西洋參乳鴿湯怎麼做-西洋參乳鴿湯的做法
- 湯羹
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食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
西洋參乳鴿湯的做法步驟
1、準備好食材。
2、鴿子切成大塊。
3、冷水上鍋,加薑片焯水2分鐘。
4、過涼水,清洗乾淨浮沫。
5、鴿子放入大碗中,加入適量的水。
6、加西洋參入碗中,放入電高壓鍋內隔水燉熟,出汽後,燉一個小時。
7、好了,營養美味。
小竅門
西洋參及西洋參製品每人每日用量5克足矣,切勿亂自服用。(今天做的這份湯是3個人的量哦)。
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