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關於南瓜炒蝦米的餐飲百科

南瓜炒蝦米怎麼做-南瓜炒蝦米的做法
  • 南瓜炒蝦米怎麼做-南瓜炒蝦米的做法

  • “南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高...
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蝦米炒胡瓜怎麼做-蝦米炒胡瓜的做法
  • 蝦米炒胡瓜怎麼做-蝦米炒胡瓜的做法

  • “這個季節的胡瓜算是比較早上市的,雖是大棚種植的,但還是很鮮嫩。”食材明細主料胡瓜(1根)蝦米(適量)輔料葱(1根)調料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米炒胡瓜的做法步驟1、買來的新鮮胡瓜削皮切成片。2、熱鍋燒油,下葱白爆香。3、倒入胡瓜,翻...
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茭瓜炒蝦米怎麼做-茭瓜炒蝦米的做法
  • 茭瓜炒蝦米怎麼做-茭瓜炒蝦米的做法

  • 食材明細主料茭瓜(1根)輔料蝦米(適量)配料鹽(適量)大蒜(適量)醋(適量)味極鮮醬油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茭瓜炒蝦米的做法步驟1、所需材料,大蒜2個,茭瓜一根。2、將茭瓜切成片,大蒜切小點備用。3、鍋裏放入少量的油4、將大蒜與蝦米一同放入鍋中,炒出蒜香味。5、...
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南瓜炒江白蝦怎麼做-南瓜炒江白蝦的做法
  • 南瓜炒江白蝦怎麼做-南瓜炒江白蝦的做法

  • 食材明細主料南瓜(半塊)江白蝦(200克)輔料香葱(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜炒江白蝦的做法步驟1、食材:南瓜2、江白蝦3、將江白蝦去蝦鬚清洗一下,撈出。4、將南瓜去籽清洗一下、撈出。5、放在案板上去皮、切成片,待用。6、燒鍋倒油燒熱,下入...
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蝦米剁椒蒸南瓜怎麼做-蝦米剁椒蒸南瓜的做法
  • 蝦米剁椒蒸南瓜怎麼做-蝦米剁椒蒸南瓜的做法

  • “蒸菜,在粵菜系中佔有一席之位。廣東人喜歡蒸,原汁原味,菜熟了營養也保留了。蝦米剁椒蒸南瓜,是一道家常菜,增加剁椒開胃好吃,蝦米鮮香美味,廣東南瓜粉甜,爽口。再增加一點葱,蒸煮幾分鐘即可。南瓜,營養豐富,減肥者可以當主食,促進腸胃蠕動,還能有效的解毒,防輻射、排便。每週吃一餐南...
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南瓜燜炒蝦仁怎麼做-南瓜燜炒蝦仁的做法
  • 南瓜燜炒蝦仁怎麼做-南瓜燜炒蝦仁的做法

  • “南瓜營養:補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。”食材明細主料南瓜(1個)幹蝦(20個)輔料蒜頭(適量)鹽(適量)水(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜燜炒蝦仁的做法步驟1、準備材料,幹蝦先泡水去掉頭尾。2、南瓜切塊,...
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絲瓜炒蝦米怎麼做-絲瓜炒蝦米的做法
  • 絲瓜炒蝦米怎麼做-絲瓜炒蝦米的做法

  • 食材明細主料絲瓜(適量)蝦米(適量)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒蝦米的做法步驟1、小蝦米洗淨,待用。2、絲瓜去皮,洗淨,切片。3、絲瓜去皮,洗淨,切片。4、鍋中放適量的油,入絲瓜先炒,再加入蝦米。5、鍋中放適量的油,入絲瓜先炒,再加入蝦米。6、炒到蝦米顏色...
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蝦米炒絲瓜怎麼做-蝦米炒絲瓜的做法
  • 蝦米炒絲瓜怎麼做-蝦米炒絲瓜的做法

  • “家裏有兩條絲瓜,一條是我自己種的,另外一條是朋友給的。本來我自己一個人一餐的分量一條足夠,結果在拍完照將絲瓜切開之後才發現,原來我自己種的那條太老都有絲了,感覺好像不能吃。於是,趕緊再將朋友給的那條一起切了,所以,這碟絲瓜是用了兩條絲瓜。”食材明細主料絲瓜(1條)蝦米(3...
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南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法
  • 南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法

  • “萬聖節到了,一起做帶有萬聖節氣氛的美食吧!”食材明細主料貝貝南瓜(1個)基圍蝦(7個)雞蛋(一個)香菇(2個)輔料葱(2個)剩米飯(半碗)調料生抽(一勺)蠔油(一勺)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜蝦仁炒飯的做法步驟1、準備食材備用。2、南瓜切去頭部,用勺子挖乾淨南瓜瓤。3、用小刀...
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蝦米炒黃瓜怎麼做-蝦米炒黃瓜的做法
  • 蝦米炒黃瓜怎麼做-蝦米炒黃瓜的做法

