![西瓜沙拉怎麼做-西瓜沙拉的做法]( "西瓜沙拉怎麼做-西瓜沙拉的做法")
- “夏天少不了爽口清甜的西瓜，買了半個麒麟瓜，配上沙拉醬。放冰箱凍一凍，清涼夏日必備水果。”食材明細主料西瓜（半個）輔料沙拉醬（15g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜沙拉的做法步驟1、選脆口清甜的麒麟瓜，提前放入冰箱凍凍。2、用挖球勺挖出球狀。3、西瓜球裝盤，擠上沙拉...
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![“瓜”果沙拉怎麼做-“瓜”果沙拉的做法]( "“瓜”果沙拉怎麼做-“瓜”果沙拉的做法")
- 食材明細主料地瓜（1/2個）橙（1個）吐司（1片）輔料芝麻沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“瓜”果沙拉的做法步驟1、地瓜（不是紅薯哦🍠）洗淨，去皮，切薄片，裝盤。2、橙子去皮、去莖，切小塊。3、吐司用麪包爐烤至焦脆，切丁。4、地瓜薄片裝盤後再放上橙肉。5、將吐司丁撒在上面。6...
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![木瓜沙拉怎麼做-木瓜沙拉的做法]( "木瓜沙拉怎麼做-木瓜沙拉的做法")
- “海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉醬有點儀式感。其實削皮直接吃也很不錯，哈哈😄”食材明細主料木瓜（1個）輔料沙拉醬（30g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜沙拉的做法步驟1、準備一個木瓜和沙拉醬。2、需要一把水果刀和挖球勺。3、對半切開。4、挖掉木瓜籽。5、用挖球勺挖...
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![果西米沙拉怎麼做-果西米沙拉的做法]( "果西米沙拉怎麼做-果西米沙拉的做法")
- “上面點綴的水果可以隨意弄得”食材明細主料水果（隨意）西米（一千克）輔料果汁（適量）配料白糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果西米沙拉的做法步驟1、把一千克西米放入鍋裏，煮成半透明狀2、加入果汁再煮成透明的，像透明泡大豆一樣（我放的是荔枝果汁）3、加入果汁再煮成透明的，...
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![南瓜沙拉的做法 萬聖節小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎麼做]( "南瓜沙拉的做法 萬聖節小吃-南瓜沙拉 南瓜沙拉怎麼做")
- “萬聖節小吃。。”食材明細主料小南瓜（鱷梨）輔料黃瓜（適量）配料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜沙拉的做法步驟1、小南瓜半個或者4分之1個。。蒸熟2、切開去核（台灣的同學喊這個叫洛梨）。到最近才知道叫鱷梨...原諒我的無知。3、黃瓜切段。。然後再切丁4、黃...
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![黃瓜西紅柿玉米沙拉怎麼做-黃瓜西紅柿玉米沙拉的做法]( "黃瓜西紅柿玉米沙拉怎麼做-黃瓜西紅柿玉米沙拉的做法")
- “紀念17年8月24日的減肥晚餐。”食材明細主料黃瓜（2根）玉米（一根）西紅柿（2個）輔料沙拉（15克）白糖（5克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿玉米沙拉的做法步驟1、黃瓜，西紅柿切丁。2、玉米洗乾淨入鍋煮熟。中火15分鐘。3、白砂糖沙拉準備好。備用。4、剝好的玉米備用。5、...
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![新鮮嚐【雙色沙拉】 黃瓜柳橙沙拉怎麼做-黃瓜柳橙沙拉的做法 黃瓜柳橙沙拉【傳統的沙拉】]( "新鮮嚐【雙色沙拉】 黃瓜柳橙沙拉怎麼做-黃瓜柳橙沙拉的做法 黃瓜柳橙沙拉【傳統的沙拉】")
- “黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜,掩住了黃瓜的青涉味,再加上橄欖油沙拉醬,清爽果香味的“雙色沙拉”。”食材明細主料黃瓜（適量）柳橙（適量）輔料橄欖油（適量）蘋果醋（適量）蜂蜜（適量（或糖））鹽（適量）黑胡椒粉（適量）果味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![西蘭花沙拉的做法 涼菜-西蘭花沙拉 西蘭花沙拉怎麼做]( "西蘭花沙拉的做法 涼菜-西蘭花沙拉 西蘭花沙拉怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料新鮮熟雞蛋（適量）酸奶（適量）新鮮水果粒（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西蘭花沙拉的做法步驟1、西蘭花燙一下，放涼水裏過涼，然後控乾淨水分撈出。2、新鮮水果切粒。3、煮熟的雞蛋去皮，用筷子或勺子搗碎蛋黃（此步可省略）。4、1和2混入碗中，加入3...
