該怎麼辦呢-吃杏仁過敏了

杏仁是我們日常生活中非常常見的一種食物了，杏仁味苦，有一部分人是接受不了杏仁的味道的，而且杏仁的食用方法有很多種的，但是總是會有一部分人是體會不到杏仁的美味的，對於一些吃了杏仁會過敏的人羣來説，該怎麼辦呢，一起來看看吧。

一、吃杏仁過敏有什麼症狀呢

杏仁過敏的人一般會有嘔吐，腹瀉等症狀，有些人還會皮膚起疹子，瘙癢灼熱等，當發生過敏時應當儘早去醫院就醫檢查。

二、杏仁的簡介、功效、適應人羣

1.杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;北方產的杏仁則屬於苦杏仁(又名北杏仁)，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多，每次以不高於9克為宜。杏仁能給你鑽石般堅固的指甲，每天吃兩把即可。

2.甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發現，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。最近的科學研究還表明，甜杏仁能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。

三、吃杏仁會過敏嗎

經過上述的介紹大家都知道了在食用杏仁的時候還是有很多需要注意的地方。同時大家也要了解甜杏仁和苦杏仁在某些方面會給大家帶來的幫助和上海，同時要了解杏仁到底適合哪些人食用。

吃杏仁過敏嗎？其實杏仁對於一部分人羣來説是不可以食用的，因為每個人的體質是不同的，所以結果也是不一樣的，如果出現了過敏的事情還是要去醫院先做檢查在聽從醫生的建議採取一定的措施的，大家是不是都已經有了初步的瞭解了呢？