![清炒蒜香筧蘭的做法 很少吃過的----清炒蒜香筧蘭 清炒蒜香筧蘭怎麼做]( "清炒蒜香筧蘭的做法 很少吃過的----清炒蒜香筧蘭 清炒蒜香筧蘭怎麼做")
- “自LG買回筧蘭，我也不認識它，不知如何做。可LG説：這菜與萵筍一樣做，沒萵筍那麼香，不過比萵筍脆嫩，不上火，是你喜歡的呀。因為我平時很會上火，特別遇到上火的菜，就不敢多吃，做之前我特在網上查了查，就一二張圖片，什麼也沒，美食上也沒有這筧蘭菜。今讓大家看看，還有這清爽、脆嫩的健康菜...
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![馬齒筧如何做簡單又好吃]( "馬齒筧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料馬齒筧：一把輔料大蒜，食鹽，香油，味極鮮醬油：適量具體步驟1.馬齒筧2.洗乾淨，熱水焯一會，大約兩分鐘吧，太輕了不好吃。3.大蒜搗成泥備好。4.最後加上鹽，蒜泥，香油，味極鮮等一起拌好，裝盤就行。極簡單有好吃！...
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![蒜香野生馬齒筧怎麼做-蒜香野生馬齒筧的做法]( "蒜香野生馬齒筧怎麼做-蒜香野生馬齒筧的做法")
- 食材明細主料馬齒莧（250克）輔料蒜粒（適量）花生粒（適量）葱（適量）配料白糖（（適量）香油（適量）紅油（適量）麻油（適量）雞精（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香野生馬齒筧的做法步驟1、用鹽水清洗馬齒筧2、將清洗乾淨的馬齒筧濾水備用3、待鍋中水燒開放入馬齒筧煮開,濾水備用4、麻油、鹽、...
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![馬齒筧菜盒怎麼做-馬齒筧菜盒的做法]( "馬齒筧菜盒怎麼做-馬齒筧菜盒的做法")
- “小時候，這種野菜遍地都是，現在賣的比應季蔬菜都貴，還不一定買到。”食材明細主料馬齒筧（一把）輔料粉條（一把）火腿（2根）雞蛋（2個）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）馬齒筧菜盒的做法步驟1、馬齒筧洗淨，剁碎2、粉條熱水泡一下，變軟後，剁碎3、火腿腸切碎4、雞蛋炒熟，切碎。坐鍋放入油再放入花椒...
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![清炒馬齒筧怎麼做-清炒馬齒筧的做法]( "清炒馬齒筧怎麼做-清炒馬齒筧的做法")
- “馬齒筧味微酸，清炒很有味道，素食有時會吃點辣的一般我都吃的比較清淡”食材明細主料馬齒筧（適量）輔料蒜頭（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒馬齒筧的做法步驟1、馬齒筧洗好備用2、鍋裏下食用油，爆香蒜頭下入馬齒筧翻炒3、炒熟下鹽下雞精在...
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![家常涼拌馬齒筧怎麼做-家常涼拌馬齒筧的做法]( "家常涼拌馬齒筧怎麼做-家常涼拌馬齒筧的做法")
- 食材明細主料馬齒筧（500g）輔料青椒（6個）小米椒（10個）大蒜（4顆）鹽（2勺）生抽（1勺）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）家常涼拌馬齒筧的做法步驟1、一斤馬齒筧2、馬齒筧摘好洗乾淨3、青椒小米椒大蒜切好4、鍋里加水燒開加入馬齒筧兩分鐘後撈出來5、切好的青椒小米椒大蒜下油鍋炒加兩勺鹽適量的水...
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![馬齒筧豬肉包怎麼做-馬齒筧豬肉包的做法]( "馬齒筧豬肉包怎麼做-馬齒筧豬肉包的做法")
- “原以為，風花雪月才是景，到後來才發現，柴米油鹽皆是詩，願大家早安，晚安，四季平安[愛心]週末愉快哦#馬齒筧豬肉包”食材明細主料五花肉（適量）馬齒筧（適量）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）麪粉（260克）温水（130克）酵母（3克）糖（5克）輔料食用鹼（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）十三香（適量）生抽（適量）老...
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![野菜馬齒筧你瞭解嗎]( "野菜馬齒筧你瞭解嗎")
- 每個漂流在外的遊子，有沒有經常想起家鄉的野菜呢？小時候經常去山裏玩，摘下無數叫不上名字的野菜拿回家給父母烹飪，那種採摘的喜悦和童年的回憶，現在想起來也會不自覺的微笑。那你瞭解家鄉野菜嗎？它們究竟是什麼，有什麼營養呢？今天我們來介紹一下野菜馬齒筧。野菜馬齒筧你瞭解嗎一...
