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黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做-黑木耳海帶蒸魚卷的做法

黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做-黑木耳海帶蒸魚卷的做法

黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做

這天下雨出不了門買菜,家裏只有魚卷和一些乾貨,本來想説煮個湯,但是我在減脂應該少喝湯,所以嘗試一下蒸,沒有想到特別的好吃,黑木耳海帶魚卷對減脂還是特別好,促進血液循環排毒補充蛋白質,減脂首選。

食材明細

主料
  • 黑木耳 (適量)
  • 海帶 (適量)
  • 魚卷 (300g)
輔料
  • 生抽 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 花生油 (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 紅棗 (適量)
  • 枸杞子 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

黑木耳海帶蒸魚卷的做法步驟

  • 黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做 第2張

    1、把木耳海帶魚卷切好裝盤散上枸杞子紅棗。

  • 黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做 第3張

    2、準備開始蒸8分鐘。

  • 黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做 第4張

    3、調醬汁花生油生抽蠔油料酒醋少許水一起調好。

  • 黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做 第5張

    4、蒸八分鐘後。

  • 黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做 第6張

    5、淋上調好的醬汁小火燜兩分鐘。

  • 黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做 第7張

    6、出鍋。

  • 黑木耳海帶蒸魚卷的做法 黑木耳海帶蒸魚卷怎麼做 第8張

    7、真是超好吃😋一個人吃光光。

小竅門

1:其實還有一個吃法,做好醬汁蘸醬吃。
2:紅棗屬甜淋上鹹醬汁別有一番風味。
3:紅棗枸杞可以不放。

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