營養的五行益壽豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

慵懶的清晨來一杯豆漿是再好不過的事了，豆漿中含有豐富植物蛋白，人體很容易吸收。其實豆漿除了我們平常用黃豆直接打成的還有更加豐富的做法，五行益壽豆漿就是更加營養的一種；紅棗具有補氣血的功效，女生經常吃可以養顏美容哦~把它加在豆漿裏非常不多喲~趕緊來試試吧。

主料

紅棗 ：3顆
蓮子 ：適量
葡萄乾 ：適量
黑米 ：適量
黃豆 ：適量

輔料

水 ：1500

具體步驟

黑米蓮子黃豆洗淨控水

.紅棗去核切丁，備用。

將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

倒入所有材料，

倒入水

通電開打

10分鐘後就好啦