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吃什麼水果去火消炎

吃什麼水果去火消炎

其實每個季節大家都比較容易上火。而上火的原因也有很多,包括吃食、心情等方面,這種時候怎麼辦呢?吃什麼水果去火消炎?下面的這篇文章就是我們對這個問題給大家的建議,希望能夠幫助到大家,在上火的時候能正確去火。

吃什麼水果去火消炎

吃什麼水果去火消炎

一、梨

我國中醫指出,梨性涼,有着很好的生津止渴,潤肺止咳的功效,同時在炎熱以及乾燥的天氣裏適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效。並且經過現代研究發現,在梨中含有極為豐富的水分以及為維生素C等營養物質,因此是乾燥季節裏最佳的水果。

很多人在乾燥的季節裏經常會出現上呼吸道感染的病症,從而出現咽乾、聲嘶、痰稠等症狀,對患有這些症狀的患者來説適量的多吃梨具有很好的緩解作用。而且梨與川貝母粉蒸食,是我國民間傳統的治療久咳不止的良藥。

而且在梨中還含有豐富的鉀,從而可以有效的起到很好的降血壓功效。初次之蛙將梨煮熟後食用,還有利於腎臟排出尿酸,從而有效的預防痛風的情況出現。

二、金橘

在扁桃體發炎吃什麼水果的問題上,專家建議患者在日常生活中不妨多吃些金橘,這是由於在金橘皮中含有大量的營養物質,尤其是以維生素c及鈣的含量最為豐富,這些營養物質可幫助患者有效的消除喉嚨發炎的作用。因此在日常生活中,患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝,以此來緩解喉嚨不適的各種症狀。

而在金橘的果肉中還含有大量的維生素以及鈣質,不僅可以有效的起到緩解患者不適症狀的功效,同時還能夠有效的促進扁桃體粘膜的修復,從而起到更好的治療效果。

三、枇杷

患有扁桃體發炎的患者在日常生活中完全可以通過食用枇杷來起到很好的緩解以及治療的目的,並且我國中醫指出枇杷全身都是寶,因為它全身皆可入藥。枇杷的果肉具有很好的潤肺利尿,清熱健脾的功效,經常食用對肝臟有着很好的養護功效。並且在枇杷肉中還含有豐富的維生素c,可有效的幫助人體抗壞血因子。

吃什麼水果去火消炎 第2張

四、石榴

經過研究發現,石榴的煎汁具有很好的治療扁桃體發炎的功效,同時對扁桃體發炎所導致的喉嚨痛更有着極好的治療以及緩解功效。患者可以將一個石榴切成適當大小,和400克的水一起煮,等到沸騰後再煮30分鐘左右,其煎汁可當漱口用即可。

吃什麼水果去火消炎?上述的這些水果其實都是很日常的。其實遇到上火這種症狀,大家也不能只是通過飲食方面來改善,除此之外,還應該有規律的作息,保持平常心情,多喝喝白水,這些都是對大家很有用的,能幫助到大家。

標籤: 水果 消炎
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