![綠野 鮮 蹤的做法 綠野“鮮”蹤 綠野 鮮 蹤怎麼做]( "綠野 鮮 蹤的做法 綠野“鮮”蹤 綠野 鮮 蹤怎麼做")
- “此菜啟發自做過的荷花雞腐，不過這道菜用料更復雜些，成品更漂亮。使用了很多營養價值很高的蔬菜西蘭花、蘆筍、胡蘿蔔、杏鮑菇、黑木耳、芹菜等。西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。蘆筍是世界十...
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![野菜鮮蝦蛋餅怎麼做-野菜鮮蝦蛋餅的做法]( "野菜鮮蝦蛋餅怎麼做-野菜鮮蝦蛋餅的做法")
- “薺菜是一種可食用的野菜，遍佈於全世界，營養價值很高，做法也多種多樣。薺菜古時候有護生草之稱，民諺有：三月三，薺菜當靈丹的説法。現在正值薺菜最鮮嫩時期，多吃一點吧。”食材明細主料薺菜（一大把）胡蘿蔔（1/3根）香腸（一小截）甲蝦（一小把）輔料雞蛋（一個）麪粉（2杯）鹽（2g）黑胡椒（少許）花生油（適量）鹹...
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![綠繡球如何做簡單又好吃-春之野菜]( "綠繡球如何做簡單又好吃-春之野菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薺菜：半斤腿肉：半斤鹽：適量雞精：適量生粉：適量輔料具體步驟1.腿肉剁成肉糜待用,把買來的薺菜摘洗乾淨待用2.鍋內放入適量水,少量鹽,數滴油燒開,把摘洗乾淨的薺菜放進去燙熟，撈出把上投入冷水中(這樣做可以使成...
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![美味的綠野鮮菇如何做簡單又好吃]( "美味的綠野鮮菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料平菇：300菠菜：200輔料橄欖油：2匙蠔油：1匙鹽：適量葱花：少許蒜末：少許具體步驟1.食材洗淨，菠菜、平菇分別焯水備用。2.炒鍋稍預熱，倒入適量橄欖油，油熱後放入葱花、蒜末爆香。3.放入平菇，快速翻炒至略微發軟，加適量鹽和...
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![美麗廚娘如何做簡單又好吃-綠野仙蹤]( "美麗廚娘如何做簡單又好吃-綠野仙蹤")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞胸脯肉：適量黃瓜：一根金針菇：適量輔料花椒：適量生薑：適量大蒜：適量豆豉：適量具體步驟1.首先，雞肉切片，用澱粉，黃酒，鹽醃製20分鐘左右，將黃瓜切絲，金針菇去根部.2.將切好的料：生薑絲，大蒜，花椒放入油裏爆香。3.把金針菇...
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![迷蹤蟹火鍋怎麼做-迷蹤蟹火鍋的做法]( "迷蹤蟹火鍋怎麼做-迷蹤蟹火鍋的做法")
- 食材明細主料蟹（適量）輔料薑片（適量）土豆（適量）蓮藕（適量）調料薑片（適量）香葉（適量）八角自制辣椒醬（適量）葱頭段（適量）幹辣椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）迷蹤蟹火鍋的做法步驟1、蟹自己選，焯水。2、放油，爆香調料。3、翻炒片刻。4、放入焯水好的蟹。5、翻炒均勻。6、然後放...
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![綠野豔陽紅如何做簡單又好吃]( "綠野豔陽紅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬利：半條洋葱：一個燈籠椒：一個木耳：10朵蒜：兩瓣姜：兩片輔料具體步驟1.豬利切薄片，洋葱，燈籠椒切片，2.熱鍋下油待油熱倒入豬利，蒜，姜，爆炒至5成熟，加進適量的柱侯醬，一瓶蓋米酒快速翻炒片刻，將洋葱，燈籠椒，木耳一起倒進...
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![自制綠野鮮菇如何做簡單又好吃]( "自制綠野鮮菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.食材洗淨，菠菜、平菇分別焯水備用。2.炒鍋稍預熱，倒入適量橄欖油，油熱後放入葱花、蒜末爆香。3.放入平菇，快速翻炒至略微發軟，加適量鹽和少許水。4.平菇八成熟時放入菠菜，翻炒均勻，加適量蠔油，食材...
