水果煎蛋拼盤怎麼做-水果煎蛋拼盤的做法

“早上煮的玉米還剩一點，加上女兒今天沒有吃雞蛋，所以想到利用剩餘食材做了美味好看漂亮的拼盤。10分鐘大挑戰誘惑你的美食。
記錄18年12月16日女兒的宵夜。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

水果煎蛋拼盤的做法步驟

• 1、成品，女兒的宵夜。

• 2、西蘭花洗乾淨切塊，胡蘿蔔去皮切塊入鍋煮熟備用。

• 3、用清水過濾一遍，過濾的蔬菜類食材不會變黃。

• 4、雞蛋準備2個備用。

• 5、玉米提前煮熟剝好備用聖女果洗乾淨去蒂備用橙子去皮切塊備用。

• 6、油鍋燒熱，倒入玉米油，用模具壓出雞蛋形狀，煎至雞蛋兩面偏黃調入少許鹽即可。

• 7、接下來就是擺盤的操作了。

• 8、簡單的雞蛋，混搭水果，各種蔬菜拼盤已做好。

• 9、開吃吧！分享一道簡單拼盤減肥食譜。