![美味椰奶燕麥粥如何做簡單又好吃]( "美味椰奶燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘椰奶燕麥粥是一道備受粥類愛好者青睞的養生粥。口感極佳，味道香美醇厚。其中，燕麥適合大部分人羣食用，尤其適合老年人。椰奶具有養顏護膚,清涼消暑，生津止渴等功效。燕麥由於低糖高熱量且富含營養元素而...
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![美味的椰奶燕麥粥如何做簡單又好吃]( "美味的椰奶燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘椰奶燕麥粥是一道美味的飯食。這個粥一般我們拿來當早餐吃，可有營養了。椰奶具有養顏養陰補虛，可以清熱，等功效。燕麥是一種低糖高能量的食品，我們早上吃這個，飽腹感足足的，一個早上都不怕餓啦，並且還這麼的美味...
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![香甜的椰奶燕麥粥如何做簡單又好吃]( "香甜的椰奶燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘經常喝椰奶的朋友有福了，家裏有沒吃完的燕麥，可以用來做椰奶燕麥粥，這道椰奶燕麥粥中又椰奶的香甜，有燕麥的粗纖維，還有椰奶的口感，融合在一起是一道對健康非常不錯的美食，還有助於減肥，喜歡的朋友趕緊來看看他是...
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![牛奶燕麥粥的做法 【5分鐘搞定快手營養早餐】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【5分鐘搞定快手營養早餐】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “曾經，某人給我買了一大包燕麥~~~但我吃不慣，感覺沒滋沒味，所以那燕麥也被我遺棄了~~如今，某人又給我買了一桶燕麥~~~~在我印象裏一點都不好吃的燕麥依然沒提起我的興趣~~某天，某人給我做了牛奶泡燕麥~~~我突然覺得，燕麥這東西不是那麼難以下嚥呀，而且感覺挺香的呢~~如果他牛奶...
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![牛奶燕麥粥的做法 #夏日飲品#牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 #夏日飲品#牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “牛奶燕麥粥就是一種健康粥。牛奶燕麥粥由牛奶和燕麥組成。大家都知道，牛奶的營養物質十分豐富，日常飲食離不了它；而燕麥，跟牛奶的營養價值不相上下。於是，牛奶燕麥粥就成為了餐桌上一道備受喜愛的健康粥。”食材明細主料燕麥片（1小碗）牛奶（1盒）輔料芒果（1個）香蕉（1個）甜味（口味）煮（工藝...
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![椰奶藜麥粥怎麼做-椰奶藜麥粥的做法]( "椰奶藜麥粥怎麼做-椰奶藜麥粥的做法")
- “椰蓉含有各種微量元素，有利於寶寶生長髮育，牛奶和藜麥一樣是全蛋白的營養擔當。整個粥口感細膩，藜麥米晶瑩剔透，Q彈有嚼勁，還有淡淡的堅果香。咕嚕咕嚕~~美味全營養的椰蓉藜麥粥，上班族、學生們早餐的必選美食哦。”食材明細主料稼祺藜麥（60g）輔料椰蓉（25g）牛奶（240ml）水果（適量）酸甜...
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![燕麥椰奶怎麼做-燕麥椰奶的做法]( "燕麥椰奶怎麼做-燕麥椰奶的做法")
- 食材明細主料燕麥片（50g）牛奶（150g）椰漿（100g）輔料糖（1匙）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥椰奶的做法步驟1、所有食材2、將牛奶倒入鍋中3、放入燕麥片煮開4、取倒入椰漿煮開5、最後放糖拌勻即可...
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![牛奶燕麥粥的做法 【東北】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【東北】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “5分鐘早餐，營養方便”食材明細主料燕麥（30g）水（100g）牛奶（250g）輔料葡萄乾（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中，小火加熱2、倒入燕麥3、煮開後放入葡萄乾煮5分鐘，邊煮邊攪拌，一定要小火，以免糊鍋4、加入白糖，關火5、香噴噴的牛奶...
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![牛奶燕麥粥的做法 牛奶燕麥粥（適合想瘦身的人羣） 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 牛奶燕麥粥（適合想瘦身的人羣） 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “這份健康營養的早餐滿足了蛋白質和碳水化合物以及鈣的攝入，一定要用春燕麥片就是超市賣的即食燕麥，這也是最便宜最營養的，這種燕麥片富含多重維生素和礦物質，還是很有效預防動脈硬化的食物，這份早餐不加糖也可用於糖尿病人的早餐和減肥用。”食材明細主料牛奶（250ml）燕麥片（3勺...