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![野山筍炒綠豆芽怎麼做-野山筍炒綠豆芽的做法]( "野山筍炒綠豆芽怎麼做-野山筍炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料野山筍（100克）綠豆芽（300克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）野山筍炒綠豆芽的做法步驟1、食材：野山筍筍乾（已泡發）。2、綠豆芽（已清洗）。3、將已泡發的野山筍淘洗乾淨撈出。4、撕成絲放在案板上切成段。5、燒鍋倒油燒熱，下入綠豆芽和野山筍翻炒翻...
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![綠野仙菇如何做簡單又好吃]( "綠野仙菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無綠野仙菇這種新穎的手法真是引人入勝，把菇類產品很完美的做了一個結合。菌菇類蔬菜對我們的身體是非常有益的，而且菌菇類的食品不僅僅是形狀上，更在口感上也是非常鮮美的，每一口讓你吃下去都能感受到菌菇的鮮香，羹能補...
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![家常綠野鍋塌豆腐如何做簡單又好吃]( "家常綠野鍋塌豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.肉末加鹽、薑末等醃製十分鐘。2.青豆用鹽水煮一煮，用冷水泡着備用。3.一塊水豆腐小心地片成兩片，在兩片豆腐片中擦上一些澱粉，釀入醃好的肉末，再在表面拍些澱粉，入鍋中煎至兩面焦黃，焦豆腐的最好...
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![綠野仙蹤雞肉卷怎麼做-綠野仙蹤雞肉卷的做法]( "綠野仙蹤雞肉卷怎麼做-綠野仙蹤雞肉卷的做法")
- 食材明細主料大雞腿（2個）蘆筍（100克）胡蘿蔔（2根）黃瓜（1根）苦莒（1把）輔料小紅蘿蔔（適量）紅葉生菜（少許）綠葉生菜（少許）鹹甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）高級（難度）綠野仙蹤雞肉卷的做法步驟1、雞腿剔除骨頭，開成均勻的薄片，用錘子將其敲扁2、雞腿兩面均勻抹上鹽和白葡萄酒，醃漬10分鐘3、胡蘿蔔、蘆筍...
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![鮮肉雲吞“野菜”怎麼做-鮮肉雲吞“野菜”的做法]( "鮮肉雲吞“野菜”怎麼做-鮮肉雲吞“野菜”的做法")
- “雲吞又稱扁食，是兩廣地區的特色傳統小吃的一種，屬於粵菜系。不同於大部分南方地區的“餛飩”，初期被歸類為餅類之中。之所以叫雲吞，是因為粵語中餛飩的發音類似於雲吞。經過長年的發展，雲吞也有了自己獨特的風格，外皮以及裏頭的餡料都跟餛飩不同。大小一般以“一口吞”為標準...
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![燒野生鮮蘑菇怎麼做-燒野生鮮蘑菇的做法]( "燒野生鮮蘑菇怎麼做-燒野生鮮蘑菇的做法")
- “農家人四月天山上現採的野生鮮蘑菇，不知學名，我們老家人每天這個季節都會採來吃一種菌子，味道很鮮哦，可燒，可做湯，老家人最喜歡的是炒，再到菜園裏現配上幾根青葱，味道很美新鮮野貨呀在外面的親人們看到這個一定很饞的吧，不多説了，上圖了。。”食材明細主料鮮蘑菇（400g）輔料四季葱（20...
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![好吃還有營養-幾款綠色野菜]( "好吃還有營養-幾款綠色野菜")
- 祖先的智慧總是令人感歎的，就算是樹林中叫不出名字的野菜，也能擁有豐富的吃法。而野菜不但包括了綠色的根莖類植物，還包括了各種菌類，它們的種類不但非常豐富，還含有大量的維生素和獨特的的營養物質。市面上常見的幾款綠色野菜，告訴你怎麼吃。綠色野菜到底怎麼吃一、地木耳又名...
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![綠野仙蹤加盟]( "綠野仙蹤加盟")
- 餐飲提問：綠野仙蹤加盟阿巍982回答：這個要多少錢呀鹿港_大鎮回答：我也想加...
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![綠色健康野人青餅如何做簡單又好吃]( "綠色健康野人青餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘野人青餅是一道由糯米粉，菠菜，澄粉和紫薯等共同製作而成的美食。菠菜味美色鮮，並且含有人體所需的各種微量元素，促進人體的消化吸收，紫薯含有較高的纖維素和硒元素，對人體是非常有利的，共同製作成清兵保留食材本...