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![蒜香西蘭花的做法 【蒜香西蘭花】 蒜香西蘭花怎麼做]( "蒜香西蘭花的做法 【蒜香西蘭花】 蒜香西蘭花怎麼做")
- “西蘭花，又叫綠菜花，是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養價值高，還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富，常食西蘭花可以抗衰老、降壓降脂。同時，西蘭花因着翠綠的顏色，經常也被用於擺盤。”食材明細主料西蘭花（1棵）蒜頭（2瓣）輔料蠔油（1茶匙）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![怎麼吃馬齒筧最好？]( "怎麼吃馬齒筧最好？")
- 馬齒莧是一種草本類植物，是一種野菜。馬齒莧的營養豐富，含有很多維生素、胡蘿蔔素、二羥乙胺等。它還是有藥用價值，有不少功效，可以治痢疾，腹瀉。處理過的馬齒莧味道強烈，是一種純天然的綠色食品。怎麼吃馬齒筧最好呢?你知道馬齒莧應該怎麼做嗎?怎麼吃馬齒筧最好?馬齒莧又可以...
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![馬齒筧怎麼做-馬齒筧的做法]( "馬齒筧怎麼做-馬齒筧的做法")
- “馬齒筧是一味食藥兩用的野菜，殺菌消炎、降血壓、還能延緩衰老呢”食材明細主料馬齒筧（適量）小米椒（適量）蒜頭（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒筧的做法步驟1、新鮮的馬齒筧，現在的季節正是馬齒筧生長旺盛的時候2、清洗乾淨3、鍋中燒水，放入馬齒筧，...
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![馬齒筧尖椒醬雞蛋怎麼做-馬齒筧尖椒醬雞蛋的做法]( "馬齒筧尖椒醬雞蛋怎麼做-馬齒筧尖椒醬雞蛋的做法")
- “小時候母親經常做這道菜，今天放了個尖椒，微辣，別有一番風味。”食材明細主料馬齒筧（適量）雞蛋（兩個）尖椒（1個）葱（適量）輔料黃豆醬（兩勺）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒筧尖椒醬雞蛋的做法步驟1、馬齒筧洗淨，切小段。2、葱切小段。3、尖椒切小塊。4、兩個雞蛋，打散調...
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![筧蘭拌黃瓜絲怎麼做-筧蘭拌黃瓜絲的做法]( "筧蘭拌黃瓜絲怎麼做-筧蘭拌黃瓜絲的做法")
- “相信吃筧蘭的人不多，我吃了幾次筧蘭後，從不認識到開始喜歡它。感覺筧蘭那脆脆的非常爽口，前幾次是炒着吃的，我今做的是糖錯的，加入黃瓜後，感覺味道真的很好，黃瓜也很脆，喜歡吃酸的朋友可以試試呀。”食材明細主料筧蘭（1段）黃瓜（1根）輔料油（適量）配料糖（1小勺）鹽（適量）白醋（10ML）麻油（10ML）雞...
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![馬齒筧煎蛋怎麼做-馬齒筧煎蛋的做法]( "馬齒筧煎蛋怎麼做-馬齒筧煎蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）馬齒筧（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒筧煎蛋的做法步驟1、馬齒筧洗乾淨，鍋裏放適量水燒開，放入馬齒筧焯水2、焯好的馬齒筧滴下水3、將馬齒筧切成小段4、加入雞蛋、鹽和生抽拌勻5、鍋裏放油，燒熱後將蛋液放入6、煎至金黃色...
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![馬齒筧炒雞蛋怎麼做-馬齒筧炒雞蛋的做法]( "馬齒筧炒雞蛋怎麼做-馬齒筧炒雞蛋的做法")
- “鹹鮮家常味，野菜從地裏採的，省錢”食材明細主料馬齒筧（200g）雞蛋（2個）輔料蒜（2瓣）鹽（5g）糖（3g）雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒筧炒雞蛋的做法步驟1、馬齒筧焯水備用2、兩個雞蛋打散，滴幾滴料酒，加稍許清水，攪打均勻3、鍋中放油，燒熱放入打散的雞蛋，攤成片4、蒜切末備...
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![馬齒筧的功效你知道多少？]( "馬齒筧的功效你知道多少？")
- 馬齒筧是我們生活中常見的一種野菜，特別是當春天來臨的時候，各種山野之前都能看見它的身影，不僅口感好，營養價值也非常的高，很多人都特別喜歡。雖然知道吃馬齒筧可以給我們身體帶來好處，但是具體都有哪些呢？下面小編給大家介紹一下。一、馬齒筧的功效1、清熱解毒馬齒筧是一種有...
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![馬齒筧扒糕如何做簡單又好吃]( "馬齒筧扒糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料鮮嫩馬齒筧：300麪粉：適量輔料醋，生抽，蒜末，鹽，香油：適量具體步驟1.1，採摘新鮮馬齒筧，取較嫩部位，梗也可以用，拜一下看看是否嫩。洗淨。2.2，馬齒筧切粗碎。為了方便在料理機裏打碎。3.3，在料理機裏打碎。這裏可能需要...
