懷孕可以吃維生素c嗎

懷孕了的女性，可以説是整個家庭的國寶。家裏人都會想盡辦法保護她，生怕有一丁點的閃失。我們經常會給孕婦頓煮很多的滋補飲品。或者滋補的藥材。因為我們認為大的即使不要吃小的也要吃的。那麼懷孕可以吃維生素c嗎？

一、懷孕可以吃維生素c嗎

維生素c是一種水溶性維生素，維生素c在胎兒腦發育期起到提高腦功能敏鋭的作用。一項研究證實，人腦是人體含維生素c最多的地方，孕期婦女充足的攝取維生素c，可以提高胎兒的智力，由此可見，孕婦攝人充足的維生素c對胎兒的發育很重要。但是維生素c需要量高而利用率低，容易因攝人不足而引起維生素c的缺乏。所以孕婦應適當補充維生素c。

二、孕婦吃維生素的好處：

1、維生素C 屬於水溶性維生素，它可以預防壞血病，增加肌體抗病能力。一般人如果缺乏維生素C會引起毛細血管障礙而導致脆性出血;孕婦如果缺乏，則容易患壞血病、貧血、流產及早產。

2、孕婦適量補充維生素C( 每日130mg) 可預防胎兒先天性畸形，但是如果攝入過量( 超過1000mg) 則會影響胚胎髮育，長期過量服用還會使胎兒在出生後發生壞血癥。此外超過正常劑量很多倍服用維生素C，可能刺激孕婦胃黏膜致出血並形成尿路結石。

可見，孕婦吃維生素c多重要，只要不過量攝入，就不會產生副作用。專家建議中、晚期孕婦及乳母維生素c的推薦攝入量為130mg/d。孕婦可從水果蔬菜中攝取維生素c，但是在蔬菜烹飪時維生素c的含量會有所降低，孕婦對維生素c的攝入量難免會不夠，所以可以選擇一些維生素C產品加以補充。

三、服用維生素c片的注意事項：

1、不宜長期過量服用該藥品，否則，突然停藥有可能出現壞血病症狀。

2、該藥品可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。

3、下列情況應慎用：

(1)半胱氨酸尿症

(2)痛風

(3)高草酸鹽尿症

(4)草酸鹽沉積症

(5)尿酸鹽性腎結石

(6)葡萄糖-6-磷酸脱氫酶缺乏症

(7)血色病

(8)鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血

(9)鐮形紅細胞貧血

(10)糖尿病(因維生素C干擾血糖定量)。

4、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

5、對該藥品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

6、該藥品性狀發生改變時禁止使用。

7、請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。

8、兒童必須在成人監護下使用。

9、如正在使用其他藥品，使用該藥品前請諮詢醫師或藥師。

懷孕可以吃維生素c嗎？根據上面的文章內容我們可以瞭解到。是可以的，而且還是特別有需要的。維生素對於懷孕的婦女來説，多多的時候可以促進腹中胎兒的生長髮育尤其是大腦的發育。誰不想生一個聰明健康的寶寶。所以準媽媽們快服用吧。