![養身排骨湯怎麼做-養身排骨湯的做法]( "養身排骨湯怎麼做-養身排骨湯的做法")
- 食材明細主料生薑（2塊）葱（1段）胡蘿蔔（1個）山藥（1條）苦瓜（1個）排骨（5塊）輔料鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養身排骨湯的做法步驟1、將排骨洗淨放倒鍋裏，加兩片姜，煮開。2、煮排骨的時候把配菜準備好，備用。3、排骨煮開後撇掉浮沫，蓋上鍋蓋小火燜煮半小時後加入胡蘿蔔和山藥，再過...
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![養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法]( "養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1000克）竹筍乾（適量）輔料料酒（適量）雞精（半小匙）鹽（少許）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養生排骨竹筍湯的做法步驟1、水尾大竹筍乾泡發後瀝乾切一寸小斷，用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香鍋後加適量水與排骨，燒開煮約5分鐘撈除油沫3、加入大竹筍續煮60分鐘，放...
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![玉米排骨湯的做法 簡單的美味養身湯---玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 簡單的美味養身湯---玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “立冬天氣開始由涼轉冷，老話説的好：冬季進補春季打虎，今天就來一道簡單易做的養身湯。玉米排骨湯原料簡單，只有玉米和排骨二樣，因為簡單所以也是我家餐桌上的常客，水果玉米口感脆甜清香，和軟爛的排骨一起吃沒有一點油膩的感覺，湯水中除了濃濃的肉香外還有一絲淡淡的清甜。以往燉...
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![黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法]( "黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）排骨（適量）輔料話梅（數顆）幹橙皮（適量）配料鹽（適量）八角（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）蘑菇精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）黑豆排骨養生湯的做法步驟1、排骨洗淨泡一下水中間換二個水。2、黑豆提前泡一個晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高壓...
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![三七筒骨養身湯怎麼做-三七筒骨養身湯的做法]( "三七筒骨養身湯怎麼做-三七筒骨養身湯的做法")
- “性味：甘、微苦，温。歸經：歸肝、胃經。功效：散瘀止血，消腫定痛。主治：用於咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。”食材明細主料筒骨（700克）輔料紅棗（10顆左右）枸杞（小把）玉米（1根）薑片（適量）白酒（少量）鹽（適量）水（4-5升）三七粉（10克以下）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三七筒骨養...
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![滋補冬瓜薏米百合排骨湯，美容養顏，滋養身體圖解]( "滋補冬瓜薏米百合排骨湯，美容養顏，滋養身體圖解")
- 滋補冬瓜薏米百合排骨湯有很多功效，最重要的當然是可以補足身體虛弱和美容養顏啦，而且燉出來的排骨肉質很緊，口感一流的棒，冬瓜和排骨共同熬製，相互補充，不僅營養豐富還色香味俱全，快來和小編試一試吧。主料冬瓜：500g薏米：500g排骨：500g百合：適量輔料鹽：50g薑片：30g料酒：5片生抽：適量葱...
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![私房養生排骨湯-養生排骨湯]( "私房養生排骨湯-養生排骨湯")
- “春季，飲食中要多補充優質蛋白質。增甘少酸。大棗，性味平和，可以滋養血脈，蓮子性味甘平、補脾止瀉、益腎固精，養心安神，竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃。”食材明細主料生薑（五片）紅棗（五顆）蓮子（六顆）冰糖（六顆）輔料火腿（兩到五片）配料八角（三粒）大葱（兩段）鹽（適量）胡椒...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋季是人體最容易發胖的季節之一，同時也是健身減肥的良好時節。經過了滿滿的長夏。炎熱的季節出汗較多能量消耗也大，機體以熱量散發的代謝形式為主，脂肪細胞代謝比較快，整個夏季結束都會相應的瘦一些。一場秋雨一場寒，秋風秋雨酷暑全消，隨着氣温的下降，人們的味覺逐漸改善，食慾...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法")
- “冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）葱段（3段）葱花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩小時泡去血水（這樣，可是排骨湯非常的鮮）。2、準備食材。3...