  • “蝦米是著名的海產品味道鮮美營養豐富,黃瓜口感爽脆富含遊離氨基酸,這兩樣東西加在一起一定有可以做成一樣下飯的好菜”食材明細主料黃瓜(一根)輔料蝦米(50g)雞蛋(一個)配料蒜頭(適量)鹽(適量)雞精(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米炒黃瓜的做法步驟1、將材料洗淨。2...
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蝦米炒冬瓜怎麼做-蝦米炒冬瓜的做法
  • 蝦米炒冬瓜怎麼做-蝦米炒冬瓜的做法

  • 食材明細主料冬瓜(250克)蝦米(小半碗)輔料葱(1棵)姜(2片)配料鹽(少量)油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨切片,蝦米清水洗淨温水浸泡10分鐘。葱切花,蒜拍碎。姜切絲。2、鍋裏油8分熱加蝦米中火翻炒1分鐘。3、加姜蒜爆香。4、加冬瓜翻炒2分鐘...
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蝦皮炒嫩南瓜怎麼做-蝦皮炒嫩南瓜的做法
  • 蝦皮炒嫩南瓜怎麼做-蝦皮炒嫩南瓜的做法

  • “鮮香美味家常小炒,春天的小南瓜很好吃。”食材明細主料嫩南瓜(半個)蝦皮(適量)輔料油(少許)鹽(少許)蒜末(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮炒嫩南瓜的做法步驟1、半個嫩南瓜洗淨切片。2、備蝦皮,蒜頭切末。3、熱鍋放油,下蒜末,蝦皮炒香。4、下南瓜片翻炒一會。5、加少許開...
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蝦皮炒日本南瓜怎麼做-蝦皮炒日本南瓜的做法
  • 蝦皮炒日本南瓜怎麼做-蝦皮炒日本南瓜的做法

  • 食材明細主料日本南瓜(一小塊)蝦皮(適量)輔料鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒日本南瓜的做法步驟1、材料:日本南瓜、蝦皮2、將日本南瓜去籽清洗一下、撈出。3、放在案板上切成片,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、隨後,加一些水煮開,煮至斷生...
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南瓜絲炒蝦米如何做簡單又好吃
  • 南瓜絲炒蝦米如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料紅椒:適量葱:適量蒜:適量食鹽:適量具體步驟1.將南瓜去皮後用擦絲器擦成絲狀備用。2.將蝦米用水浸泡,配料紅椒葱蒜切好備用。鍋內倒油後將配料放入鍋內爆香。3.爆香後放入浸泡好的蝦米。將蝦米稍微翻炒下倒...
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小南瓜炒蝦皮怎麼做-小南瓜炒蝦皮的做法
  • 小南瓜炒蝦皮怎麼做-小南瓜炒蝦皮的做法

  • 食材明細主料小南瓜(1個)蝦皮(適量)輔料鹽(少許)料酒(少許)白糖(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小南瓜炒蝦皮的做法步驟1、小南瓜已經。2、去皮。3、切成片,另備蝦皮適量。4、鍋中放油炒小南瓜斷生後加蝦皮煸炒,加少許鹽,白糖,料酒快炒。5、盛盤即可。...
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辣炒鮮蝦蓋南瓜面怎麼做-辣炒鮮蝦蓋南瓜面的做法
  • 辣炒鮮蝦蓋南瓜面怎麼做-辣炒鮮蝦蓋南瓜面的做法

  • “買的一斤的南瓜面,按照我每次吃100克的節奏,要吃5次才能吃完。這次吃大蝦蓋面,鮮辣香,這個初冬的還未供暖的時候來一份,又温暖又舒服。”食材明細主料鮮蝦(120克)鮮麪條(100克)青紅辣椒(各一個)輔料清水(若干)食用油(半湯匙)調料葱白(小許)葱葉(小許)食鹽(小許)生抽(3克)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(...
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蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜怎麼做-蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜的做法
  • 蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜怎麼做-蒜蓉剁椒蝦米蒸南瓜的做法

  • “這是一道鹹香,帶一點點微辣的美味下飯菜!所有的材料缺一不可,它們之間彼此成就對方,是一羣好搭檔哦!千萬別以為甜甜的南瓜與它們不搭哦,品嚐過,才知道它們之間是多麼的和諧。”食材明細主料南瓜(450g)輔料蒜頭(10粒)淡蝦米(40g)剁椒(2匙)食用油(適量)東古醬油(1匙)芝麻油(1匙)香葱花(少許)鹹鮮...
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豆米南瓜炒蝦仁怎麼做-豆米南瓜炒蝦仁的做法
  • 豆米南瓜炒蝦仁怎麼做-豆米南瓜炒蝦仁的做法

