可口的南瓜粳米粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘

忙了好多天，難得可以休息了。今天華華麗麗的就睡過了頭。連續通宵好幾天，身體實在是吃不消，想來閒來無事煮個粥來補補身體，就找了個可口的南瓜粳米粥的菜譜來做做。做法簡單很容易上手。粳米還具有健脾胃、補中氣的功效。剛好適合身體虛弱來補補。

主料

南瓜 ：100
粳米 ：200

輔料

白糖 ：一勺

具體步驟

一、粳米最好提前浸泡兩小時。

二、南瓜切丁，裝碗。

三、把泡好的糯米南瓜倒入高壓鍋內膽，加入適量水。

四、選擇高壓鍋的粥的選項，就可以了。

烹飪技巧

這道南瓜粳米粥雖然健脾，補中氣。但是糖尿病患者不宜多食！