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![牛奶燕麥粥的做法 【山東】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【山東】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “簡單快手早餐，營養豐富，製作簡單。”食材明細主料牛奶（1盒）燕麥（20克）輔料葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備材料2、牛奶倒入奶鍋3、加入燕麥小火煮4、煮開後再煮3分鐘加入葡萄乾拌勻即可小竅門簡單易做，美味營養。...
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![鮮奶燕麥粥怎麼做-鮮奶燕麥粥的做法]( "鮮奶燕麥粥怎麼做-鮮奶燕麥粥的做法")
- “潤膚祛皺的快手早餐。”食材明細主料麥片（50g）輔料牛奶（適量）香蕉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮奶燕麥粥的做法步驟1、準備麥片，香蕉和牛奶。2、鍋中加入適量清水燒開，加入麥片。3、煮的過程中不停的攪拌，以防粘鍋。4、加入香蕉煮至濃稠狀態。5、把火調小，加入牛奶。...
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![南瓜燕麥牛奶粥怎麼做-南瓜燕麥牛奶粥的做法]( "南瓜燕麥牛奶粥怎麼做-南瓜燕麥牛奶粥的做法")
- “南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。”食材明細主料南瓜（1塊）牛奶（200ml）燕麥（70克）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥牛奶粥的做法步驟1、準備好材料2、南瓜切成小塊放入鍋...
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![牛奶燕麥粥的做法 【四川】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 【四川】牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “翻撿存貨，被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉，總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥，早餐或加餐，都很不錯。美味營養，節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶（200克）輔料生燕麥片（30克）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、用料：牛奶200克，生燕麥片30克2、將...
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![寶寶輔食，即食燕麥 香蕉牛奶燕麥粥怎麼做-香蕉牛奶燕麥粥的做法 香蕉牛奶燕麥粥]( "寶寶輔食，即食燕麥 香蕉牛奶燕麥粥怎麼做-香蕉牛奶燕麥粥的做法 香蕉牛奶燕麥粥")
- “有寶媽問，寶寶不愛喝奶怎麼辦？可以嘗試把牛奶（奶粉）換個方式做給寶寶吃。比如，今天的這道香蕉牛奶燕麥粥~~燕麥營養價值高，跟牛奶一起煮成粥來喝，營養加倍，香蕉做為點睛之筆，清爽不膩人。3分鐘輕鬆做好一頓早飯或加餐。特別強調，牛奶每天都要喝！青少年，中年人，老年人都得喝。通常2歲...
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![奶香五黑燕麥粥怎麼做-奶香五黑燕麥粥的做法]( "奶香五黑燕麥粥怎麼做-奶香五黑燕麥粥的做法")
- 食材明細主料五黑燕麥（適量）輔料牛奶（適量）調料水（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香五黑燕麥粥的做法步驟1、五黑燕麥準備就緒。2、牛奶準備就緒。3、湯鍋入水煮沸，放入五黑燕麥煮沸。4、關火蓋上蓋子燜一會。5、燕麥吸收水分已經濃稠啦。6、加入牛奶攪拌均勻。7、再...
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![燕麥牛奶粥怎麼做-燕麥牛奶粥的做法]( "燕麥牛奶粥怎麼做-燕麥牛奶粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）牛奶（一盒）輔料紫薯（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥牛奶粥的做法步驟1、鍋里加入燕麥，適量水大火煮開。2、煮開後加入幾塊紫薯，糖繼續煮10-15分鐘。3、紫薯軟爛後加入牛奶煮沸即可。4、營養美味。...
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![紅棗牛奶燕麥粥怎麼做-紅棗牛奶燕麥粥的做法]( "紅棗牛奶燕麥粥怎麼做-紅棗牛奶燕麥粥的做法")
- “今來一款：紅棗牛奶燕麥粥，補鈣補血，營養豐富哦。”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）輔料自制棗泥（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶加熱。2、即使燕麥備用。3、棗泥備用。4、牛奶中加入燕麥。5、煮沸轉小火。6、加入棗泥拌勻。7...
