營養生木瓜煮牛奶如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

木瓜 ：400
牛奶 ：250ml

輔料

具體步驟

1. 看吧，木瓜真的很生很生-_-#將木瓜切塊到入鍋中，加水到快要漫過木瓜，點火

2. 敞開鍋煮，等到木瓜變色變軟，水差不多燒乾，煮的過程中要用勺子攪拌的，防止粘鍋哈。可以取出一塊嘗一嘗，甜了就可以了，沒有澀味

3. 加牛奶的步驟忘拍啦，我是先加了一瓶250ml的，等到差不多有點燙，就是牛奶表面開始冒煙的時候繼續倒入了一些牛奶，我喜歡多點奶啦~然後繼續等表面冒煙就可以關火了~

烹飪技巧

加牛奶的時候鍋温不要太高