  • “這是道很簡單卻很美味的快手菜,烹飪之前先將毛豆米和南瓜丁焯水預處理到九成熟,而蝦仁加入鹽、澱粉和蛋清等醃製一下;先炒蝦仁,再放入豆米和南瓜丁一起混炒,不出五分鐘,一道簡單又清爽、健康又美味的小菜就端上桌了。蝦仁的Q彈鮮美,豆米的清香軟糯,南瓜的香甜,三者搭配在一起色...
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南瓜炒雞米花怎麼做-南瓜炒雞米花的做法
  • 南瓜炒雞米花怎麼做-南瓜炒雞米花的做法

  • “上次,我買了一個紅南瓜回來,都已經吃了有好幾天了還沒有吃完,還剩下這麼一塊了。這次我想試試,用這塊南瓜搭配其他的葷食一起炒着吃,雞米花就是葷食裏是首當其衝的一個試驗品了。。。”食材明細主料雞米花(1包)南瓜(1塊)輔料香葱(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘...
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蝦仁南瓜炒蛋怎麼做-蝦仁南瓜炒蛋的做法
  • 蝦仁南瓜炒蛋怎麼做-蝦仁南瓜炒蛋的做法

  • 食材明細主料蝦仁(適量)嫩南瓜(適量)鴨蛋(適量)輔料蒜苗(適量)澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁南瓜炒蛋的做法步驟1、南瓜切細條,蒜苗葉子切細。2、鴨蛋磕在碗中,加鹽、料酒、少許水打散。3、蝦仁挑去蝦線,加鹽、料酒、澱粉拌勻醃製1...
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蝦米炒葫瓜的做法 蝦米 炒 葫瓜 蝦米炒葫瓜怎麼做
  • 蝦米炒葫瓜的做法 蝦米 炒 葫瓜 蝦米炒葫瓜怎麼做

  • “葫瓜有的地方叫葫蘆”食材明細主料葫瓜(適量)蝦米(適量)輔料蒜(適量)葱(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦米炒葫瓜的做法步驟1、鍋裏倒油,在油還沒熱時放入蒜和蝦米2、蝦米炒出香味了,倒入葫瓜一起翻炒,倒一點魚露調味,起鍋時加少許味精就可以了3、裝盤撒點葱花在上面...
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青南瓜炒米麪怎麼做-青南瓜炒米麪的做法
  • 青南瓜炒米麪怎麼做-青南瓜炒米麪的做法

  • 食材明細主料青南瓜(1個米麪)米麪(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)韭菜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青南瓜炒米麪的做法步驟1、把青南瓜去皮,刨絲,米麪泡軟2、鍋裏放油,放入蒜末,倒入南瓜絲翻炒3、炒幾下,再放入米麪4、炒熟了放韭菜5、成品...
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蝦米炒雲南小瓜如何做簡單又好吃
  • 蝦米炒雲南小瓜如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雲南小瓜:150輔料蝦米:小許蒜頭:兩粒小紅辣椒:兩顆具體步驟1.雲南小瓜洗淨切塊待用,蒜蓉小辣椒起鍋,加入蝦米爆炒一會,加入雲南小瓜翻炒。2.加入料酒、雞粉、鹽、醬油等一起翻炒,灑一點點水,繼續翻炒,收汁下一把香...
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雪菜烤蝦炒南瓜怎麼做-雪菜烤蝦炒南瓜的做法
  • 雪菜烤蝦炒南瓜怎麼做-雪菜烤蝦炒南瓜的做法

  • “嫩南瓜吸收雪菜的鹹,蝦的鮮味,吃起來口感棒棒噠”食材明細主料南瓜(半個)烤蝦(適量)雪菜(一碟)輔料油(適量)味精(適量)葱花(適量)料酒(3勺)大蒜(3粒)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雪菜烤蝦炒南瓜的做法步驟1、準備好材料備用2、南瓜如圖切片3、熱鍋倒油燒熱爆香蒜粒4、倒南瓜片爆炒5...
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嫩南瓜炒白蝦怎麼做-嫩南瓜炒白蝦的做法
  • 嫩南瓜炒白蝦怎麼做-嫩南瓜炒白蝦的做法

  • 食材明細主料嫩南瓜(200g)白蝦(幾個)輔料食用油(半匙)調料葱白(小許)食鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)嫩南瓜炒白蝦的做法步驟1、南瓜洗淨。2、取一塊切條,切葱白。3、白蝦處理乾淨。4、熱鍋冷油,油熱放食鹽。5、油熱放葱。6、放白蝦。7、把蝦炒紅。8、把葱扒拉一邊不要了...
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