美味椰奶燕麥粥如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘

椰奶燕麥粥是一道備受粥類愛好者青睞的養生粥。口感極佳，味道香美醇厚。其中，燕麥適合大部分人羣食用，尤其適合老年人。椰奶具有養顏護膚,清涼消暑，生津止渴等功效。燕麥由於低糖高熱量且富含營養元素而被人們追捧。加工後形成麥片，食用方便，口感上佳。

主料

蕎麥米 ：50
薏米 ：50
燕麥米 ：100
糯米 ：100

輔料

椰奶 ：500
白糖 ：10

具體步驟

1.鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘。

2.在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40分鐘，待湯汁變稠加入白糖根據自己喜甜加入，在加入椰汁。

3.鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘，在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40分鐘，待湯汁變稠加入白糖根據自己喜甜加入，在加入椰汁。