口腔潰瘍吃什麼好得快

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，其病因比較複雜，常見的有營養不良、激素分泌失常、精神緊張等。口腔潰瘍表現為口腔潰爛、口臭、疼痛等，會影響患者的正常飲食，導致睡眠質量變差，精神狀態變差等。那麼，口腔潰瘍吃什麼好得快呢？

口腔潰瘍吃什麼好得快

1、柿子

柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子有優勢，對口腔潰瘍的防治也有作用。

2、杏

杏是常見水果之一，營養極為豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性温熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁後，經過消化分解，所產生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。

3、石榴

石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。其維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，並可殺蟲抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次，能緩解症狀。

4、蘋果

蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多種維生素，如B族維生素、維生素C及微量元素等，是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。

5、梨

梨中含有豐富的B族維生素，對預防口腔潰瘍大有裨益，還能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;此外，梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

6、桃子

桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果，尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

口腔潰瘍患者除了多吃以上六種水果外，還要注意日常的飲食，儘量少吃或不吃辛辣、太鹹的食物。

口腔潰瘍吃什麼好得快，上文已給出了具體的答案。很多食物能夠緩解口腔潰瘍症狀，比如，柿子、杏、石榴、蘋果等，還能補充人體所需的各種營養素。口腔潰瘍與人們不良的生活習慣和飲食習慣有關，要避免口腔潰瘍，平時要注意衞生，保證睡眠充足。