![黑椒蒜香裏脊肉怎麼做-黑椒蒜香裏脊肉的做法]( "黑椒蒜香裏脊肉怎麼做-黑椒蒜香裏脊肉的做法")
- “黑椒口味很下飯，每次這道菜都很受歡迎，一口一口停不下來。最後一定收汁把醬汁裏住肉塊和大蒜，大蒜綿軟香香的，對身體也好，適當吃一點。”食材明細主料大蒜（15-20個）裏脊肉（1條）洋葱（半個）黃油（15克左右）輔料鹽（1小勺）黑胡椒（2小勺）料酒（2勺）澱粉（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）白糖（適量）雞精（適量）葱花（少量...
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![裏脊肉雞蛋幹炒花菜怎麼做-裏脊肉雞蛋幹炒花菜的做法]( "裏脊肉雞蛋幹炒花菜怎麼做-裏脊肉雞蛋幹炒花菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）花菜（190克）裏脊肉（80克）輔料蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉雞蛋幹炒花菜的做法步驟1、食材：雞蛋幹、花菜（已掰成小朵清洗）、裏脊肉（已清洗切片）、蒜末（已拍碎）。2、將雞蛋幹拆開包裝、放在案板上切開...
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![裏脊肉餅怎麼做-裏脊肉餅的做法]( "裏脊肉餅怎麼做-裏脊肉餅的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（若干克）圓形餅（一個）輔料黃瓜片（兩片）配料甜麪醬（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉餅的做法步驟1、首先取裏脊肉在沸油鍋裏炸過適當時間，然後取出放在鐵網上2、取圓形餅放入沸油鍋內炸，2~3分鐘後取出3、用食用鐵夾將圓形餅從一...
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![雙菇炒裏脊肉怎麼做-雙菇炒裏脊肉的做法]( "雙菇炒裏脊肉怎麼做-雙菇炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（90克）香菇（70克）裏脊肉（115克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙菇炒裏脊肉的做法步驟1、材料：杏鮑菇、新鮮香菇2、裏脊肉（已切成片）3、將杏鮑菇清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、將新鮮香菇清洗一下。6、放在案板...
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![裏脊肉雞蛋炒香菇怎麼做-裏脊肉雞蛋炒香菇的做法]( "裏脊肉雞蛋炒香菇怎麼做-裏脊肉雞蛋炒香菇的做法")
- “一個人吃飯，做飯就多還要營養多樣化，今天就做個肉、菌菇和蛋白質混搭。既營養又好吃😊。”食材明細主料裏脊肉（250g）雞蛋（1個）香菇（2個）輔料青椒（半個）木耳（適量）大葱（半根）西紅柿（一個）胡蘿蔔（1/3根）大蒜（一粒）生薑（少許）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）老抽（少許）料酒（適量）花椒粉（少許）胡椒粉（適量）點...
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![西瓜皮炒裏脊肉怎麼做-西瓜皮炒裏脊肉的做法]( "西瓜皮炒裏脊肉怎麼做-西瓜皮炒裏脊肉的做法")
- “其實在我小時候媽媽就經常用西瓜皮給我和弟弟做菜吃。炒着吃、拌着吃、包餃子、做湯，不管是那種做法吃起來都是非常的爽口。”食材明細主料西瓜皮（適量）小裏脊肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）味達美醬油（適量）鹹甜（口味）燒（工...
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![綠豆芽裏脊肉炒麪的做法 帶豆綠豆芽裏脊肉炒麪 綠豆芽裏脊肉炒麪怎麼做]( "綠豆芽裏脊肉炒麪的做法 帶豆綠豆芽裏脊肉炒麪 綠豆芽裏脊肉炒麪怎麼做")
- 食材明細主料麪條（200克）綠豆芽（170克）帶豆（110克）裏脊肉（85克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽裏脊肉炒麪的做法步驟1、材料：麪條、綠豆芽（已清洗）、帶豆（已摘洗）、裏脊肉（已切絲）2、將麪條下入沸水中焯開，1——2分鐘撈起。3、用涼水過涼，待用...
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![鹹菜裏脊肉炒雷筍怎麼做-鹹菜裏脊肉炒雷筍的做法]( "鹹菜裏脊肉炒雷筍怎麼做-鹹菜裏脊肉炒雷筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（1株）鹹菜（200克）裏脊肉（160克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜裏脊肉炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、鹹菜（已清洗切碎）、裏脊肉（已清洗切開）。2、在裏脊肉中加適量的料酒。3、拌勻，待用。4、將雷筍剝殼洗淨。5、放在案板上切成片。...
