![火麻仁白玉菇燒帶魚怎麼做-火麻仁白玉菇燒帶魚的做法]( "火麻仁白玉菇燒帶魚怎麼做-火麻仁白玉菇燒帶魚的做法")
- “帶魚鮮嫩、白玉菇鮮香是這道菜的特點，而且烹飪過程也非常簡單，成品菜火麻仁的加入增色添香，使優質動物蛋白和優質植物蛋白、優質動物脂肪和優質植物脂肪完美結合，更易於人體吸收而增強免疫力。”食材明細主料帶魚（1條約2.5斤）白玉菇（125克）火麻仁（15克）輔料紅彩椒（半個）葱段（適量）姜...
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![火麻仁雙筍燒黃魚怎麼做-火麻仁雙筍燒黃魚的做法]( "火麻仁雙筍燒黃魚怎麼做-火麻仁雙筍燒黃魚的做法")
- “所謂雙筍，就是幹筍和窩筍，同稱筍類，但風格完全不同，口味不同，口感也不同，但有一點相同，就是都很好吃，和黃魚燒在一起，不僅口感互補，營養也更豐富，放上火麻仁，增加了香氣，更加美味了。”食材明細主料小黃魚（3條）幹筍（1小把）窩筍（小半根）火麻仁（15個克）輔料薑片（適量）紅椒（半個）蒜末（適量）調料生抽（適...
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![火麻仁香蒜帶魚怎麼做-火麻仁香蒜帶魚的做法]( "火麻仁香蒜帶魚怎麼做-火麻仁香蒜帶魚的做法")
- “這道菜蒜香味濃郁，使人能聯想到一切具有蒜香味的美食，誘人食慾。帶魚有它本身獨特的鮮味，加之厚厚的肉，不那麼多的刺，吃起來也是真爽。在烹製過程中用小火將蒜末炒香，之後再放些火麻仁一起炒至微微發黃，最後撒在成品菜上，真是隻有嘗過才知其中的美味啊。”食材明細主料帶魚（約10...
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![火麻仁白靈菇燒大蝦怎麼做-火麻仁白靈菇燒大蝦的做法]( "火麻仁白靈菇燒大蝦怎麼做-火麻仁白靈菇燒大蝦的做法")
- “燒大蝦經常做，但用白靈菇和大蝦一起燒還是頭一次，感覺很不錯；白靈菇吸足了大蝦的鮮香味，有嚼勁兒味道也很棒；大蝦肥美，吃着過癮，成品菜再撒上一些火麻仁，營養素互補，植物蛋白和動物蛋白的完美結合更易被人體吸收而增強免疫力。”食材明細主料大蝦（6個）乾白靈菇（1小把）火麻仁（15克）輔料...
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![火麻仁肉末香菇小白菜怎麼做-火麻仁肉末香菇小白菜的做法]( "火麻仁肉末香菇小白菜怎麼做-火麻仁肉末香菇小白菜的做法")
- “夏天到了，喜歡清淡有營養、製作方法簡便快捷的菜，這道菜應該達到了以上要求，最後放上一些火麻仁就更加清香有營養了。”食材明細主料肉末（100克）香菇（3～4朵）小白菜（1把）火麻仁（15克）輔料紅椒（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻...
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![火麻油特色燒帶魚怎麼做-火麻油特色燒帶魚的做法]( "火麻油特色燒帶魚怎麼做-火麻油特色燒帶魚的做法")
- “從沒吃過這麼新鮮的帶魚，頭天下單，第二天就送到家中，非常新鮮。簡單一做，肉質細膩鮮美，稍燉時放些火麻油，就更加美味可口了。”食材明細主料帶魚（1條，2.5斤左右）膳之儉火麻油（10克）輔料葱段、（適量）薑片（適量）調料料酒（適量）糖（適量）老乾媽醬（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘...
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![白玉菇炒海帶絲怎麼做-白玉菇炒海帶絲的做法]( "白玉菇炒海帶絲怎麼做-白玉菇炒海帶絲的做法")
- “白玉菇潔白，晶瑩剔透，脆嫩鮮滑，清甜可口，營養價值非常高，是一種低脂肪、低熱量、高蛋白質的食用菇。海帶裏面含有好多的營養，備受青睞。白玉菇炒海帶絲，是一道適合大眾的營養菜。”食材明細主料白玉菇（100克）有機鮮海帶絲（300克）胡蘿蔔（半根）尖椒（1個）大葱（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許...
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![火麻仁香煎帶魚怎麼做-火麻仁香煎帶魚的做法]( "火麻仁香煎帶魚怎麼做-火麻仁香煎帶魚的做法")
- “帶魚的做法多種多樣，家家户户的做法也各有千秋，我家做了香煎帶魚，家常做法一學就會，的確也很好吃，撒上些火麻仁味道就更棒了。”食材明細主料帶魚（750克左右）火麻仁（15克）輔料大葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火麻仁香...
