![清炒油菜香菇片怎麼做-清炒油菜香菇片的做法]( "清炒油菜香菇片怎麼做-清炒油菜香菇片的做法")
- 食材明細主料香菇（100克）油菜（200克）輔料醬油（少許）五香粉（少許）雞精（少許）鹽（少許）葱（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油菜香菇片的做法步驟1、油菜切條狀2、香菇切片3、油菜和香菇焯一下4、葱姜爆香下入香菇翻炒5、然後放入油菜，放入醬油鹽等材料6、點入香油裝盤...
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![香菇油菜炒飯怎麼做-香菇油菜炒飯的做法]( "香菇油菜炒飯怎麼做-香菇油菜炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）香菇（3朵）油菜（50克）輔料花生油（2勺）大葱（少許）姜（少許）鹽（少許）香腸（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜炒飯的做法步驟1、準備好所有食材，青菜切好，切好的青菜忘了拍照片。2、香腸切好。3、鍋內放油燒熱，放入葱姜炒香。4、到入香腸，翻炒出油。5、放入香...
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![香菇炒油菜怎麼做-香菇炒油菜的做法]( "香菇炒油菜怎麼做-香菇炒油菜的做法")
- “簡單快捷，清香撲鼻。”食材明細主料油菜（400g）輔料香菇（約12個）調料鹽（適量）白糖（少許）味精（少許）蠔油（適量）蒜蓉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒油菜的做法步驟1、香菇去根，油菜逐片掰下，用淡鹽水浸泡一會兒，反覆清洗乾淨。2、香菇適當改刀。蒜切成小丁。3、油菜控幹水分...
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![清炒香菇白菜怎麼做-清炒香菇白菜的做法]( "清炒香菇白菜怎麼做-清炒香菇白菜的做法")
- “原汁原味香菇白菜均衡膳食”食材明細主料香菇（10個）白菜葉（5片）輔料食用油（10克）配料鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒香菇白菜的做法步驟1、白菜葉洗淨去掉根部備用2、白菜葉橫切為2半然後豎切絲，備用3、香菇洗淨控水後，摘掉香菇把兒（不要丟掉這個更有營養）備用4、一...
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![平菇油菜炒肉片怎麼做-平菇油菜炒肉片的做法]( "平菇油菜炒肉片怎麼做-平菇油菜炒肉片的做法")
- 食材明細主料平菇（300g）油菜（200g）輔料肉片（100g）蠔油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）平菇油菜炒肉片的做法步驟1、油菜擇洗乾淨。2、平菇撕長條洗乾淨焯水。3、食材。4、肉切片加鹽、胡椒粉、生抽醃10分鐘。5、葱薑蒜切碎。6、下入葱...
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![清香杏鮑菇炒油麥菜如何做簡單又好吃]( "清香杏鮑菇炒油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘杏鮑菇炒油麥菜是一道美味的家常菜。適合口味清淡的人羣食用。油麥菜富含豐富纖維素，可以改善我們的腸胃問題。這道菜味道鮮美，脆嫩的口感以及杏仁清新完美結合。不僅是爽滑口感的享受，更是可以補充人體營養...
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![蠔油香菇炒油菜怎麼做-蠔油香菇炒油菜的做法]( "蠔油香菇炒油菜怎麼做-蠔油香菇炒油菜的做法")
- “蠔油香菇炒油菜，好吃，好看又健康。”食材明細主料油菜（8顆）香菇（10朵）調料蒜瓣（2）食鹽（一勺）蠔油（一勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油香菇炒油菜的做法步驟1、將油菜用洗米水浸泡一下，然後清洗乾淨。2、蘑菇加入麪粉多次沖洗乾淨。3、將蘑菇切成小塊，油菜對半切開。4、鍋內加...
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![清炒香菇油菜如何做簡單又好吃]( "清炒香菇油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：300油菜：200輔料醬油：適量蒜：適量油：適量蒜苗：適量雞精：適量鹽：適量幹辣椒：適量具體步驟1.香菇油菜準備好，油鍋燒熱加葱薑蒜炒香加香菇和調料2.加油菜和鹽繼續翻炒五分鐘3.炒好了4.裝盤開吃烹飪技巧把油燒...
