![木瓜豬蹄湯怎麼做-木瓜豬蹄湯的做法]( "木瓜豬蹄湯怎麼做-木瓜豬蹄湯的做法")
- “酸木瓜是雲南特產同時也是一味中藥，具有較高的營養價值和藥用價值，味道酸香，這種酸木瓜有強身健體、袪風除濕、保肝益腎、強筋壯骨、舒經活絡、消除疲勞等功效。”食材明細主料豬腳（1000克）輔料酸木瓜（半個）調料鹽（適量）姜（一塊）草果（一個）料酒（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
- 25424
![木瓜煲豬蹄的做法 女人必喝的神奇美容木瓜煲豬蹄（湯） 木瓜煲豬蹄怎麼做]( "木瓜煲豬蹄的做法 女人必喝的神奇美容木瓜煲豬蹄（湯） 木瓜煲豬蹄怎麼做")
- “今天上的這道木瓜豬蹄湯羹，眾人皆知，木瓜豐胸，豬蹄養顏，組合在一起，簡直是女人的絕佳美容湯羹。把自己養得水水嫩嫩的，還會愁嫁不出去麼？女人，最重要的，還是懂得保養自己。來張豬蹄筋的特寫~哇~看到了嗎？膠質好粘稠哦~吃下去可以抵上好幾張面膜了~”食材明細主料豬蹄（一隻）木瓜（木瓜...
- 24446
![豬蹄木瓜花生湯如何做簡單又好吃]( "豬蹄木瓜花生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:56分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘主料豬蹄：一斤輔料木瓜：一個花生：半斤鹽：少許雞精：少許具體步驟1.把豬蹄洗乾淨，用水焯兩分鐘，撈起來。2.切木瓜，掏乾淨裏面的黑籽。切快。3.花生洗乾淨。把花生和豬手一起放電飯煲煲一個鐘。再放木瓜。熬四十五分...
- 28602
![南瓜豬蹄湯如何做簡單又好吃]( "南瓜豬蹄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料南瓜：一塊豬蹄：一個輔料鹽：適量味精：適量薑片：適量具體步驟1.豬蹄治淨後斬成小塊飛水。2.南瓜去皮洗淨，切成小塊。3.將南瓜和豬蹄一起放入砂鍋中。4.放入幾片姜。5.加適量清水，大火煮沸後，改小火燉爛。6.加入鹽，味...
- 14698
![豬蹄瓜湯如何做簡單又好吃]( "豬蹄瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬前蹄：1只絲瓜：300豆腐：250香菇：30姜：5片輔料紅棗：30黃芪：12枸杞子：12當歸：5鹽：少許具體步驟1.香菇洗淨泡軟去蒂，絲瓜去皮洗淨切塊，豆腐切塊;2.豬蹄洗淨剁塊入開水中煮10分鐘，撈起用水衝淨，黃芪、當歸放入過濾袋中;3....
- 31457
![木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：一隻輔料木瓜：一隻具體步驟1.豬蹄細心把毛毛刮掉，清洗乾淨後，清水下鍋，燒開後去血沫備用。2.木瓜去皮切開後去瓤切塊備用。3.接一鍋水燒開後放入豬蹄、姜（去皮拍扁）大火煮開後轉大中火煲約30分鐘後再轉中小...
- 4156
![木耳豬蹄怎麼做-木耳豬蹄的做法]( "木耳豬蹄怎麼做-木耳豬蹄的做法")
- 食材明細主料豬蹄（1個）水發木耳（1碗）輔料辣椒（2個）姜（1塊）大蒜葉（1根）香菜（1棵）配料八角（2-3個）香葉（4片）草果（2個）鹽（2克）糖（3克）雞精（2克）料酒（2大勺）老抽（2勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳豬蹄的做法步驟1、豬蹄一個剁塊。2、水發木耳一碗3、香料，八角，草果，姜，辣椒4、豬蹄洗淨，入鍋內，放八角，草...
- 5205
![豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯如何做簡單又好吃]( "豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬蹄：半隻青木瓜：半個荸薺：數個眉豆：一把輔料具體步驟1.材料放入煲內，加兩個紅棗，兩個蜜棗，芡實，芙苓等2.大火燒開後，小火燉1.5小時3.清香不油膩，喝完立馬覺得皮膚滋潤很多...
