![鮮蛋馬蹄露怎麼做-鮮蛋馬蹄露的做法]( "鮮蛋馬蹄露怎麼做-鮮蛋馬蹄露的做法")
- “廣州的西關有個地方叫泮塘，它是廣州荔灣區的水鄉，那裏風景秀麗，並種植着歷史悠久的廣州土特產——“泮塘五秀”（馬蹄、菱角、茨菰、蓮藕、茭筍）。其中以泮塘馬蹄最為出名，磨成粉後又香又滑，特令人心動。馬蹄就是荸薺，它磷的含量非常高，能促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，對...
- 10431
![鮮蝦馬蹄的做法 【開封】春節水餃－鮮蝦馬蹄 鮮蝦馬蹄怎麼做]( "鮮蝦馬蹄的做法 【開封】春節水餃－鮮蝦馬蹄 鮮蝦馬蹄怎麼做")
- “春節，水餃是必須的，各家的餡料不同，包的都是滿滿的親情”食材明細主料麪粉（適量）鮮蝦（適量）馬蹄（適量）韭菜（適量）葱（適量）姜（適量）木耳（（泡發）適量）肉餡（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）紅酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦馬蹄的做法步驟1、鮮蝦，去除蝦頭、蝦線，清洗乾淨，切碎粒備用2、肉...
- 5956
![新鮮馬蹄筍怎麼吃]( "新鮮馬蹄筍怎麼吃")
- 炒着吃、煮着吃。新鮮馬蹄筍炒着吃時，可以單獨清炒，也可以搭配肉片等食材一起炒。新鮮馬蹄筍煮着吃時，可以用於製作骨頭馬蹄筍湯、香菇馬蹄筍餛飩、馬蹄筍燉老鴨湯等美食。新鮮馬蹄筍在烹飪之前，需要將筍殼去除，清洗乾淨，切成片，放入水中焯燙，這樣能去除苦澀味。...
- 26552
![馬蹄玉米椰果露如何做簡單又好吃]( "馬蹄玉米椰果露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料嫩玉米粒：6杯馬蹄：4顆椰果粒：適量冰糖各：1杯清水：800ml輔料具體步驟1.將幹綠豆和陳皮沖洗乾淨，分別用400ml的水浸泡8小時。將鮮百合逐瓣掰下，備用。2.將泡好的綠豆、陳皮、鮮百合瓣和冰糖一同裝入東菱全自動水果...
- 6431
![馬蹄炒雞蛋怎麼做-馬蹄炒雞蛋的做法]( "馬蹄炒雞蛋怎麼做-馬蹄炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）雞蛋（2枚）輔料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄炒雞蛋的做法步驟1、馬蹄洗乾淨。2、去皮。3、馬蹄切片。4、雞蛋打散。5、鍋中加油，煎蛋。6、炒馬蹄。放雞蛋和鹽，裝盤即可。7、成品。...
- 31843
![甘蔗馬蹄露怎麼做-甘蔗馬蹄露的做法]( "甘蔗馬蹄露怎麼做-甘蔗馬蹄露的做法")
- “廣東人過年前喜在灶邊放上一支有葉子的甘蔗等物，意為“謝灶”，不知具體是啥意,可能是謝謝灶君老爺吧......等這個年過的差不多了，就會把這支甘蔗配上其他材料，如紅蘿蔔、馬蹄、香菜等等的材料，煲上一鍋“蔗水”，特別是要小孩子多喝點的......甘蔗營養價值極為豐富，含多種氨基...
- 9067
![馬蹄炒蛋怎麼做-馬蹄炒蛋的做法]( "馬蹄炒蛋怎麼做-馬蹄炒蛋的做法")
- “馬蹄生吃脆甜，不管煲湯還是炒菜，熟後依然很脆口，用來炒雞蛋又香又脆。”食材明細主料雞蛋（3個）馬蹄（100g）輔料葱（適量）香菜（適量）調料食鹽（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）馬蹄炒蛋的做法步驟1、準備的食材。2、馬蹄去皮。3、馬蹄肉用刀拍碎，剁碎。4、馬蹄碎末、香菜、葱加入...
- 11913
![綠豆馬蹄露怎麼做-綠豆馬蹄露的做法]( "綠豆馬蹄露怎麼做-綠豆馬蹄露的做法")
- “這兩天特別想喝甜湯，昨天煮了一次綠豆湯還覺得不過癮，今天又突發奇想煮了一大鍋綠豆馬蹄露。”食材明細主料綠豆（100g）馬蹄（250g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆馬蹄露的做法步驟1、綠豆洗淨加入清水大火煮開。2、綠豆湯煮開後，加入馬蹄，繼續大火煮，待再一次...
- 17355
![甘蔗馬蹄露如何做簡單又好吃]( "甘蔗馬蹄露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘甘蔗馬蹄露，這是一道由甘蔗和馬蹄還有紅蘿蔔為主要原材料製作而成的湯品，味道香甜，清新，還有絲絲柔滑，非常有利於潤嗓子，清腸道，而且除了口感很不錯之外，對身體很有好處，還含有很高的營養價值，甘蔗可以清熱解肺，含有...