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![牛奶燕麥粥怎麼做-牛奶燕麥粥的做法]( "牛奶燕麥粥怎麼做-牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（1袋）燕麥片（適量）輔料每日堅果（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶放到鍋裏。3、煮開。4、放入燕麥片。5、將牛奶燕麥裝碗。6、裝碗，撒每日堅果，就可以。...
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![牛奶香蕉燕麥粥怎麼做-牛奶香蕉燕麥粥的做法]( "牛奶香蕉燕麥粥怎麼做-牛奶香蕉燕麥粥的做法")
- 食材明細主料香蕉（2個）燕麥片（60克）牛奶（500毫升）輔料綿白糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶香蕉燕麥粥的做法步驟1、食材：香蕉、燕麥片、牛奶、綿白糖2、將香蕉剝皮放在案板上切開，待用。3、在鍋中加入牛奶。4、下入燕麥片煮開。5、接着，合入切好的香蕉翻動一下略煮。6...
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![奶香南瓜燕麥粥怎麼做-奶香南瓜燕麥粥的做法]( "奶香南瓜燕麥粥怎麼做-奶香南瓜燕麥粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料奶粉（適量）南瓜（適量）輔料燕麥（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香南瓜燕麥粥的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸7糊。2、燕麥下鍋煮五分鐘。3、煮熟的燕麥，蒸熟的南瓜放入料理機，放入衝好的奶粉攪打成泥。4、到出即可。5、成品圖。...
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![奶香燕麥粥的做法 all you want（奶香燕麥粥） 奶香燕麥粥怎麼做]( "奶香燕麥粥的做法 all you want（奶香燕麥粥） 奶香燕麥粥怎麼做")
- “一直很喜歡吃燕麥，易飽健康，減肥的妹紙不要放過啦。光吃燕麥可能比較無聊，所以自己各種嘗試添加很多好玩的，這次找到了自己最愛的那個味道！”食材明細主料燕麥（3勺）紫米粥（2勺）烏飯（1勺）輔料葡萄乾（1匙）蜂蜜（1匙）牛奶（100ml）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香燕麥粥的做法步驟1、...
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![牛奶燕麥粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做]( "牛奶燕麥粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麥粥 牛奶燕麥粥怎麼做")
- “很方便的一款簡易粥，在我們家的早餐裏經常出現。”食材明細主料牛奶（1袋）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備好的食材。2、牛奶倒入鍋中。3、煮沸就可以了。4、倒入適量燕麥片，攪拌均勻就可以了5、泡一小會。6、成品。...
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![牛奶燕麥玉米粥怎麼做-牛奶燕麥玉米粥的做法]( "牛奶燕麥玉米粥怎麼做-牛奶燕麥玉米粥的做法")
- “低脂，營養，快手的一款粥品老少佳宜，特別想減肥的人仕哦。”食材明細主料牛奶（一支）玉米粒（適量）輔料即食燕麥（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燕麥玉米粥的做法步驟1、準備:玉米粒，牛奶，燕麥。2、先將玉米煮熟。3、撈出來瀝水備用。4、小奶鍋加入牛奶小火煮。5、加入即...
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![奶香燕麥粥怎麼做-奶香燕麥粥的做法]( "奶香燕麥粥怎麼做-奶香燕麥粥的做法")
- 食材明細主料鮮奶（250g）燕麥（一杯）輔料紅棗（五顆）蘋果（一半）黃瓜（一半）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）奶香燕麥粥的做法步驟1、將黃瓜蘋果紅棗洗乾淨，黃瓜切片，蘋果切丁，紅棗取核切碎。加適量清水煮沸。2、倒入鮮奶煮片刻～3、^_^4、加一杯即食燕麥片5、不停的攪拌防止粘鍋6、盛碗慢...
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![果仁牛奶燕麥粥的做法 營養早餐【果仁牛奶燕麥粥】 果仁牛奶燕麥粥怎麼做]( "果仁牛奶燕麥粥的做法 營養早餐【果仁牛奶燕麥粥】 果仁牛奶燕麥粥怎麼做")
- “營養貼士：給大家推薦一款營養非常全面的粥從奶製品，主食，堅果，乾果，全了，既營養又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）核桃仁（適量）花生仁（適量）瓜子仁（適量）黑芝麻（適量）輔料枸杞（適量）葡萄乾（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁牛奶燕麥粥的做法步驟1、準...
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味味甜