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![排骨湯的營養]( "排骨湯的營養")
- 吃，就是為了補充人體需要的營養。所以我們吃東西，通常是和營養價值掛鈎的。煲湯是我們保存營養在湯類的一種烹飪方法。而人們常常煲的湯，就是排骨湯，因為它簡單方便。接下來，我們就一起討論討論排骨湯的營養。一、排骨湯的營養排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤...
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![蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “蘿蔔有降氣化痰平喘的功效，對於慢性氣管炎和哮喘痰多氣喘有一定作用。蘿蔔是含有糖化酶能分解食物中的澱粉和脂肪，使之分解後為人體吸收和利用，同時大量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有利於排出廢物，愛美的美眉可以用治療便祕和青春痘。對於減肥有一定的作用。同時蘿蔔中也含...
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![排骨豬腰燉杜仲，養身又好吃，身體棒棒噠圖解]( "排骨豬腰燉杜仲，養身又好吃，身體棒棒噠圖解")
- 排骨豬腰燉杜仲是一道超級補的大補湯，它不僅僅營養豐富，味道鮮美，還是以補腎，補眼睛等多種功效而出名。那一口口湯散發着濃濃的香味，裏面的肉質也十分的嫩滑，喝一口心都是暖暖的，感興趣的朋友趕緊來和小編試一試吧。主料豬腰子：1個杜仲：50g紅棗：9個輔料鹽：適量杞子：適量詳細步驟：第一...
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![杞菊排骨湯的做法 【冬季養生湯】杞菊排骨湯 杞菊排骨湯怎麼做]( "杞菊排骨湯的做法 【冬季養生湯】杞菊排骨湯 杞菊排骨湯怎麼做")
- “這是送給所有愛美女性的一款養生滋補湯，湯品具有清熱解毒，明目養顏、袪痘的功效。”食材明細主料排骨（3塊）枸杞（10棵）菊花（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）杞菊排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨泡去血水。2、枸杞、菊花用冷水浸泡。3、鍋燒水排骨入小湯鍋。4、加...
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![暖身排骨湯的做法 禦寒美食之暖身排骨湯 暖身排骨湯怎麼做]( "暖身排骨湯的做法 禦寒美食之暖身排骨湯 暖身排骨湯怎麼做")
- “排骨湯，配米飯，鍋癸，油餅均可，冬季來一碗，暖身又暖胃。”食材明細主料排骨（500克）輔料姜（10g）枸杞（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）暖身排骨湯的做法步驟1、排骨清洗乾淨，用清水浸泡3-4小時。2、冷水入鍋，先飛水，鍋開後，撈出排骨用流水清洗，水倒掉，再加清水，放入排骨，大火燒...
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![醬排骨的做法 營養豐富強壯身體----醬排骨 醬排骨怎麼做]( "醬排骨的做法 營養豐富強壯身體----醬排骨 醬排骨怎麼做")
- “寒冷的冬季要多進補，可以比其他季節適當多吃一點肉類，以便補充能量。例如排骨，就是冬季比較好的進步食品。當然排骨的做法多種多樣，可以紅燒、也可以清燉。醬排骨是我家比較喜歡的一樣葷菜，口味酸甜鹹香，營養價值很高。適合所有年齡階段的人，但是肥胖、血脂高的人不宜多食。排...
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![排骨滋養湯怎麼做-排骨滋養湯的做法]( "排骨滋養湯怎麼做-排骨滋養湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1小根）輔料蟲草花（1把）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）調料料酒（1勺）鹽（適量）油（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨滋養湯的做法步驟1、蟲草花提前泡軟備用。2、玉米，胡蘿蔔切圈。3、水燒開，倒入排骨焯水撈出（倒入適量料酒）。4、砂鍋燒水，水開後倒入排骨，倒點油和鹽調味，蓋蓋...
