美味煎烤擰香秋刀魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

煎烤擰香秋刀魚這道菜中的秋刀魚是主要主食，體內含有豐富的蛋白質、脂肪酸，做法簡單，論色相看着都會食慾大增，用其他佐料製作成醬澆在秋刀魚上，味道芳香四溢，做法簡單，色香味又俱全，肉質極其脆嫩絲滑，秋刀魚的粗脂肪含量很高，故具有很好的口感，多吃還能增強免疫力。

主料

秋刀魚 ：300

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
黑胡椒 ：適量
檸檬 ：適量

具體步驟

1.準備好所用原料。

2.秋刀魚去鰓去肚，洗淨後用吸油紙吸取水分。背上切幾道花刀

3.撒上適量的鹽和黑胡椒。

4.擠上檸檬汁，醃製 20分鐘。

5.不粘鍋燒熱，加入一點油，稍轉動一下鍋後把油倒出。

6.下入醃製好的秋刀魚。

7. 煎制兩面金黃

8. 再擠上一些檸檬汁，加上一些檸檬皮，稍煎一些即可。