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![火麻仁木須鮑魚菇怎麼做-火麻仁木須鮑魚菇的做法]( "火麻仁木須鮑魚菇怎麼做-火麻仁木須鮑魚菇的做法")
- “這道菜其實就是在木須肉基礎上的改良版，雖然沒有肉，但是有雞蛋、鮑魚菇仍然非常鮮美，口味獨特很好吃。”食材明細主料雞蛋（3個）幹鮑魚菇（1小把）小黃瓜（1根）木耳（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁木須鮑魚菇的做法步驟1...
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![木耳海帶拌白玉菇怎麼做-木耳海帶拌白玉菇的做法]( "木耳海帶拌白玉菇怎麼做-木耳海帶拌白玉菇的做法")
- 食材明細主料海帶（20g）花菜（20g）海鮮菇（20g）木耳（5片）輔料辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）醬油（1勺）醋（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳海帶拌白玉菇的做法步驟1、花菜洗淨汆燙熟備用。2、海鮮菇燙熟備用。3、海帶燙熟後切段備用。4、放入盤中，加入木耳後，放入各種調料攪拌即可成功。...
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![火麻仁菌菇燒板栗怎麼做-火麻仁菌菇燒板栗的做法]( "火麻仁菌菇燒板栗怎麼做-火麻仁菌菇燒板栗的做法")
- “現在是板栗上市的季節，用它和菌菇在一起燒製，特別的美味，菌菇鮮、板栗甜，麻仁香，即好吃又營養，而且製作也非常簡單，有興趣的朋友們不妨試着做做。”食材明細主料口蘑（5朵）鮮香菇（5朵）板栗（1盤）火麻仁（15克）輔料胡蘿蔔（半根）葱片（適量）薑末（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）...
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![火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法]( "火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法")
- “蘿蔔是當季的時令蔬菜，非常有營養，和香菇在一起燒製，更增添了營養價值。食材是普通又便宜的蔬菜，這道菜也是百姓家中經濟實惠的家常菜，因此多吃蘿蔔保平安哦！”食材明細主料白蘿蔔（大的半個）香茹（10朵左右）火麻仁（15克）輔料海鮮丸（6個）幹小蝦（1小把）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）老抽...
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![火麻仁香菇木耳黃花魚怎麼做-火麻仁香菇木耳黃花魚的做法]( "火麻仁香菇木耳黃花魚怎麼做-火麻仁香菇木耳黃花魚的做法")
- “今天做黃花魚的輔料用了香菇和木耳，是家庭中最常有的食材，雖説普通，但和魚燒在一起還是非常美味的；製作過程也是非常簡單，很常家，其實做法沒有什麼特別之處，只是所用食材不同，就會有不同的口感，不同的味道而已。最後再放些火麻仁，動物蛋白和植物蛋白的完美結合，更利於人體吸收而更...
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![火麻仁豆皮絲燒白玉菇怎麼做-火麻仁豆皮絲燒白玉菇的做法]( "火麻仁豆皮絲燒白玉菇怎麼做-火麻仁豆皮絲燒白玉菇的做法")
- “豆皮絲和白玉菇放在一起燒製，也是非常不錯的搭配，不僅口味獨特，口感也有層次，非常喜歡，成品菜放些火麻仁，提香又增加營養，值得分享。”食材明細主料豆腐皮（2張）白玉菇（125克）火麻仁（15克）輔料葱（適量）紅椒（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![火麻仁蒜燒香菇怎麼做-火麻仁蒜燒香菇的做法]( "火麻仁蒜燒香菇怎麼做-火麻仁蒜燒香菇的做法")
- “這道菜的特點為鹹鮮口，香菇滑爽肉頭，大蒜又面又香，喜吃蒜的應該對口味；不僅口感好，營養也豐富，都説吃兩條腿的不如吃一條腿的，香菇應首選吧。成品菜放火麻仁增香又增營養的確是太棒了。”食材明細主料鮮香菇（約10個左右）大蒜（半頭）火麻仁（15克）輔料紅（適量）薑片（適量）青椒（適量）蒜片（適量）調...
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![香菇燒帶魚怎麼做-香菇燒帶魚的做法]( "香菇燒帶魚怎麼做-香菇燒帶魚的做法")
- “第一次將香菇和帶魚搭配到一起來做，沒想到做出來會讓寶寶大加讚賞，香菇滑嫩可口，帶魚沒有一點腥味，非常下飯的一道菜。今天的帶魚我沒用裹澱粉油炸的方式，而是採用煎的方式來做的，更加健康。當然，營養好味道好的一道菜離不開好的原材料，今天用的香菇是新苑陽光公司提供的新儂有...
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![火麻仁瓠子瓜炒鮑魚菇怎麼做-火麻仁瓠子瓜炒鮑魚菇的做法]( "火麻仁瓠子瓜炒鮑魚菇怎麼做-火麻仁瓠子瓜炒鮑魚菇的做法")
- “這道菜的特色可以用兩個字來形容，那就是＂清淡＂，沒有厚重的口味，非常清爽、非常舒服，感覺不錯。”食材明細主料瓠子瓜（1個）鮑魚菇（1小把）火麻仁（15克）輔料雞蛋（1個）木耳（適量）蒜末（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火麻仁瓠子瓜炒鮑魚菇的做法步...
