美味雪梨黑豆米糊如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
黑豆 :50
雪梨 :1個
白砂糖 :適量
雪梨黑豆米糊主要用到的食材是雪梨以及黑豆,黑豆中含有豐富的植物蛋白可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體十分有幫助的呢,雪梨的香甜的滋味真的是十分潤肺養胃的呢,兩者搭配在一起的米糊的味道真的是一種味覺上的享受呢!
主料
大米 :60黑豆 :50
雪梨 :1個
輔料
水 :適量白砂糖 :適量
具體步驟
主要食材備齊;
大米洗淨,用清水浸泡2小時,黑豆洗淨,用清水浸泡6~8小時;
雪梨洗淨去皮去核,切成小塊;
.將以上食材全部倒入蘇泊爾破壁攪拌機中,倒入適量純淨水;
選擇粗糧米糊功能攪打至米糊順滑;
接着將攪打好的米糊倒入鍋中以小火煮開後盛出,加入適量白糖即可。
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