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![家常清炒香菇油麥菜如何做簡單又好吃]( "家常清炒香菇油麥菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道全素的菜，但是味道確實是挺不錯的，香菇有着自己濃郁的香味，而油麥菜的口感也是有些脆脆的，也有些許清香味。而且我們誠心推薦喜歡養生的人和想要減肥的人們多吃這一道清炒香菇油麥菜，含油量不高，熱量也...
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![香菇炒油麥菜怎麼做-香菇炒油麥菜的做法]( "香菇炒油麥菜怎麼做-香菇炒油麥菜的做法")
- “香菇與油麥菜搭配，香菇嫩滑，口感及營養也不錯哦！”食材明細主料香菇（適量）油麥菜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）大蒜（適量）熱水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒油麥菜的做法步驟1、準備好食材：香菇適量用鹽水浸泡一會兒後洗淨備用，油麥菜去除老莖洗淨備用。2...
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![平菇肉片炒油菜怎麼做-平菇肉片炒油菜的做法]( "平菇肉片炒油菜怎麼做-平菇肉片炒油菜的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）五花肉（一塊）油菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）薑末（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）平菇肉片炒油菜的做法步驟1、五花肉切成片兒2、油菜洗淨切成小塊3、平菇洗淨撕成小朵，放開水中焯燙一下撈出4、薑末備用5、炒鍋內放油燒熱後放入五花肉煸炒6、變...
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![肉片平菇炒油菜怎麼做-肉片平菇炒油菜的做法]( "肉片平菇炒油菜怎麼做-肉片平菇炒油菜的做法")
- 食材明細主料油菜（一小把）平菇（幾朵）梅花肉（100g）輔料食用油（半匙）調料花椒（小許）葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（5g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片平菇炒油菜的做法步驟1、平菇洗淨焯水，過冷水撰幹水分備用。2、油菜洗淨，把菜梗和蘑菇放一起。3、菜葉單獨放。4、梅花肉切片。5、切...
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![素炒香菇油菜怎麼做-素炒香菇油菜的做法]( "素炒香菇油菜怎麼做-素炒香菇油菜的做法")
- “油菜是一種脂肪含量比較低的蔬菜，而且富含膳食纖維，比較適合減肥的人食用；油菜裏面含的植物纖維素比較豐富，能夠促進腸道蠕動，幫助排出體內的宿便；油菜所含的維生素c以及胡蘿蔔素比較豐富，經常吃能夠提高身體，免疫免疫油菜所含的鈣也比較豐富，可以起到一定的補鈣效果。除此之外，...
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![油渣炒香菇油菜怎麼做-油渣炒香菇油菜的做法]( "油渣炒香菇油菜怎麼做-油渣炒香菇油菜的做法")
- “香菇有提高免疫、延緩衰老、防癌抗癌，是很有益的食材，配合鮮嫩的油菜，很美味的家常小炒。”食材明細主料小油菜（適量）幹香菇（適量）油渣（少許）輔料蒜末（少許）鹽（少許）油（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣炒香菇油菜的做法步驟1、備好食材：油菜，幹香菇需提前泡軟，豬油...
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![香菇炒油菜的做法 高顏值的香菇炒油菜 香菇炒油菜怎麼做]( "香菇炒油菜的做法 高顏值的香菇炒油菜 香菇炒油菜怎麼做")
- 食材明細主料香菇（7個）油菜（6棵）輔料大蒜粒（4個）幹辣椒（2個）蠔油（2匙）生抽（2匙）白糖（少許）鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒油菜的做法步驟1、香菇去根洗淨一切四瓣備用。2、油菜洗淨一分為二備用。3、鍋中加水燒開，加少許鹽和油菜焯燙片刻後撈出過冷水並瀝乾水分...
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![鮮香菇炒油菜怎麼做-鮮香菇炒油菜的做法]( "鮮香菇炒油菜怎麼做-鮮香菇炒油菜的做法")
- 食材明細主料鮮香菇（適量）油菜（適量）輔料調和油（少量）鹽（適量）雞精（少量）香油（少量）澱粉（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香菇炒油菜的做法步驟1、準備好原材料洗淨，油菜掰片2、香菇去帝切片3、熱油鍋4、下油菜、香菇炒5、炒到快要熟的時候加鹽，再炒會兒滴點香油，最後再下入澱粉...
