從此戀上蒜香豌豆米如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

豌豆米 ：180
蒜白 ：60

輔料

調味料 ：適量
油 ：適量
紅辣椒 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.豌豆米剝好洗好

2.大蒜去葉子只留下蒜白

3.蒜白切成丁狀

4.鍋燒熱，加入食用油，倒入蒜白翻炒

5.蒜白四成熟時倒入豌豆米翻炒

6.倒入紅辣椒丁翻炒

7.加鹽和調味料，盛盤。

烹飪技巧

豌豆米雖然好吃，但是多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用