微波爐烤牛排如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

牛排 ：適量

輔料

蒜蓉 ：適量
橄欖油 ：適量
烤肉醬 ：適量
葱 ：少許
鹽 ：少許

具體步驟

1. 烤箱上下火240度 預熱5分鐘，然後放牛排進去烤5分鐘；

2. 用蒜蓉、橄欖油、烤肉醬、黑椒粉、葱花和適量的鹽調了個烤肉醬，5分鐘後醬烤肉醬蓋在牛排上；

3. 再烤十五分鐘。可能時間掌握有問題，烤出來的肉有點韌了，下次調整時間再試試，呵呵。