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![銀魚筧菜湯怎麼做-銀魚筧菜湯的做法]( "銀魚筧菜湯怎麼做-銀魚筧菜湯的做法")
- 食材明細主料筧菜（200克）銀魚（100克）輔料鹽（適量）黃酒（適量）蒜末（適量）薑末（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀魚筧菜湯的做法步驟1、材料準備2、莧菜洗淨，切成3釐米長的段，備用3、鍋中入油燒熱，把蒜末和薑末爆香後，放入銀魚快速翻炒一下，並倒入黃酒去腥4、再加入莧菜段，炒...
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![清香清炒筧菜如何做簡單又好吃]( "清香清炒筧菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘清炒筧菜是家裏常吃的一道菜。有紅色莧菜，也有綠色莧菜。紅色莧菜有補血養顏的作用，筧菜邊洗邊揉，揉成全部變色，一定要揉，不然炒出來很硬不柔軟綠色莧菜有大量的粗纖維和蛋白質。我今天要推薦的是綠色的莧菜，做...
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![馬齒筧扣肉怎麼做-馬齒筧扣肉的做法]( "馬齒筧扣肉怎麼做-馬齒筧扣肉的做法")
- “這是道講究一煮二炸三蒸，比較費時、費工夫的硬菜~”食材明細主料五花肉（500克）馬齒筧（400克（泡發後））輔料葱姜（適量）幹辣椒（1個）調料調料詳見步驟説明（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）馬齒筧扣肉的做法步驟1、【燙肉皮】幹鍋燒熱，500克五花肉，肉皮朝下燙豬皮（注意別燙着手了）。2...
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![馬齒筧乾菜怎麼做-馬齒筧乾菜的做法]( "馬齒筧乾菜怎麼做-馬齒筧乾菜的做法")
- “馬齒莧又名長命菜、瓜子菜、五行草，是馬齒莧科一年生肉質草本植物。它營養豐富，主要是其含有大量的去甲腎上腺素和多量的鉀鹽，並含有蘋果酸、檸檬酸、穀氨酸、天冬氨酸、草酸、樹脂、黃體酮、蛋白質、及胡蘿蔔素、維生素等。對人體有一定的營養價值。人經常食用馬齒莧，不僅...
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![蘿蔔拌筧蘭絲怎麼做-蘿蔔拌筧蘭絲的做法]( "蘿蔔拌筧蘭絲怎麼做-蘿蔔拌筧蘭絲的做法")
- “蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸。纖維素可促進胃腸蠕動，防治便祕。雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。天熱，吃吃涼拌菜，可簡單又好吃。”食材明細主料筧蘭（200g）蘿蔔（300g）輔料葱（適量）配料鹽（1.5g）糖（5g）白醋（10ML）麻油（10ML）雞精（適量）油（適量）酸...
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![馬齒筧麪糊子怎麼做-馬齒筧麪糊子的做法]( "馬齒筧麪糊子怎麼做-馬齒筧麪糊子的做法")
- “陽台的花盆裏長出來好幾顆，順勢多澆了幾次水，竟然神奇的長的很旺盛，生命力真的是讓人心生敬畏。馬齒筧是很好的一種蔬菜，對身體很好，採來做個家鄉的麪糊子，重温下兒時味道。”食材明細主料馬齒筧（三顆）肉末（若干）辣椒圈（少量）蝦皮（少量）輔料鹽（少量）油（少量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級...
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![馬齒筧煎餅怎麼做-馬齒筧煎餅的做法]( "馬齒筧煎餅怎麼做-馬齒筧煎餅的做法")
- “馬齒筧是一種藥食同源的一種野菜，春天開始生髮，夏天漲勢更旺盛，做為野菜來食用，春夏季都是正當時，特別是夏季，馬齒筧被稱為天然的抗菌素，可以治痢疾等夏季易發的疾病。馬齒筧吃起來味道也不錯，不像中藥那麼難吃。今天就用它來做煎餅吃。”食材明細主料馬齒筧（200g）麪粉（80g）雞蛋（1個...
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![馬齒筧的功效與作用]( "馬齒筧的功效與作用")
- 馬齒莧全身可入藥，種子具有明目的功效，嫩莖葉可做為蔬菜，也可以是很好的飼料。具有保濕、降低炎症、增加皮膚細胞的抗氧化力的特性。馬齒筧可以做湯、餃子餡、和在面裏烙餅吃，也可以曬乾吃，多種的食用方法馬齒筧的功效與作用。一.馬齒筧的功效與作用1、利水消腫降低血壓馬齒莧...
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味味甜
