怎樣可以解酒

現在越來越多的人要因為各種各樣的原因而選擇喝酒，酒量不好的人喝多了難免就會喝醉，醉酒之後非常不舒服，頭暈的會非常難受。嚴重醉酒還會損傷身體，對健康非常不利。那麼怎樣可以解酒呢?今天就來為大家詳細介紹。

怎樣可以解酒

解酒的方法有很多，今天就給大家介紹蜂蜜水、西紅柿汁、新鮮葡萄、西瓜汁的解酒方法。

1、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

2、西紅柿汁

西紅柿汁中含有一種特殊的果糖類，可以幫助酒精分解，喝一杯西紅柿汁可以讓你就後頭不暈。

實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。

同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁

西瓜汁一方面可以幫助人體內的酒精快速隨着尿液排出體外，而且也可以避免喝酒引起的全身發熱。

另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降温。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

5、柚子

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。

實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

6、芹菜汁

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。

如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

7、酸奶

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

8、香蕉

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。

9、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

相信通過我們上述的介紹和講解，大家已經知道了怎樣可以解酒。温馨提示，喝水一定要適可而止，千萬不能不限制的喝酒，不僅喝醉之後身體會非常不舒服，還會嚴重損傷身體，對肝臟、腎臟造成嚴重的損害，如果因為喝酒而導致了疾病就得不償失了。