- 食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(2個)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜烘蛋的做法步驟1、菠菜清洗乾淨,雞蛋2個清洗乾淨。2、鍋中水燒開,放入菠菜焯水,撈出過涼。3、擠去水分,切短段。4、雞蛋磕在碗中,加鹽、料酒。5、打散成蛋液。6、菠菜放入蛋液中攪勻...
- 27880
- “過年過節,川人家的餐桌上,必有許多自家醃製的臘味,加上各種大魚大肉,再來一盤清閒的菠菜烘蛋,巴適。”食材明細主料雞蛋(2個)菠菜(100g)輔料植物油(10g)鹽(2g)白胡椒粉(0.5g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜烘蛋的做法步驟1、食材準備2、先把菠菜焯水去草酸3、焯好後取出瀝水切...
- 11220
- “天然健康的菠菜蛋糕卷,呈現誘人的翠綠,充滿春天的氣息,咬上一口,彷彿能把春天吃進肚子裏,利用家常的果蔬原汁,創意出不平常的色彩蛋糕,就那一抹翠色,讓人如沐春風,神清氣爽,受到大家的狂熱追捧…”食材明細主料菠菜(100g)純淨水(40g)低筋麪粉(85g)雞蛋(5個)細砂糖(45g)淡奶油(250g)糖粉(10克)輔...
- 28081
- “讓小孩愛上吃波菜。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)其他(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蛋的做法步驟1、波菜洗淨,放入榨汁機裏。2、搾出適量菠菜汁。3、雞蛋一個,打入碗中,加適量鹽,攪拌。4、倒入波菜汁攪拌,再放些冷水。(就像普通蒸蛋一樣的水量)5、取另一個...
- 31761
- 食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料葱油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、雞蛋加鹽、料酒打散3、鍋中放水,加適量鹽燒開,放入菠菜燒煮4、淋入蛋液,燒凝固後攪勻,加葱油增香5、簡單又營養的菠菜蛋湯...
- 15263
- 食材明細主料韭菜(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜烘雞蛋的做法步驟1、原料圖2、韭菜用清水浸泡15分鐘左右後洗淨,切碎。3、雞蛋打入一大碗中。4、切碎的韭菜放入雞蛋碗中,加鹽拌勻。5、平底鍋燒熱加入食用油燒熱,關成小火,緩緩倒入韭菜...
- 6198
- 食材明細主料雞蛋(兩個)菠菜(一把)輔料麪粉(一小碗)清水(適量)配料食鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後在鍋中掉一下水,這樣可直接去掉菠菜中的草酸3、將掉好水的菠菜剁碎4、雞蛋打入碗中加入...
- 22380
- “這道菜超簡單、快入冬的大白菜好吃了、帶甜味和香味、就是那種捲心菜、我們這兒叫包包白菜、哈哈、加了鵪鶉蛋,簡單不失營養。”食材明細主料大白菜(適量)鵪鶉蛋(4個)輔料胡蘿蔔(1根)五香粉(適量)麪粉(半碗)番茄醬(適量)小葱(3顆)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大白菜烘蛋的做法步...
- 32170
- 食材明細主料雞蛋(適量)輔料菠菜(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋的做法步驟1、菠菜洗淨備用。2、鍋中水燒開加入適量花生油。3、放入菠菜焯燙變軟後撈出。4、焯燙過的菠菜切細。5、碗中放入菠菜,打入雞蛋。6、加入適量鹽調味。7、攪拌均...
- 16439
- “最近市場上的菠菜真是超級便宜,一斤一元,買了一斤,炒了一盤,用一點菠菜水做了一款好吃的菠菜蛋糕,早餐簡單!”食材明細主料菠菜汁(100克)麪粉(100克)玉米油(40克)雞蛋(6個)白糖(30克(依個人口味))輔料醋(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)高級(難度)菠菜蛋糕的做法步驟1、菠菜汁與玉米油混合攪拌...
- 12350
- “簡單美味,健康又營養又好吃,醉了。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(六個)輔料清水(適量)水澱粉((水和玉米澱粉)少許)調料食用油(少許)鹽(少許)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜蒸蛋的做法步驟1、菠菜根去掉,洗淨,備用。2、菠菜淖一下,撈出,過涼水,再撈出,擠出多餘水分,切成小長條。3、雞...
- 31646
- “這道菜簡單有營養,男朋友説比單吃菠菜好吃多了,湯也很好喝,其實營養大部分都在湯裏面,但是單做的話湯喝起來很單一,這樣做的話味道濃厚一些。第一次上載食譜,家裏沒有相機,都是用手機拍的,親們別介意”食材明細主料菠菜(5棵)雞蛋(1個)瘦肉(50克)輔料鹽(0.5匙)大蒜(1塊)生薑(1塊)油(20克)水(300...
- 16384
- “天氣熱了,都愛吃點涼涼的,今天和大家一起分享一個我家比較喜歡吃的涼菜,皮蛋菠菜。”食材明細主料菠菜(1把)皮蛋(2個)胡蘿蔔(1小個)油炸花生米(適量)輔料大蒜(適量)陳醋(適量)香油(適量)生抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)焯(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)皮蛋菠菜的做法步驟1、準備一把新鮮的菠菜...