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![秋季養身排骨湯如何做簡單又好吃]( "秋季養身排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料排骨：一斤紅棗：三顆蓮藕：適量胡蘿蔔：適量幹香菇：適量山藥：適量輔料生薑：適量料酒：適量香醋：適量鹽：適量香葱：適量具體步驟1.排骨放開水裏澇過洗乾淨，蓮藕，胡蘿蔔切成小圓段，山藥切成滾刀塊，幹香菇洗乾淨，葱姜洗乾淨，2....
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![當歸養生排骨湯怎麼做-當歸養生排骨湯的做法]( "當歸養生排骨湯怎麼做-當歸養生排骨湯的做法")
- “把當歸沙蔘玉竹加入平常的排骨湯裏，給健康加多多分噢！”食材明細主料排骨（1條）胡蘿蔔（1根）玉米（1根）當歸（適量）沙蔘（適量）玉竹（適量）輔料芹菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）當歸養生排骨湯的做法步驟1、準備好排骨、胡蘿蔔、玉米等，然後把適量當歸和沙蔘玉...
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![營養又瘦身的海帶冬瓜排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養又瘦身的海帶冬瓜排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：400輔料海帶：1根具體步驟1.將鍋洗淨，加入半鍋温水和排骨2.加入薑片和葱段、花椒粒，大火燒開轉小火煨制3.將海帶提前1-2小時泡軟身，洗淨後切成粗條或方塊4.冬瓜去皮洗淨切小塊5.湯煨制半小時左右放入...
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![排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做]( "排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做")
- “簡單又營養的排骨湯....”食材明細主料排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）生薑（適量）葱（適量）黨蔘（適量）八角（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯的做法步驟1、準備好所需材料：排骨剁塊，清洗乾淨，生薑切片，葱切斷、末，白蘿蔔切塊。2、鍋中加水燒開，加入料酒...
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![養身番茄排骨湯的做法如何做簡單又好吃]( "養身番茄排骨湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬大排：適量土豆：1個西紅柿：2個輔料色拉油：適量鹽：適量姜：1塊小葱：適量白胡椒：適量具體步驟排骨洗淨剁成小塊，葱白切長段，薑切片，番茄切塊、土豆去皮切塊炒鍋放少許油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌炒關火備用...
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![白蘿蔔燉排骨湯的做法 養顏瘦身~~白蘿蔔燉排骨湯 白蘿蔔燉排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔燉排骨湯的做法 養顏瘦身~~白蘿蔔燉排骨湯 白蘿蔔燉排骨湯怎麼做")
- “白蘿蔔，俗話説：愛吃蘿蔔是好孩子【其實我也不知道是哪的俗話，反正這是我媽的名言】小時候怎麼想都不明白。就是問我為啥是好孩子？通氣啊！通氣就是好孩子？還是長高啊！長大後才知道；媽媽無非是不讓LOMON挑食唄！多給孩子頓頓蘿蔔湯，白蘿蔔排骨湯，清爽温和，從外觀上看，不油不膩，湯色不厚...
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![養身核桃棒骨湯如何做簡單又好吃]( "養身核桃棒骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘家裏有老人或者正在奮戰高考的小孩的家庭，一定要做一碗核桃棒骨湯，不僅補充大腦營養，在養身方面，還有很好的效果。黑豆富有非常豐富的營養，裏面的蛋黃素對大腦有很好的幫助。豬骨髓燉出來的湯，有許多營養，...
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![紅棗養身湯怎麼做-紅棗養身湯的做法]( "紅棗養身湯怎麼做-紅棗養身湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（5到10顆）輔料水（自選）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗養身湯的做法步驟1、把紅棗放入壺中2、煮上幾十分鐘3、一定要打開蓋子4、就完成了，在夏天建議放在冰箱裏凍傷上幾分鐘更好好喝...
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味味甜
