香甜可口的巧克力紅薯甜心如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
巧克力 :200
紅蘿蔔 :半根
糯米粉 :適量
蜂蜜 :少許
巧克力紅薯甜心,就是一道在紅薯團的外層裹上甜甜的巧克力的紅薯甜點。含糖量較高的紅薯同時富含蛋白質、維生素跟多種礦物質,具有補虛健脾、抗癌等多種功效,享有“長壽食品”的美譽。巧克力能提供高能量,喜愛甜食的愛美女士,在享受巧克力的美味之時,又不必擔心體重問題,因為紅薯還具有減肥功效,可盡情享用這道甜點,一舉兩得。
主料
紅薯 :一個巧克力 :200
紅蘿蔔 :半根
糯米粉 :適量
輔料
水 :適量蜂蜜 :少許
具體步驟
1.食材備好
2.把紅薯和紅蘿蔔放入鍋裏蒸熟
3.蒸好的紅薯趁熱拌成泥
4.放入糯米粉揉成麪糰
5.紅蘿蔔拌成泥,放入少許的蜂蜜
6.用紅薯泥包上紅蘿蔔泥,放入鍋裏蒸熟,也就5分鐘就可以啦
7.這是蒸好的
8.準備好巧克力,放入熱水鍋裏
9.融化的巧克力塗抹在紅薯團上,就可以啦,然後放入白巧克力沫,放入冰箱冷藏就可以啦
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