- 18074
- 食材明細主料雞蛋(5個)菠菜(1把)輔料鹽(1匙)植物油(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蛋燒的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、攪打均勻。3、鍋中燒開水,焯燙40秒後撈出過涼。4、瀝水切小段。5、蛋液中加入菠菜段和鹽拌勻。6、鍋中刷油,倒入1勺蛋液晃動均勻。7、蛋液底部凝固...
- 24127
- 食材明細主料菠菜(500克)雞蛋(3個)輔料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒蛋的做法步驟1、將菠菜摘去老葉,根清洗乾淨,切成段裝入盤中待用。2、並在滾水中焯一下,撈出,過凉,擠幹水分,裝盤待用。3、將雞蛋打散,在油鍋中將雞蛋焯熟。4、熱鍋放油,...
- 21700
- “第一次做這道烘蛋時,沒能成功,烘蛋不成卻變成了【韭菜炒蛋】,這是我第2次做它,雖然成功了,但外表卻是這樣子滴醜,好在吃起來味道卻很不錯,總算是成功了一半啊!就跟朋友們切磋下,有哪個步驟做得不對的,請指點下怎麼才能烘出漂亮的【韭菜烘蛋】。。。。”食材明細主料韭菜(適量)雞蛋(4...
- 17983
- “天氣的原因,今年菠菜特別好,每次去菜市場都要買,煮麪單炒都可以,簡單又方便,吃的特別多。用菠菜蒸過蛋,也炒過蛋,有時候換個方法烹一次,感覺也挺好,雞蛋跟所有的蔬菜都可以搭配,怎麼做都好吃,試試這樣做出來的菠菜雞蛋吧!”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料葱(適量)配料鹽(適量)生抽(適...
- 28427
- “早餐是一天的開始,對於上學的小朋友更是最重要的一餐。今天做的是捲心菜烘蛋,有菜,有蛋,有火腿,有紅椒,營養還算是全面,再加一碗熱熱的八寶粥,暖心又暖胃,孩子吃得飽飽的去上學。這道菜雖然只用了鹽調味,但是口味卻是非常好,想要味道好食材的選擇當然至關重要。葱是春天剛發芽的嫩...
- 4548
- 食材明細主料菠菜(100g)雞蛋(4個)輔料胡蘿蔔(半根)調料食用油(適量)胡椒鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)菠菜攤蛋的做法步驟1、食材,理淨的菠菜洗淨加鹽用開水燙一下(加鹽能讓菠菜更翠綠)。2、燙過的菠菜撈出擠幹水份切碎(我還加了胡蘿蔔配色)。3、把切碎的菠菜胡蘿蔔放入大盆...
- 11625
- “是一款清爽的菜,不油膩。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料洋葱(適量)調料油(適量)豆瓣醬(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋的做法步驟1、菠菜去根,洗乾淨。2、切段。3、焯水。4、雞蛋打散,洋葱切丁。5、鍋加油煎蛋。6、放入洋葱,翻炒。7、翻炒。8、放入豆瓣醬。...
- 16425
- “薺菜不僅味美可口,而且營養豐富,含有蛋白質、脂肪、膳食纖維,薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多,鈣含量超過豆腐,胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者,是因為它富含氨基酸達11種之多。薺菜的藥用價值很高,含有大量的粗纖維,食用後可增強大腸蠕動,促進排泄,從而增...
- 26778
- “今天的主題是菠菜,過濾一遍的菠菜麪糊,口感細膩潤滑,綠色將逐漸成為大自然的主色調。疫情期間,來一份美味的菠菜蛋糕卷,早餐非常方便,你想提前遇見這代表着生機的春意盎然嗎?本期視頻推薦一款應景的蛋糕卷。這份醉人的綠色來自菠菜汁,彷彿時時刻刻都抓得住的綠色。而無油的配方...
- 21802
- 食材明細主料韭菜(400g)雞蛋(2個)輔料油(適量)配料鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜烘蛋的做法步驟1、韭菜400g、雞蛋2個。2、把韭菜切碎,越碎越好。3、放入盆中。把雞蛋打入韭菜裏。4、加少許鹽調勻,即成韭菜蛋糊。5、把平底煎鍋放入油燒熱。油要稍微多一些。倒入韭...
- 20906
- “一道健康美味營養的蔬菜烘蛋,一層層的好看又好吃😋,口感豐富蔬菜鮮甜多汁👍越吃越香🤭”食材明細主料茄子(1個)紅蘿蔔(1個)西葫蘆(1個)火腿(5片)輔料雞蛋(2個)調料素雞粉(1勺)香油(1勺)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜烘蛋的做法步驟1、材料準備好。2、全部洗乾淨然後擦片。3、把...
- 30776
- 食材明細主料菠菜(200g)雞蛋(1個)輔料香油(1勺)鹽(1g)生抽(2勺)醋(1勺)亞麻籽油(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋皮菠菜的做法步驟1、菠菜焯水備用2、焯水後的菠菜攥幹水分′切段放入容器中3、雞蛋打入碗中攪散4、鍋燒熱加少量油倒入蛋液,攤薄,煎制定型出鍋5、煎好的蛋皮切條6、...
- 17170