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![番茄雞肉黃瓜沙拉的做法 西紅柿雞肉黃瓜沙拉 番茄雞肉黃瓜沙拉怎麼做]( "番茄雞肉黃瓜沙拉的做法 西紅柿雞肉黃瓜沙拉 番茄雞肉黃瓜沙拉怎麼做")
- “夏天吃的最大多的就是涼菜。吃涼菜放點兒肉肉最最好了，既清爽又能解饞。黃瓜，西紅柿，雞肉都是常見的食材，所以這道沙拉應該屬於最簡便的了。”食材明細主料雞胸肉（200g）輔料西紅柿（1個）黃瓜（1根）配料調味汁（（可用麻醬汁，也可自己調）清淡（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞肉黃瓜沙...
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![西瓜蘋果梨香蕉沙拉怎麼做-西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法]( "西瓜蘋果梨香蕉沙拉怎麼做-西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法")
- 食材明細主料西瓜（適量）蘋果（適量）梨（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蘋果梨香蕉沙拉的做法步驟1、主要食材：西瓜，蘋果，梨，香蕉。2、西瓜對半切開，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3、西瓜，香蕉，蘋果，梨切小塊。4、所有水果混在一起，加沙拉醬攪拌均勻。5、攪拌...
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![桂花沙拉瓜瓜怎麼做-桂花沙拉瓜瓜的做法]( "桂花沙拉瓜瓜怎麼做-桂花沙拉瓜瓜的做法")
- 食材明細主料小青瓜（2根）哈密瓜（1塊）輔料沙拉醬（適量）糖桂花（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花沙拉瓜瓜的做法步驟1、食材：哈密瓜、小青瓜（已清洗）、沙拉醬、糖桂花2、將已清洗好的小青瓜放在案板上切成片，待用。3、接着，將哈密瓜去皮，放在案板上切成片。4、然後，將切好的小青...
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![雙瓜沙拉怎麼做-雙瓜沙拉的做法]( "雙瓜沙拉怎麼做-雙瓜沙拉的做法")
- “以前很少吃佛手瓜（合掌瓜）Cayote，偶爾見網上的網友曬貼而且可以涼拌生吃，就記下來了，這幾天常常吃沙拉，就買了一個，和黃瓜一起混着，拌上有些少酸味的意大利人的KraftSunDriedTomatoDressing，再撒上鹹肉碎McCormickBac'nPieces，真的一級棒。”食材明細主料黃瓜（1條）佛手瓜（1個）紅蘿蔔...
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![沙拉西蘭花怎麼做-沙拉西蘭花的做法]( "沙拉西蘭花怎麼做-沙拉西蘭花的做法")
- “中餐西做的清淡菜餚。值得一試。”食材明細主料西蘭花（1個）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉西蘭花的做法步驟1、把西蘭花浸泡30分鐘。2、鍋燒開水，加適量鹽、油，放入西蘭花焯熟。3、撈出後晾涼。4、準備沙拉醬。5、把西蘭花擺盤，淋入沙拉醬。拌勻即可食...
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![Bowl 墨西哥沙拉怎麼做-墨西哥沙拉的做法 墨西哥沙拉－Burrito]( "Bowl 墨西哥沙拉怎麼做-墨西哥沙拉的做法 墨西哥沙拉－Burrito")
- “從開始學習做菜到現在快兩年，在其中摸爬滾打了好久...今天第一次嘗試BurritoBowl，在Manhattan成為上班族的hotlist上的一個不錯的選擇chipotle這家墨西哥餐廳（西班牙語譯為"小辣椒“）通常我在做每一道菜之前會好好把營養分析才decide是不是該花這麼多時間去做.通過營養學...
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![南瓜沙拉怎麼做-南瓜沙拉的做法]( "南瓜沙拉怎麼做-南瓜沙拉的做法")
- “沙拉大家吃過不少，大多吃起來都大同小異，今天給大家推薦一個特殊的沙拉，屬於馬爾代夫的特色菜，馬爾代夫南瓜沙拉。”食材明細主料南瓜（1個）洋葱（1個）西紅柿（1個）吞拿魚（少許）輔料椰子碎（適量）香菜（適量）鹽（適量）葱（適量）小青柑（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜沙拉的做法步驟1、所...
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![西梅哈密瓜黃瓜沙拉怎麼做-西梅哈密瓜黃瓜沙拉的做法]( "西梅哈密瓜黃瓜沙拉怎麼做-西梅哈密瓜黃瓜沙拉的做法")
- 食材明細主料西梅（適量）哈密瓜（適量）黃瓜（半根）輔料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西梅哈密瓜黃瓜沙拉的做法步驟1、成品圖來一張！減肥的菜譜！2、哈密瓜去皮，黃瓜去皮，西梅洗乾淨備用。3、黃瓜切塊，哈密瓜切塊。4、三種材料放一起，吃的時候，拌沙拉醬即可！...
