胃潰瘍吃什麼

許多人因為在平時生活中不注意自己的飲食習慣，最後導致了胃潰瘍。除了到醫院就醫以外，患者在平時的飲食中也有一些注意事項需要多加留意。那麼胃潰瘍吃什麼？得了胃潰瘍的人在平時的飲食中應該注意哪些問題？這篇文章就為大家介紹這些內容。

一、胃潰瘍吃什麼

1、平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。

2、注重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

3、當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或麪包以中和胃酸。當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

4、多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

5、胃潰瘍食療茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保温杯中，沸水沖泡，蓋好，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。

6、胃潰瘍食療菜:鯽魚1條(約250克)，去鱗、鰓及內臟，洗淨，生薑30克洗淨，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包紮在紗布內填入鯽魚肚中，加水適量，文火煨熟，加食鹽少許，空腹吃魚喝湯，幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

7、桃仁豬肚粥：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細;取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1次。 功效：可益氣活血，化淤止痛。

8、佛手扁苡粥：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調味服食，每日1次。

可瀉熱和胃，適用於胃脘灼熱疼痛，口乾口苦，心煩易怒，便祕等。

二、胃潰瘍的注意事項

1、勿暴飲暴食，胃潰瘍的原因很多，但對那些偶爾患胃潰瘍的人，多半是因為吃太多且吃太快。

2、胃疼的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作。

3、千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。

4、慢性胃炎的朋友平時飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。

俗話説得好：“民以食為天。”，想好吃得好，首先就要胃好。胃本身就不太好的人除了關注“胃潰瘍吃什麼”以外，更應該注重規律飲食、清淡飲食，必要時到醫院尋求醫生的專業幫助。希望每一個人都可以身體健康，生活快樂。