- 30284
![新鮮馬蹄怎麼吃]( "新鮮馬蹄怎麼吃")
- 生吃煮熟吃燉湯吃。新鮮的馬蹄可以生吃，生吃的時候一定要清洗乾淨，去掉外皮，吃脆脆的口感。煮着吃，要把馬蹄清洗乾淨，大火煮15分鐘，再等半個小時可以直接吃。燉湯吃把馬蹄清洗乾淨，去掉外皮，在冷水中浸泡一會，可以加入山藥、蓮藕、排骨一起燉湯。...
- 24370
![銀耳馬蹄鮮奶茶怎麼做-銀耳馬蹄鮮奶茶的做法]( "銀耳馬蹄鮮奶茶怎麼做-銀耳馬蹄鮮奶茶的做法")
- “你喜歡吃馬蹄嗎？OH，不是你想象中的那個馬蹄，而是這個馬蹄！作為吃貨界的一名扛把子，今天就讓我來告訴你一個升級版的馬蹄吃法，那就是做一份銀耳馬蹄鮮奶茶。”食材明細主料加奶屋（100ml）紅茶水（250ml）馬蹄罐頭（一漏勺）素燕窩（20g）輔料冰塊（適量）調料黃金糖漿（15ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（...
- 25474
![鮮肉馬蹄小餛飩怎麼做-鮮肉馬蹄小餛飩的做法]( "鮮肉馬蹄小餛飩怎麼做-鮮肉馬蹄小餛飩的做法")
- 食材明細主料馬蹄（適量）豬肉（適量）餛飩皮（適量）輔料生抽（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮肉馬蹄小餛飩的做法步驟1、豬肉剁碎放入生抽薑末胡椒粉。2、拌勻。3、加入適量葱花拌勻。4、取餛飩皮放入適量餡包成元寶狀。5、漂亮的小餛飩。6...
- 31316
![馬蹄肉蛋卷怎麼做-馬蹄肉蛋卷的做法]( "馬蹄肉蛋卷怎麼做-馬蹄肉蛋卷的做法")
- “看到同事做，也想嘗試自己來做做，便做了。這款菜式很適合小孩子，健康，營養，美味！”食材明細主料肉（200g）馬蹄（5個）香菇（5個）葱（適量）雞蛋（2個）韭菜（1元）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）姜（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄肉蛋卷的做法步驟1、準備配菜，洗淨，剁碎：香菇，馬蹄，韭菜，葱2、...
- 13973
![鮮肉馬蹄釀豆泡怎麼做-鮮肉馬蹄釀豆泡的做法]( "鮮肉馬蹄釀豆泡怎麼做-鮮肉馬蹄釀豆泡的做法")
- “釀豆泡隨每個人喜愛來放多少肉，放多少素做出來的口味也各不相同。今天做的是肉裏面添加了馬蹄，不會有肉太多吃膩的感覺，馬蹄的爽口拌着鮮肉，又香又有口感。希望大家喜歡😘”食材明細主料鮮肉（200克）馬蹄（300克）油豆泡（18個）輔料蠔油（一匙）醬油（適量）鹽（適量）生粉（2勺）醬香（口味）燜（工藝）一小...
- 8433
![綠豆馬蹄露的做法 綠豆馬蹄（蒂薺）露 綠豆馬蹄露怎麼做]( "綠豆馬蹄露的做法 綠豆馬蹄（蒂薺）露 綠豆馬蹄露怎麼做")
- “初七就得步入正規，年後的第一天上班啦，今天（初四）開始不光是作息時間上慢慢調整，還得在飲食上安排一些清火、解毒，清腸的食物。今天分享一款具有很好的降火、消食功效的食譜——綠豆馬蹄（蒂薺）露。馬蹄（蒂薺）在冬季上市，荸薺性寒，具有很好的清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰...
- 29113
![馬蹄鮮蝦餃的做法 花樣麪食馬蹄鮮蝦餃 馬蹄鮮蝦餃怎麼做]( "馬蹄鮮蝦餃的做法 花樣麪食馬蹄鮮蝦餃 馬蹄鮮蝦餃怎麼做")
- “買了大大顆的蝦仁包餃子，孩子喜歡這種水晶餃，加入一些馬蹄碎在裏邊，吃起來脆脆的又特別鮮美很好吃。”食材明細主料小麥澱粉（90g）木薯粉（90g）鮮蝦（100g）豬肉（100g）馬蹄（100g）輔料芝麻油（10ml）蠔油（5ml）生抽（5ml）姜（5g）澱粉（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蹄鮮蝦餃的做法步驟1、小麥澱...
- 14636
![馬蹄蓮蛋卷怎麼做-馬蹄蓮蛋卷的做法]( "馬蹄蓮蛋卷怎麼做-馬蹄蓮蛋卷的做法")
- “特別喜歡馬蹄蓮，它有着奇特的魅力，氣質高雅，象徵幸福，純潔，尤其是白色的馬蹄蓮，也是最顯馬蹄蓮的花魂，就像女孩子稍稍羞怯的提起裙裾，緩緩低頭，撫弄春來之青綠泉水。今天玩一把浪漫，用磨牙棒+蛋糕結合在一起，無比美麗的馬蹄蓮蛋卷就誕生啦！”食材明細花瓣低筋麪粉（100克）細砂糖（90克）牛...
