖淡胃裏的消化液，大大減弱了消化效果。如果消化受阻，那我們對營養的吸收自然也會受到影響，所以這種不利於身體健康的事情，我們是不能幹的。

3、隔夜金銀花茶不喝

喝金銀花茶要做到喝多少泡多少，並且儘量在温熱的時候喝。而隔夜後的金銀花茶經過一個晚上的放置，其成分可能已經被破壞，這樣的金銀花茶對我們的健康是不利的。

4、不一次性喝太多

金銀花功效雖好，但是，養生是一個循序漸進的過程，我們切莫急於求成。因為，一次性大量的喝下金銀花茶，不僅不能起到養生的作用，反而還會誤傷我們的身體。

在瞭解到喝金銀花茶的好處同時，也要記住喝金銀花茶的“四不要”。金銀花雖然是清熱解毒的良藥，但其性寒，特別對於一些脾胃虛寒的人羣是不適宜的，吃了反而會加重身體的負擔導致生病或者加重病情。好東西也要看情況來使用，要根據實際情況。