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![裏脊肉萵筍炒年糕怎麼做-裏脊肉萵筍炒年糕的做法]( "裏脊肉萵筍炒年糕怎麼做-裏脊肉萵筍炒年糕的做法")
- 食材明細主料萵筍（一根）年糕（一根）裏脊肉（一小塊）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉萵筍炒年糕的做法步驟1、材料：萵筍2、年糕3、裏脊肉4、將萵筍用清水淋一下。5、放在案板上切成片，待用。6、將裏脊肉放在案板上切成片，待用。7、將年糕放在案板...
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![平菇裏脊肉如何做簡單又好吃]( "平菇裏脊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘評估作為一種真菌類味道非常的鮮美，而且可以增加整道菜的食慾，今天所説的是評估里肌肉，裏脊肉也是肉，豬肉的一種非常好的處理一種方法，香酥可口，而且富含營養，可以增強人體的免疫力，廣受青少年的喜愛哦。主料裏脊...
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![荷蘭豆裏脊肉炒大白菜怎麼做-荷蘭豆裏脊肉炒大白菜的做法]( "荷蘭豆裏脊肉炒大白菜怎麼做-荷蘭豆裏脊肉炒大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（2瓣）荷蘭豆（55克）裏脊肉（120克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆裏脊肉炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜。2、荷蘭豆。3、裏脊肉（已清洗）。4、將荷蘭豆摘洗乾淨，撈出待用。5、將大白菜清洗一下、撈出。6、放在案板上...
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![裏脊肉炒油豆角怎麼做-裏脊肉炒油豆角的做法]( "裏脊肉炒油豆角怎麼做-裏脊肉炒油豆角的做法")
- “簡單，快手，味美，下飯！”食材明細主料油豆角（125克）裏脊肉（65克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉炒油豆角的做法步驟1、食材：裏脊肉（已清洗切片）、油豆角（已摘洗切開）。2、將裏脊肉加適量料酒。3、加適量的醬油。4、拌勻，待用。5、將油豆角...
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![炸裏脊肉串怎麼做-炸裏脊肉串的做法]( "炸裏脊肉串怎麼做-炸裏脊肉串的做法")
- “炸裏脊肉在上海的街頭也不新鮮，醃製好裏脊肉經過油的高温催化，鮮美多汁，又嫩又香。”食材明細主料裏脊肉（500克）奧爾良烤翅料（30克）輔料熟芝麻（適量）黑胡椒（少許）油（適量）料酒（2大勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）炸裏脊肉串的做法步驟1、準備的原料。2、裏脊肉切大塊。3、加入烤...
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![糖醋里脊肉怎麼做-糖醋里脊肉的做法]( "糖醋里脊肉怎麼做-糖醋里脊肉的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300克）雞蛋（一個）澱粉（適量）輔料番茄醬（3勺）醋（2勺）糖（一勺）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）糖醋里脊肉的做法步驟1、裏脊肉切成小條（裏脊肉放冰箱凍了一下😁）。2、加少許鹽和胡椒粉、料酒抓勻醃20分鐘入味。3、磕入一個雞蛋和...
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![糖醋里脊肉 怎麼做-糖醋里脊肉 的做法]( "糖醋里脊肉 怎麼做-糖醋里脊肉 的做法")
- “説到糖醋的食物，總會不由自主地流口水，酸酸甜甜，特別誘人。”食材明細主料裏脊肉（220克）輔料澱粉（適量）鹽（1茶匙）料酒（1湯匙）雞蛋（一個）色拉油（適量）番茄醬（2湯匙）糖（2湯匙）酸甜（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）糖醋里脊肉的做法步驟1、裏脊肉清洗後切長條2、裏脊肉加入雞蛋，鹽，料酒拌均勻，醃製2...
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![番茄酸菜炒裏脊肉怎麼做-番茄酸菜炒裏脊肉的做法]( "番茄酸菜炒裏脊肉怎麼做-番茄酸菜炒裏脊肉的做法")
- 食材明細主料酸菜（3小顆）番茄（1個）裏脊肉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄酸菜炒裏脊肉的做法步驟1、裏脊肉洗淨切薄片2、裏脊肉加入少許鹽，花生油，生抽抓勻3、番茄洗淨切滾刀塊4、酸菜洗淨切小塊，如果酸菜鹹的話要適當的泡一下5...