- 9018
![黑木耳燜豬蹄 的做法 【寧波】黑木耳燜豬蹄 黑木耳燜豬蹄 怎麼做]( "黑木耳燜豬蹄 的做法 【寧波】黑木耳燜豬蹄 黑木耳燜豬蹄 怎麼做")
- “豬蹄富含膠原蛋白，它在烹調過程中會被轉化成明膠，經常吃可有效地改善機體生理功能和皮膚的儲水功能，使細胞水潤飽滿，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。黑木耳對人體的益處是有目共睹的……常吃對保護心腦血管、美容養顏、延年益壽、增強人體免疫力有一定的輔助幫助，同時...
- 20360
![豬蹄苦瓜湯如何做簡單又好吃]( "豬蹄苦瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豬蹄苦瓜湯是一道滋補靚湯，主材豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對皮膚有很好的滋養效果，對延緩衰老有很好的作用，配菜苦瓜清熱解暑，與豬蹄搭配，有效吸收了豬蹄的油膩，使得豬蹄苦瓜湯香而不膩，香飄十里，非常適合夏季食用。...
- 28079
![#美食派#木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "#美食派#木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄：適量木瓜：適量輔料姜：適量香葱：適量鹽：適量具體步驟1.豬蹄細心把毛毛刮掉，清洗乾淨後，清水下鍋，燒開後去血沫備用2.木瓜去皮切開後去瓤切塊備用3.接一鍋水燒開後放入豬蹄、姜（去皮拍扁）大火煮開後轉大中火煲約...
- 11915
![豬蹄凍的做法 豬蹄二吃：豬蹄湯+豬蹄凍 豬蹄凍怎麼做]( "豬蹄凍的做法 豬蹄二吃：豬蹄湯+豬蹄凍 豬蹄凍怎麼做")
- “豬蹄的好處多多，其實我們最看重的功能之一就是美容，膠原蛋白高，多吃對皮膚好，特別是愛美的女士，經常吃一點，對皮膚好，但每次不要過量，過量吃都會擔心長胖的，做一道豬蹄二種吃法，熱的可以當湯喝，涼了可以當肉凍吃。”食材明細主料豬蹄（2個）輔料姜（適量）大料（適量）胡椒粉（適量）花椒（適量）料酒（...
- 4181
![木瓜豬骨湯的做法 木瓜豬骨湯，甜甜的幸福感！ 木瓜豬骨湯怎麼做]( "木瓜豬骨湯的做法 木瓜豬骨湯，甜甜的幸福感！ 木瓜豬骨湯怎麼做")
- “哺乳期媽媽最有效發奶湯水！”食材明細主料木瓜（一隻）豬骨（一斤）紅棗（七顆）輔料鹽（兩匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜豬骨湯的做法步驟1、木瓜切塊，紅棗去核，豬骨洗淨放入砂鍋或高壓鍋煲一小時。2、完成✅。3、完成✅。小竅門表面的油可以颳去，不會太油膩。...
- 8078
![木瓜豬骨湯怎麼做-木瓜豬骨湯的做法]( "木瓜豬骨湯怎麼做-木瓜豬骨湯的做法")
- “這個時候是我們這木瓜開始成熟的時候，一直到冬季都會有木瓜。前幾天做木瓜釀，沒用完一個木瓜，煲湯可以消耗多點，就買了骨頭，親戚給了一點補好賣的紅菌幹，怕放長蟲，想起來也洗了點放下去。”食材明細主料豬骨（適量）木瓜（適量）輔料姜（適量）紅菌（有則放）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗...
- 5522
![豬蹄湯的做法 豬蹄湯 豬蹄湯怎麼做]( "豬蹄湯的做法 豬蹄湯 豬蹄湯怎麼做")
- “滋補豬蹄湯，給家裏產婦做的，沒有鹽，沒有香料，v”食材明細主料豬蹄（兩個）輔料大棗（十個）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄兩個，切小塊泡水兩小時，去除血水。2、焯水三到五分鐘，撇掉浮沫熱水沖洗乾淨。3、鍋裏倒少許油，一點點就行，放冰糖炒糖色。4、冒泡後下...
- 15882
![美味的木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "美味的木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：一隻豬蹄：一隻輔料鹽：適量姜：適量葱：適量具體步驟1.豬蹄細心把毛毛刮掉，清洗乾淨後，清水下鍋，燒開後去血沫備用。2.木瓜去皮切開後去瓤切塊備用。3.接一鍋水燒開後放入豬蹄、姜（去皮拍扁）大火煮開後轉大中火煲...
