這些方法不可錯過-酒喝多了怎樣解酒

交友、聚會難免會喝酒，那麼酒喝多了怎樣解酒呢？大家都知道喝酒傷肝，但是在酒桌上總是會出現難以推脱的情況，像應酬、聚會這些都是需要喝酒的，大家同在一個桌子上吃飯，所以互相敬酒這也是常態，對於酒量好的人來説可能很難喝醉，但是對於一些酒量不好的人來説喝幾杯就昏昏沉沉了，酒喝多了會很難受，所以來看看這些解酒的辦法吧。

酒喝多了怎樣解酒這些方法不可錯過

1.喝牛奶或酸奶

喝酒前可以適量的喝些牛奶或酸奶，牛奶或酸奶可以很好的保護胃，在胃壁形成一張保護膜，從而可以減少酒精進入血液，只要酒精不輸送到肝臟就不會出現醉酒症狀。

2.吃上幾隻橘子

橘子裏含有大量的維生素c和維生素b，這兩種物質具有消化和分解酒精的作用，所以在一定程度上吃橘子可以降低體內酒精的濃度，橘子是很不錯的解酒水果。

3.適當吃些肉類和油脂

食物的油脂也可以在胃壁形成一層保護膜，肉類食物可以在短時間內調整好身體的部分功能，這樣就可以防止酒精滲透胃壁，喝酒前吃些肉食菜品也是很不錯的。

4.吃豆腐類菜餚

酒喝多了以後可以適量的吃些豆製品類食物，因為豆製品中含有氨基酸物質，這種營養物質可以解乙醛毒，吃豆腐類食物可以加速酒精的排出。

5.蜂蜜水

蜂蜜水也是很好的解酒飲料，因為蜂蜜中含有一種非常特殊的果糖物質，這種物質可以促進人體內酒精的分解和吸收，一定程度上可以減輕酒醉後的頭痛情況，另外還可以促進人體快速睡眠。

6.西紅柿汁

西紅柿是家庭常有的蔬菜，酒醉後喝西紅柿汁也是很不錯的，西紅柿裏也含有特殊的果糖成分，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果還要好，所以酒後可以適量的喝點西紅柿汁。

7.吃鮮葡萄

吃新鮮的葡萄也可以起到解酒的作用，因為葡萄裏含有豐富的酒石酸，這種物質可以降低人體內的乙醇濃度，可以起到很好的解酒效果。

酒喝多了怎樣解酒的這些方法大家都學會了嗎，雖然這些食物都具有解酒的功效，但是大家儘量還是不要喝醉，畢竟喝酒很傷身。為了自己的身體健康，最好適量飲酒，切勿勸酒也別貪杯才是大家給遵守的酒桌規矩，如果實在推脱不掉喝醉了的話，大家可以試試以上的這些方法，能幫助減輕些醉酒症狀也是很不錯的。