洋葱木耳炒蘆筍怎麼做-洋葱木耳炒蘆筍的做法

“微辣，鹹鮮，減脂素菜。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

洋葱木耳炒蘆筍的做法步驟

• 1、蘆筍適量，切去老硬部分。

• 2、切成斜段。

• 3、泡發的木耳適量。

• 4、洋葱切大片。

• 5、鍋裏適量水燒開，蘆筍木耳焯一下水撈出。

• 6、鍋裏適量油燒熱，蒜蓉，花椒，辣椒炒香。

• 7、焯過水的蘆筍木耳倒入鍋裏。

• 8、翻炒幾下。

• 9、適量鹽，生抽調味兒。

• 10、翻炒一下。

• 11、倒入洋葱。

• 12、翻炒幾下關火盛出。

• 13、成品。

• 14、成品。