潰瘍性腸炎吃什麼好
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很多人因為飲食的不注意,生活習慣不好,導致自己的身體越來越差,也有很多疾病纏身,讓自己變得很痛苦,天天吃藥,那麼潰瘍性腸炎吃什麼好呢,有什麼效果呢,對身體有什麼好處呢,帶着這些疑問,我們來看看下面這篇文章吧。
一.潰瘍性腸炎吃什麼好
1.蘋果泥
這是一種很好的營養來源。但與此列表中的其他食物類似,高纖維含量和果糖可能會使其在發作期間作用很小。
2.鮭魚
富含ω-3脂肪酸,對消化道有益。
3.牛油果
營養豐富,對潰瘍性結腸炎患者是很好的食物選擇。
4.發酵食物
包括含有活性益生菌的酸奶。這些有益細菌有助於消化。一些研究表明常規使用益生菌有助於減少發作和症狀。
5.速食燕麥片
如果不加調味料,則比其他穀類和燕麥更容易消化。
6.大量液體
像潰瘍性結腸炎這類患者可能需要多攝入大量液體,因為腹瀉會導致脱水。
二.應避免的食物
1.咖啡因
雖然關於咖啡因對潰瘍性結腸炎症狀影響的數據不多,但2013年一項納入442人的調查發現,20%的個體報告咖啡因使症狀惡化。咖啡、茶、蘇打水和巧克力中都含有咖啡因。
2.乳製品
雖然對所有患有潰瘍性結腸炎的人來説都不壞,但乳製品能引發一些症狀。同時有乳糖不耐受的患者應該避免乳製品,因為症狀相似。
3.碳酸飲料
汽水和啤酒中含有碳酸,可以刺激消化道,產生氣體。許多碳酸飲料還含有糖、咖啡因或人工甜味劑,這可能是引發潰瘍性結腸炎的誘因。
4.含有硫或亞硫酸鹽的食物
這種礦物可以導致產生大量氣體。這些食物包括啤酒、葡萄酒、杏仁、蘋果酒、大豆、小麥麪食、麪包、花生、葡萄乾和醃臘肉。
5.肥肉
在發作期間,肉中的脂肪可能沒有被適當吸收,這可能使症狀惡化。
6.堅果和種子
包括堅果黃油。他們可能會導致腹部絞痛、腹脹、腹瀉。當病情發作時,即使是小種子也可能引發症狀。
7.糖果
該食物吸收不良,增加氣體、絞痛和腹瀉。檢查諸如高果糖玉米糖漿、果汁、蜂蜜之類的標籤,因為這些都含有果糖。
8.麩質
這種物質存在於小麥、黑麥和大麥中,並可能引發潰瘍性結腸炎症狀,儘管燕麥不含麩質,但它們有類似的蛋白質,對麩質敏感的個體可以發生交叉反應。而且燕麥也常常和小麥在同一個工廠里加工。
潰瘍性腸炎吃什麼好呢,上面這篇文章都有寫到,上面有很多食物都是對潰瘍性腸炎有幫助的,大家不妨去嘗試一下,我覺得都是一些生活中能買到的,只是大家都不知道這些東西的作用吧,現在看了這篇文章,有沒有長更多生活中的小知識呢。
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