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![香菇油菜肉片怎麼做-香菇油菜肉片的做法]( "香菇油菜肉片怎麼做-香菇油菜肉片的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）肉片（適量）輔料葱（適量）老抽（適量）鹽（2勺）蒜（1個）味精（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜肉片的做法步驟1、油菜洗淨備用。2、香菇撕成小塊。3、肉切片。4、香菇下鍋焯熟。5、把香菇撈出後洗淨。6、熱鍋放肉翻炒變色後放少許老抽上色。7、放...
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![香菇炒土豆片的做法 #下飯菜#～香菇炒土豆片 香菇炒土豆片怎麼做]( "香菇炒土豆片的做法 #下飯菜#～香菇炒土豆片 香菇炒土豆片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（l個）香菇（2朵）火腿（30克）尖椒（1個）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）生抽（1勺）胡椒粉（少許）蒜（2瓣）小葱（2根）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒土豆片的做法步驟1、準備食材。2、土豆去皮切片，清水浸泡撈出控幹。3、胡蘿蔔、香菇、火腿切片，尖椒切小塊，葱蒜切小塊，胡蘿蔔切菱形片...
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![油菜炒香菇怎麼做-油菜炒香菇的做法]( "油菜炒香菇怎麼做-油菜炒香菇的做法")
- 食材明細主料油菜（2棵）香菇（4個）調料鹽（2勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒香菇的做法步驟1、油菜掰開洗淨，香菇泡發切成條。2、鍋中放油炒油菜和香菇兩分鐘，之後，撒鹽和味精炒勻。3、裝入盤中。...
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![香菇炒油菜 怎麼做-香菇炒油菜 的做法]( "香菇炒油菜 怎麼做-香菇炒油菜 的做法")
- “油菜炒香菇，油菜的翠綠，香菇的香醇，兩者相互融合，讓整道菜都帶有淡淡的清香，色味俱佳，吃它能解油膩，還能給腸胃排毒，兩全其美哦！”食材明細主料油菜（4顆）香菇（適量）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒油菜的做法步驟1、準備好原材料；2、熱鍋涼油，放入蒜片煸...
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![家常菜清炒香菇油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒香菇油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：100油菜：300輔料蒜：適量鹽：適量花生油：適量雞精：適量具體步驟1.香菇斜切片，油菜也斜刀切片。2.鍋中放油，入蒜片爆香，加入香菇翻炒。3.加入香菇的莖翻炒。4.等莖快熟時，再入葉翻炒。5.加入適量鹽、雞精調味...
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![香菇油菜的做法 簡單實惠的清脂美容菜---香菇油菜 香菇油菜怎麼做]( "香菇油菜的做法 簡單實惠的清脂美容菜---香菇油菜 香菇油菜怎麼做")
- “香菇油菜，是一道簡單實惠的家常美容菜。是嫩滑和爽脆的結合，香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，兩者融入一起可以説是色香味俱全。而且，二者還都是美容降脂能手，共同攝入，功效加倍。香菇營養豐富，味道鮮美，被視為“菇中之王”，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽...
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![香菇炒白菜片怎麼做-香菇炒白菜片的做法]( "香菇炒白菜片怎麼做-香菇炒白菜片的做法")
- “紅心大白菜，味甜，色澤豔麗，富含維生素A等多種營養物質，具有抗癌及保健作用，做一道家常小炒，放了百香果汁，酸酸甜甜，爽口開胃。”食材明細主料紅心白菜（2片）胡蘿蔔（半根）香菇（5多）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）百香果汁（適量）白糖（適量）葱（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒白菜片...
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![香菇炒油菜蕻怎麼做-香菇炒油菜蕻的做法]( "香菇炒油菜蕻怎麼做-香菇炒油菜蕻的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（325克）新鮮香菇（50克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇炒油菜蕻的做法步驟1、食材：油菜蕻（已洗淨）、新鮮香菇（已洗淨切片）2、將油菜蕻放在案板上切成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，合入新鮮香菇，加適量的清水。5、翻炒翻...
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![清炒香菇油菜怎麼做-清炒香菇油菜的做法]( "清炒香菇油菜怎麼做-清炒香菇油菜的做法")
- 食材明細主料香菇（3朵）油菜（500克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）十三香（1勺）葱（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒香菇油菜的做法步驟1、準備食材：香菇，油菜，葱薑末。2、香菇切段，油菜切段。3、鍋中燒油炒香葱薑末。4、下入油菜翻炒。5、下入香菇翻炒。6、加入食鹽。7、加...
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味味甜