- 19096
![馬蹄鮮肉鍋貼怎麼做-馬蹄鮮肉鍋貼的做法]( "馬蹄鮮肉鍋貼怎麼做-馬蹄鮮肉鍋貼的做法")
- “美味的餃子和鍋貼是孩子一直吃不厭的美食，但兩者相比之下我更愛鍋貼，咬一口底酥脆皮勁道，肉餡也吸收了蒸氣和油汁更顯鮮香。今天的餡中特別加了馬蹄，吃起來脆脆的更有口感嘍。”食材明細主料鮮肉餡（200G）餃子皮（適量）馬蹄（300G）輔料雞蛋（一個）十三香（小勺）生抽（適量）清水（半碗）鹹鮮（口味）煎...
- 12634
![好喝的冬瓜馬蹄露如何做簡單又好吃]( "好喝的冬瓜馬蹄露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：200黃冰糖：20紅糖：20輔料馬蹄：數個具體步驟1.將冬瓜洗衣淨切成薄片，冬瓜皮和仔都保留；2.將冬瓜放入鍋里加入水，熬煮30分鐘左右；3.加入黃冰糖4.加入紅糖繼續熬煮20分鐘；5.把冬瓜片撈出；6.將馬蹄切成小丁，投...
- 21428
![簡潔版甘蔗馬蹄露如何做簡單又好吃]( "簡潔版甘蔗馬蹄露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘剛折馬蹄露收種非常好吃的一種東西，甘蔗是人們平常非常喜歡的一種，其實它的，營養非常的豐富，其中含有豐富的維生素c當然，它的熱量和甜度也是非常的高，當然也是非常廣受人們喜歡的一種水果，在配合着把題做成的東西...
- 25069
![香濃雞蛋馬蹄露如何做簡單又好吃]( "香濃雞蛋馬蹄露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬蹄（荸薺）：150公克雞蛋：1個水：700㏄冰糖：60公克馬蹄粉：2大匙輔料具體步驟1.將馬蹄洗淨，以削皮刀去皮。2.將作法1的馬蹄切成薄片。3.將水倒入鍋中小火煮開，加入作法2馬蹄片續煮約10分鐘。4.將冰糖或細砂糖加入作法...
- 7926
![鮮橙馬蹄水怎麼做-鮮橙馬蹄水的做法]( "鮮橙馬蹄水怎麼做-鮮橙馬蹄水的做法")
- “維C，多喝多漂亮。”食材明細主料橙子（2個）馬蹄（12個）輔料冰糖（1塊）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮橙馬蹄水的做法步驟1、準備好的食材。2、把橙子切小塊。3、馬蹄洗乾淨。4、把橙子肉放進壺裏。5、放入馬蹄。6、一次性加入1200毫升水。7、按果茶健煮。8、煮好的橙子馬蹄...
- 30160
![鮮肉馬蹄雲吞怎麼做-鮮肉馬蹄雲吞的做法]( "鮮肉馬蹄雲吞怎麼做-鮮肉馬蹄雲吞的做法")
- “早餐是一天最重要的一頓，吃好一點，對自己更好一點。”食材明細主料雲吞皮（250g）五花肉（500g）馬蹄（4只）香葱（1根）輔料鹽（適量）糖（適量）陳醋（1/2小勺）香油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉馬蹄雲吞的做法步驟1、五花肉去皮剁碎。2、按個人喜好取適量姜剁碎，撒進肉醬裏（去腥）...
- 8430
![馬蹄鮮肉水餃怎麼做-馬蹄鮮肉水餃的做法]( "馬蹄鮮肉水餃怎麼做-馬蹄鮮肉水餃的做法")
- “過年了，做餃子、吃水餃，這在北方是習俗，而在南方如今也成了待客的常菜。今天為各位親推介的這道馬蹄鮮肉水餃，盈潤多汁，鮮甜可口，南北皆宜！而製作程序的關鍵在細節的掌握上，掌握好細節、就能按自己的心意製作出自己想要的美味！”食材明細主料餃子皮（1500g）豬前腿肉（800g（新鮮））馬蹄（800...
- 25190
![馬蹄蛋餃湯怎麼做-馬蹄蛋餃湯的做法]( "馬蹄蛋餃湯怎麼做-馬蹄蛋餃湯的做法")
- “數九寒冬多喝點熱氣騰騰的湯讓身體暖暖的，享受美味滋味的同時讓感冒離得遠遠的~”食材明細主料雞蛋（3個）茶樹菇（200克）豬肉糜（300克）水澱粉（15克）老薑（10克）輔料豬大骨（1個）豌豆尖（200克）馬蹄（4-5個）糯米粉（15克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）馬蹄蛋餃湯的做法步驟1、材料一覽~（豌豆尖...
- 17659
味味甜
