佛卡夏如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
全麥粉 :50
糖 :15
酵母 :1/2tsp
鹽 :2tsp
水 :160
橄欖油(麪糰用) :30
橄欖油(表面用) :適量
意式香料 :適量
新鮮薄荷 :適量
新鮮迷迭香 :適量
小番茄 :適量
粗鹽 :少許
黑胡椒 :少許
主料
高筋麪粉 :250全麥粉 :50
糖 :15
酵母 :1/2tsp
鹽 :2tsp
水 :160
橄欖油(麪糰用) :30
橄欖油(表面用) :適量
意式香料 :適量
新鮮薄荷 :適量
新鮮迷迭香 :適量
小番茄 :適量
粗鹽 :少許
黑胡椒 :少許
輔料
1. 將高筋麪粉,全麥粉,糖,酵母,鹽水混合在一起揉成麪糰。揉至麪筋擴展階段。
2. 加入30g橄欖油繼續揉麪,揉勻,不用揉得特別完全。
3. 麪糰發酵至兩倍大
4. 將麪糰取出醒15分鐘,等分為四塊
5. 將四塊麪餅分別擀圓壓扁,二次發酵至兩倍大
6. 倒適量橄欖油,加熱至40度左右,加入羅勒百里香迷迭香等幹香料,浸泡一會兒
7. 放入切好的小番茄,新鮮薄荷葉和迷迭香(不方便買到可省略),撒上黑胡椒和少許粗鹽
8. 在發酵好的麪餅上用手輕輕抹一層橄欖油,用手指垂直戳出小凹,填入油浸的小番茄和香料
9. 放入預熱200度的烤箱,烤20分鐘左右。
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