- 6454
![木瓜豬蹄湯如何做簡單又好吃]( "木瓜豬蹄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄：1個青木瓜：1個紅棗：幾顆輔料具體步驟1.青木瓜去皮和籽，洗淨切塊。2.紅棗洗淨去核備用。3.豬手焯水備用。4.鍋內放水，將所有材料一起放進去。5.大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去。6.再開小火慢慢煲1.5個...
- 23398
![家常木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "家常木瓜煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄一隻：適量木瓜一隻：適量姜：適量鹽：適量輔料葱：適量具體步驟1.豬蹄細心把毛毛刮掉，清洗乾淨後，清水下鍋，燒開後去血沫備用2.木瓜去皮切開後去瓤切塊備用3.接一鍋水燒開後放入豬蹄、姜（去皮拍扁）大火煮開後轉大中...
- 5868
![木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法]( "木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法")
- “此湯有豐胸、養顏、潤膚的功效。木瓜素有“百益果王”之稱，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶還有通乳作用。豬手含有豐富的大分子膠原蛋白質，這其中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿有...
- 8438
![南瓜豬蹄湯 怎麼做-南瓜豬蹄湯 的做法]( "南瓜豬蹄湯 怎麼做-南瓜豬蹄湯 的做法")
- 食材明細主料豬蹄（490克）南瓜（295克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豬蹄湯的做法步驟1、食材：豬蹄（已清洗焯水）、南瓜（已清洗切開）、香葱2、將已焯水的豬蹄下入高壓鍋中，加入一些清水。3、加適量的料酒。4、隨後，蓋上蓋用中小火燒煮20分鐘後關火。...
- 13073
![南瓜紅棗豬蹄湯怎麼做-南瓜紅棗豬蹄湯的做法]( "南瓜紅棗豬蹄湯怎麼做-南瓜紅棗豬蹄湯的做法")
- “現在生活節奏極快，應邀也多。每每外面FB之後總是覺得自己好像虧大了一樣。前幾日天天外面FB，腸胃那叫一個難受。昨天打烊後，就跟大爺去買食材，給自己好好補一下，也為這次的主題賽來加加油。送上今天的這款南瓜紅棗豬蹄湯先。為何選用南瓜紅棗配豬蹄呢？話説入冬後的手腳冰冷真...
- 16957
![青木瓜黃豆煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "青木瓜黃豆煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.青木瓜去皮、去籽、切成塊狀；豬蹄洗淨、放入沸水中汆燙至豬腳表面變白後，撈起以冷水沖洗，備用。2.黃豆洗淨，冷水浸泡約5小時備用。3.將作法1的豬蹄放入砂鍋中，加入水2000cc，以大火煮沸後，轉小火續...
- 31756
![家常木瓜燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "家常木瓜燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：1個豬蹄（塊狀）：2斤輔料生薑（分兩次放入）：1小塊花椒：0粒食鹽：適量具體步驟1.木瓜洗淨去皮切成塊備用，豬腳用清水沖洗乾淨用清水、生薑、食鹽煮沸打去浮沫，再用清水沖洗備用。（5-10分鐘）2.加入温水，放入豬腳、生薑及...
- 30467
![木瓜雞腳豬骨湯的做法 【粵菜】木瓜雞腳豬骨湯 木瓜雞腳豬骨湯怎麼做]( "木瓜雞腳豬骨湯的做法 【粵菜】木瓜雞腳豬骨湯 木瓜雞腳豬骨湯怎麼做")
- “夏天廣東人愛用瓜果來做湯，現正是木瓜上市的季節，用木瓜來煲湯成為我家的首選。“木瓜雞腳豬骨湯”，是一款具有清心潤肺、滋潤肌膚的美容養顏滋補湯。既能補充酷暑造成過度消耗的營養和水份，又可舒緩因暑熱給人體帶來的不適。”食材明細主料木瓜（1個）尾骨（500克）雞腳（6個）輔料姜（3...
- 21494
![胡蘿蔔節瓜豬蹄湯怎麼做-胡蘿蔔節瓜豬蹄湯的做法]( "胡蘿蔔節瓜豬蹄湯怎麼做-胡蘿蔔節瓜豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（590克）節瓜（305克）胡蘿蔔（165克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔節瓜豬蹄湯的做法步驟1、食材：豬蹄（已清洗焯水）、節瓜（已清洗去皮去籽切成片）、胡蘿蔔（已清洗去皮切成片）。2、將已焯水的豬蹄下入高壓鍋中，加適量的料酒。3、加適量...
- 14906
味味甜