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![茄汁裏脊肉片怎麼做-茄汁裏脊肉片的做法]( "茄汁裏脊肉片怎麼做-茄汁裏脊肉片的做法")
- “番茄中富含番茄紅素，而番茄紅素是自然界中最強的抗氧化劑，其抗氧化作用是胡蘿蔔素的3.2倍，維生素E的100倍;能促使細胞的生長和再生，美容袪皺，延緩衰老，維繫皮膚健康;番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌，肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌細胞的擴散和複製，被西方國家稱為“植...
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![炒裏脊肉的做法 青椒油豆腐炒裏脊肉 炒裏脊肉怎麼做]( "炒裏脊肉的做法 青椒油豆腐炒裏脊肉 炒裏脊肉怎麼做")
- 食材明細主料青椒（一個）油豆腐（五個）裏脊肉（一塊）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒裏脊肉的做法步驟1、材料：青椒2、油豆腐、裏脊肉3、將青椒去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將裏脊肉放在案板上切成片，待用。6、將油豆腐放在...
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![裏脊肉炒食蔬怎麼做-裏脊肉炒食蔬的做法]( "裏脊肉炒食蔬怎麼做-裏脊肉炒食蔬的做法")
- “簡簡單單，清淡好吃”食材明細主料豬裏脊（適量）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）香菜（少許）大葱（適量）輔料油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉炒食蔬的做法步驟1、所有食材切細條2、切成這樣就可以，家常炒法可隨意一些3、豬裏脊切細絲4、鍋中熱油炒...
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![誘人的青椒裏脊肉如何做簡單又好吃]( "誘人的青椒裏脊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬裏脊：100青椒：2個輔料烤肉醬：2勺量雞精：適量油：適量鹽：適量葱薑絲：適量具體步驟1.青椒洗淨，切條，備用。2.豬裏脊肉切絲，加少許鹽、料酒、生粉，抓勻醃製十分鐘，然後，熱鍋上油，快速滑炒至變色，盛出備用。3.起油鍋，五...
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- 食材明細主料裏脊肉（50克）萵筍（1根）雪菜（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉雪菜炒萵筍的做法步驟1、食材：裏脊肉（已清洗切片）、萵筍（已去皮清洗）、雪菜（已清洗切碎）2、將萵筍放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的裏脊肉，加適量的料酒...
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![韭菜裏脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裏脊肉炒冬筍的做法]( "韭菜裏脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裏脊肉炒冬筍的做法")
- 食材明細主料韭菜（135克）冬筍（1株）裏脊肉（90克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜裏脊肉炒冬筍的做法步驟1、食材：韭菜2、冬筍3、裏脊肉（已清洗）4、將冬筍剝殼去老根清洗一下、撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲，待用。6、將韭菜洗淨、撈出...
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![香芹豆乾炒裏脊肉絲怎麼做-香芹豆乾炒裏脊肉絲的做法]( "香芹豆乾炒裏脊肉絲怎麼做-香芹豆乾炒裏脊肉絲的做法")
- 食材明細主料香芹（300g）輔料豆乾（2塊）裏脊肉（150g）蒜（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹豆乾炒裏脊肉絲的做法步驟1、香芹。2、香芹洗淨切段，豆乾切條備用。3、裏脊肉切絲。4、裏脊肉絲用生抽，料酒，蛋清，胡椒粉，鹽，少許澱粉抓勻。5、蒜切末，幹辣椒切碎。6...
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![小米蒸裏脊肉怎麼做-小米蒸裏脊肉的做法]( "小米蒸裏脊肉怎麼做-小米蒸裏脊肉的做法")
- “小米蒸裏脊肉近似於粉蒸肉的做法，區別在於，一是粉蒸肉一般選用五花肉，我選用的是豬裏脊肉。二是肉片醃製後沒有裹蒸肉粉，用的是炒制後的小米。兩處改進，令這道美味更加適合家人，營養也更加豐富，口感也是非常好。”食材明細主料裏脊肉（400g）輔料小米（適量）土豆（適量）調料鹽（適量）蠔油（適...
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![裏脊肉洋葱炒西葫蘆怎麼做-裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法]( "裏脊肉洋葱炒西葫蘆怎麼做-裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（240克）洋葱（140克）裏脊肉（65克）輔料韓式辣椒醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉洋葱炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、洋葱（已清洗）、裏脊肉（已切片）2、將已清洗的西葫蘆放在案板上切成片，待用。3、將已清洗的洋葱放在...
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味味甜
