蓮藕山藥胡蘿蔔湯怎麼做-蓮藕山藥胡蘿蔔湯的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蓮藕山藥胡蘿蔔湯的做法步驟

• 1、主要材料。

• 2、蓮藕，山藥，胡蘿蔔去皮切塊。

• 3、冬菇陳皮泡軟。

• 4、用小刀颳去陳皮內的白膜。

• 5、冬菇切開。

• 6、薏米泡洗乾淨。

• 7、豬扇骨飛水，洗淨浮沫。

• 8、自制的蜜棗。

• 9、把所有材料放入電壓力鍋，倒入適量的水，按煲湯鍵開煮。

• 10、湯好後撇去肥油。（可放鹽調味，我家習慣不放鹽。）

• 11、清潤去濕，增強免疫力。