葡萄柚蜂蜜紅茶如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
紅茶 :1包
開水 :160ml
主料
葡萄柚 :1個紅茶 :1包
輔料
蜂蜜 :20ml開水 :160ml
具體步驟
1. 準備材料。
2. 用熱水沖泡紅茶包,用手反覆提拉幾次,使茶湯更濃,然後取出茶包扔掉不要。
3. 將葡萄柚去皮,果肉切成小塊兒放入榨汁機中,榨出果汁。
4. 把果汁倒入逐漸冷卻的紅茶裏。當果茶的温度變的微温時,滴入蜂蜜拌勻即可。
1.紅茶味道的濃與淡,根據自己的口味決定,喜歡弄的就多反覆提拉幾次紅茶包,茶湯就會濃郁很多。反之,則少泡一會兒,味道會清淡一些。2.葡萄柚有點微苦,含有揮發性精油,能減少脂肪,很適合作為減肥時期的水果來使用,或者用來做飲品。3.葡萄柚在購買的時候,選擇皮薄的沉甸甸的為好,那樣水分很足,果汁多。4.蜂蜜不要直接用熱水衝,這樣會破壞蜂蜜的營養成份,使用蜂蜜調製飲品,飲品的温度最好不要高於60度。5.這款茶飲,有減肥和清脂的功效,還能有排毒的作用。可以温着喝,也可以在夏日裏放冰箱裏冷藏後飲用。
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