我來告訴你-吃豬腰子有什麼好處

豬腰子大家都很喜歡吃，特別適合男性朋友來補身體。其實豬腰子的做法多種多樣，大家都愛拿來煮湯。那大家平常吃這麼多的豬腰子，大家知道吃豬腰子有什麼好處？下面小編就來一一給大家介紹一下吧，想知道的朋友們就趕緊往下看一看哦。

一、吃豬腰子有什麼好處

豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。

豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

中醫的傳統觀點就是吃豬腰能補腎，中醫當中“以形補形,以髒補髒”的這種理論流傳很廣，所以給人們對這方面帶來了一定的誤導。對很多臟腑虛弱的人來説可能會起到一定的效果，但是這並不是所有人都適合的。盲目的吃，盲目的多吃很可能給自己的身體帶來額外的傷害，因為大量的食用動物的內臟而引發的疾病案例數不勝數。

常時間大量食用動物內臟,當心重金屬鎘損精緻使男性不育.據資料顯示豬,牛,羊的肝,腎臟等,裏面均有不同含量的鎘,人們吃補的同時也把鎘吃進肚子裏,很可能會造成男性不育,如果再加上本身就是吸煙人羣,不育概率就會高達六成.

這些被認為“強精”的內臟食物,含有大量的鎘,不僅會造成精子數目減少,而且受精卵着牀也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易着牀,影響受孕.

二、豬腰子的做法

（一）爆炒豬腰

材料：去皮桃仁30克、枸杞20克、豬腰3只、鹽1/2勺、料酒1大勺，冰糖粉1大勺、葱姜各2片、水澱粉少許

做法

1.豬腰從中間一分為二，去掉中間的白色臊腺，切花刀。

2.加鹽、葱姜、料酒入味去腥臊，洗淨，加少許水澱粉抓勻。

3.鍋中放油，將桃仁炒至金黃色倒出，再將豬腰炒至白色。

4.放入泡開的枸杞，加鹽、冰糖粉，炒勻，盛出，撒上桃仁即可。

（二）清燉豬腰子

原料：豬腰子1只、雞湯大半碗

配料：娃娃菜、木耳、筍、葱、姜、蒜少許、胡椒粉、料酒、鹽

做法

1.豬腰子豎切成3-4MM的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。

2.雞湯大半碗，入木耳、筍燉開後，轉小火。

3.豬腰子瀝乾，入滾燙的開水燙兩次，第二次燙成這樣就可以了。

4.湯裏入娃娃菜、葱、姜，調一點胡椒粉。

5.湯開後，入燙好的豬腰子，鍋開後略調料酒、鹽，放點蒜泥(如果是青蒜葉子最好)即可。

吃豬腰子有什麼好處，小編就先介紹到這裏了，不知道大家掌握了多少呢？其實豬腰子的好處男女都適宜哦，是一種滋補的食物。大家還等什麼，趕快帶着小編推薦的方法，趕快在家裏做一做吧。豬腰子的做法其實不難，大家快去做一下吧。希望對大家有幫助。