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![火麻仁香辣帶魚怎麼做-火麻仁香辣帶魚的做法]( "火麻仁香辣帶魚怎麼做-火麻仁香辣帶魚的做法")
- “帶魚做成香辣味也是非常美味，我買的這個帶魚又大肉又厚，一塊塊的吃起來真過癮。製作也特別簡單，家常做法，只是成品菜最後再撒上火麻仁，營養倍增更棒了。”食材明細主料帶魚（1500克左右）火麻仁（15克）輔料姜（適量）幹辣椒（3個）蒜末（適量）調料生抽（2勺）老乾媽醬（2勺）白糖（適量）料酒（適量）老抽（1勺）米...
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![火麻仁乾燒帶魚怎麼做-火麻仁乾燒帶魚的做法]( "火麻仁乾燒帶魚怎麼做-火麻仁乾燒帶魚的做法")
- “帶魚除了紅燒之外，這種乾燒的做法也很好吃，帶魚非常的入味，吃到嘴裏很香，一塊接一塊好吃的停不下來，其實做法非常簡單，普普通通的家常做法，一看就會。”食材明細主料帶魚（750克）火麻仁（15克）輔料口蘑（2個）紅椒（半個）青蒜（1根）薑絲（適量）蒜片（適量）調料料酒（1勺）生抽（2勺）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）...
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![火麻仁鷹嘴豆燒雙菇怎麼做-火麻仁鷹嘴豆燒雙菇的做法]( "火麻仁鷹嘴豆燒雙菇怎麼做-火麻仁鷹嘴豆燒雙菇的做法")
- “這道菜的食材雖説都是乾貨，但也別有一番風味，混搭在一起有獨特的口感：鷹嘴豆又香又面，兩種菌菇也很鮮，尤其菜品撒上火麻仁後，又更加的清香，真的很美味哦。”食材明細主料鷹嘴豆（100克）鮑魚菇（1小把）杏鮑菇（1小把）火麻仁（15克）輔料豆腐乾（適量）葱花（適量）薑片（適量）青蒜（適量）小米辣（適量）黃瓜片（...
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![白玉菇蝦仁炒菜梗怎麼做-白玉菇蝦仁炒菜梗的做法]( "白玉菇蝦仁炒菜梗怎麼做-白玉菇蝦仁炒菜梗的做法")
- 食材明細主料蝦仁（95克）白玉菇（85克）青菜菜梗（135克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇蝦仁炒菜梗的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、白玉菇（已去根清洗）、青菜菜梗（已洗淨切開）。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、將白玉菇和青菜菜梗下入沸水中...
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![白玉菇燒豆腐怎麼做-白玉菇燒豆腐的做法]( "白玉菇燒豆腐怎麼做-白玉菇燒豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（適量）白玉菇（適量）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菇燒豆腐的做法步驟1、豆腐煎至兩面金黃盛出備用。2、另起鍋下肉末炒變色。3、下姜蒜幹辣椒炒香4、加料酒、...
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![雞塊燒白玉菇怎麼做-雞塊燒白玉菇的做法]( "雞塊燒白玉菇怎麼做-雞塊燒白玉菇的做法")
- 食材明細主料小雞腿（2個）白玉菇（1盒）輔料青辣椒（1個）葱（適量）紅辣椒（1個）姜（適量）蒜（適量）調料花椒（10粒）大料（1個）料酒（20g）醬油（1勺）糖（4g）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雞塊燒白玉菇的做法步驟1、小雞腿3個剁成小塊，白玉菇1合洗淨，青紅辣椒各1根，葱薑蒜適量。花椒10粒，大料1個。2、炒鍋...
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![蝦仁白玉菇怎麼做-蝦仁白玉菇的做法]( "蝦仁白玉菇怎麼做-蝦仁白玉菇的做法")
- “白玉菇通體潔白，晶瑩剔透，給人以全新的視覺效果；在口感表現上更為優越，菇體脆嫩鮮滑，是極具品味的美味食材，經常食用會改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。這道【蝦仁白玉菇】用彩椒搭配烹製而成，色澤非常漂亮。”食材明細主料蝦仁（150克）白玉菇（200克）輔料彩椒（適量）葱（適量）姜（適量）調...
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![白玉姬菇的做法 麻香白玉姬菇 白玉姬菇怎麼做]( "白玉姬菇的做法 麻香白玉姬菇 白玉姬菇怎麼做")
- 食材明細主料白姬菇（150克）嫩豆腐（250）肉糜（20）輔料鹽（1/3茶匙）醬油（1湯匙）麻油（1湯匙）糖（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉姬菇的做法步驟1、將白姬菇根部清理乾淨。2、豆腐切塊，在滾水裏用中火煮5分鐘。撈起備用。3、炒鍋燒熱，倒入少許油，將葱白和豬肉糜炒出香。4、再放入白...
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味味甜