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![西葫蘆沙拉怎麼做-西葫蘆沙拉的做法]( "西葫蘆沙拉怎麼做-西葫蘆沙拉的做法")
- “西葫蘆也能做沙拉？俺也是頭一回，這個菜沙拉汁的調法是關鍵，我小小的創新了一下，在普通沙拉醬中加入了亨式蕃茄醬，味道大不一樣哎。”食材明細主料小西葫蘆（1個）輔料小西紅柿（數個）雞蛋（2個）配料亨式蕃茄醬（適量）沙拉醬（適量）芝麻醬（適量）酸奶（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![西瓜球沙拉的做法 夏日清爽甜點——西瓜球沙拉 西瓜球沙拉怎麼做]( "西瓜球沙拉的做法 夏日清爽甜點——西瓜球沙拉 西瓜球沙拉怎麼做")
- 食材明細主料無籽西瓜（半個）輔料酸奶（一杯）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜球沙拉的做法步驟1、做這款甜點選用的西瓜必須是無子瓜，這樣吃起來不會因為裏面的瓜子而感到費勁麻煩，我今天用的這個西瓜又大又甜，一刀切下去西瓜汁很豐富呢！2、為了讓這道甜品的賣相好，我用了之...
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![黃瓜沙拉怎麼做-黃瓜沙拉的做法]( "黃瓜沙拉怎麼做-黃瓜沙拉的做法")
- “簡簡單單的爽口沙拉。”食材明細主料黃瓜（2根）輔料沙拉醬（30克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜沙拉的做法步驟1、主輔料：黃瓜、沙拉醬2、把黃瓜洗淨，拍碎3、將其裝入盤中4、放入沙拉醬5、翻拌均勻，即可上桌品味小竅門也可以把黃瓜切絲、切塊都可以。...
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![西紅柿沙拉怎麼做-西紅柿沙拉的做法]( "西紅柿沙拉怎麼做-西紅柿沙拉的做法")
- “西紅柿沙拉是夏天比較常見的家庭沙拉，製作工藝簡單便捷，口味多種多樣，有椰奶西紅柿沙拉，有冰果西紅柿沙拉，有葡萄西紅柿沙拉，哈密瓜西紅柿沙拉。。。今天我們為大家介紹的是，西紅柿沙拉的基本款，最初的西紅柿沙拉，白糖西紅柿沙拉。西紅柿，每個地方的叫法不一樣，廣州人叫番茄，北京人...
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![黃瓜西紅柿沙拉怎麼做-黃瓜西紅柿沙拉的做法]( "黃瓜西紅柿沙拉怎麼做-黃瓜西紅柿沙拉的做法")
- “用常見的大眾材料，添加奶酪和薄荷，豐富了口感，提升了沙拉的檔次。”食材明細主料黃瓜（2根）小西紅柿（2個）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）薄荷葉（4-5片）黑胡椒粉（少許）藍紋奶酪（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿沙拉的做法步驟1、準備黃瓜、西紅柿洗淨，黃瓜削掉外皮；2、黃瓜切圓...
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![西生菜沙拉怎麼做-西生菜沙拉的做法]( "西生菜沙拉怎麼做-西生菜沙拉的做法")
- “球生菜又稱西生菜、圓生菜等，為菊科萵苣屬一年或二年生草本植物。原產地中海沿岸，喜冷涼濕潤的氣候，球生菜含膳食纖維、VC，有促進消化的作用，含有的干擾素誘生劑和原兒茶酸可提高人體免疫力，其莖葉中的萵苣素還有鎮痛、催眠等藥用功效。結球生菜含有蛋白質、糖類、維生素和豐...
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![甜瓜西紅柿雞蛋沙拉怎麼做-甜瓜西紅柿雞蛋沙拉的做法]( "甜瓜西紅柿雞蛋沙拉怎麼做-甜瓜西紅柿雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料甜瓜（半個）雞蛋（一個）西紅柿（一個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜瓜西紅柿雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、甜瓜去皮切塊，西紅柿洗乾淨切塊。3、甜瓜裝盤。4、加入西紅柿。5、雞蛋入鍋煮熟。6、取出，去殼，對半切開。7、所有材料放一起，擠入...
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![青瓜沙拉怎麼做-青瓜沙拉的做法]( "青瓜沙拉怎麼做-青瓜沙拉的做法")
- “還在吃涼拌青瓜嗎？換一種口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，滿足夏天讓你吃飽也不會胖，還能冰爽一夏。”食材明細主料青瓜（500克）生菜（100克）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜沙拉的做法步驟1、青瓜洗淨，瀝乾水，放冰箱冷藏1小時；2、青瓜冰箱取出切塊/拍塊；3、生菜洗...
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![雞腿拌西藍花南瓜沙拉怎麼做-雞腿拌西藍花南瓜沙拉的做法]( "雞腿拌西藍花南瓜沙拉怎麼做-雞腿拌西藍花南瓜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞腿（三個）西藍花（適量）南瓜（適量）調料玉米油（15毫升）鹽（少許）生抽（10毫升）老抽（5毫升）料酒（5毫升）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞腿拌西藍花南瓜沙拉的做法步驟1、南瓜洗乾淨準備。2、然後切塊煮熟備用。3、西藍花準備一些。4、切塊入鍋煮熟備用。5、雞腿肉入鍋煎，煎至...
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味味甜
