白洋葱炒香芹怎麼做-白洋葱炒香芹的做法
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“白洋葱炒香芹不僅味道鮮美而且營養豐富。白洋葱含豐富的硫化合物,有助於開胃消化,抗菌消炎,降血脂。香芹的熱量較低,粗纖維較多,可防止便祕,緩解焦慮,增強免疫力。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
白洋葱炒香芹的做法步驟
1、白洋葱1個,香芹300克,雞胸肉100克,胡蘿蔔1段。
2、香芹擇洗乾淨,焯水1分鐘,撈出立即過涼。
3、控乾的香芹切段,胡蘿蔔去皮洗淨切絲,洋葱也切絲,雞胸肉切絲,加點醬油,食油和澱粉抓醃一會。
4、準備好所有食材。
5、平底鍋加熱加點油炒一下胡蘿蔔絲,然後加上醃好的肉絲快速劃散,加白洋葱翻炒,加香芹,加五香粉,加點鹽翻炒均勻就可以了。
6、白洋葱炒香芹不僅味道鮮美而且營養豐富。
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