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![綠野仙蹤（混合果蔬汁）如何做簡單又好吃-祛痘美白神器]( "綠野仙蹤（混合果蔬汁）如何做簡單又好吃-祛痘美白神器")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：適量蘋果：適量雪梨（一定要是雪梨）：適量檸檬：適量苦瓜：適量西紅柿：適量輔料蜂蜜：適量具體步驟1.大約一塊芹菜，一塊蘋果，一塊雪梨，一片檸檬，一個苦瓜，一個西紅柿能喝7-8杯。大家按喜好放吧2.稍微過濾一下，（渣滓可以做...
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![綠綠綠野仙#荷仙菇#蹤如何做簡單又好吃]( "綠綠綠野仙#荷仙菇#蹤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料意大利菠菜面：適量西蘭花冠：適量荷仙菇：適量黃波奶酪：適量百味來熱那亞風味調味醬：適量白洋葱：適量輔料具體步驟1.面板狀意大利菠菜面2.滾水煮麪九張加少許食鹽3.小心撈出不要泡在水裏會導致面片大小不一撈麪...
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![野菜海鮮鍋貼怎麼做-野菜海鮮鍋貼的做法]( "野菜海鮮鍋貼怎麼做-野菜海鮮鍋貼的做法")
- “鮮美，小仙女最愛。”食材明細主料扇貝（5斤）輔料香菇（15朵）雞胸肉（2塊）豬肉餡（少量）薺菜（2團）調料葱（適量）料酒（適量）鹽糖（適量）五香粉（適量）花椒麪（適量）香油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）高級（難度）野菜海鮮鍋貼的做法步驟1、活扇貝扒殼洗淨焯水，現在扇貝正肥，還有黃呢...
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![菜汁貓耳朵的做法 綠野仙蹤——菜汁貓耳朵 菜汁貓耳朵怎麼做]( "菜汁貓耳朵的做法 綠野仙蹤——菜汁貓耳朵 菜汁貓耳朵怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）小青菜（兩棵）胡蘿蔔（半根）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜汁貓耳朵的做法步驟1、準備好材料，洗淨備用。2、菜和肉切好，（菜葉已經進了榨汁機了）。3、加適量水，鹽。4、取汁倒入麪粉中，邊倒邊攪拌。5、麪粉拌成絮狀。6...
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![綠野仙蹤如何做簡單又好吃]( "綠野仙蹤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆角：16條秋葵：4條金針菇：半捆大蒜頭：1粒姜：一小塊輔料鹽：1勺蠔油：1勺油：適量泰汁：適量具體步驟1.把食材全部洗乾淨切好備用。豆角切同等段、姜和蒜頭切粒再拍一下、秋葵斜切成一塊塊、金針菇洗好後直接用手撕成自...
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![綠野鍋塌豆腐如何做簡單又好吃]( "綠野鍋塌豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水豆腐：三塊輔料生抽：5蠔油：5薑末：適量肉末：100青豆：適量鹽：5澱粉：適量油：20ml紅椒：適量具體步驟1.肉末加鹽、薑末等醃製十分鐘。2.青豆用鹽水煮一煮，用冷水泡着備用。3.一塊水豆腐小心地片成兩片，在兩片豆腐片中...
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![野雞怎麼做好吃又鮮嫩]( "野雞怎麼做好吃又鮮嫩")
- 人們生活水平越來越好，許多人在提升自己飲食水平的時候，也會通過進食各種各樣的野味來增加機體的營養。尤其是許多人在通過進食野味以後品嚐到了其鮮美的滋味，而讓這個市場在飲食業風生水起。今天我們要為大家介紹的都是野雞，野雞不同於家養的雞，因為天性和環境的保護，使其的肉...
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![小紅帽的綠野仙蹤（西蘭花）如何做簡單又好吃]( "小紅帽的綠野仙蹤（西蘭花）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：500鵪鶉蛋：若干櫻桃番茄：若干輔料澱粉：適量具體步驟1.西蘭花隔水蒸一下，要注意觀察不能把顏色蒸黃。2.然後起個油鍋下西蘭花翻炒，加鹽一勺，糖一勺，等菜杆部分顏色變深即加入半碗水調澱粉，收汁後起鍋；鵪鶉...
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味味甜
