![高考美食怎麼做-高考美食的做法]( "高考美食怎麼做-高考美食的做法")
- “河南蒸菜好吃又健康”食材明細主料茼蒿（500g）麪粉（250g）輔料香油（5ml）食鹽（2匙）蒜（2個）醋（2ml）辣椒油（5ml）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）高考美食的做法步驟1、檾蒿洗淨去根，用控水盆晾10分鐘後切成小段2、用香油或橄欖油、鹽將菜段拌勻3、拌好的菜上灑上面粉，用手抓勻，一定要將所有...
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![高考三餐食譜]( "高考三餐食譜")
- 高考，是很重要的考試，幾乎是很多家庭當時的重中之重了。而，對於即將高考的人，身邊的一切就變得很重要了。特別是飲食。高考到底應該吃些什麼，希望下面的這篇“高考三餐食譜”能幫助到大家，讓大家不再感到迷茫。高考三餐食譜高三學生一日三餐食譜一早餐：小米粥(小米100克)、牛奶2...
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![有哪些清淡的食物是比較適合高考吃的呢-高考前飲食怎麼吃比較好呢]( "有哪些清淡的食物是比較適合高考吃的呢-高考前飲食怎麼吃比較好呢")
- 由於疫情的影響，原本是六月七八號的高考時間延遲到了七月的七八號。高考前期，父母和我們總是會很注意飲食，總是會避免辛辣油膩的，以免腸胃受不住而影響高考。那我們高考應該怎麼吃比較好呢?今天這篇文章，我就來向大家簡單的介紹一下高考前飲食。高考前飲食怎麼吃比較好呢今年...
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![白切雞的做法 接力高考美食【白切雞】 白切雞怎麼做]( "白切雞的做法 接力高考美食【白切雞】 白切雞怎麼做")
- “高考，那段高度緊張的時間，估計我們每個人都經歷過哈！每天都有考不完的試，學校、家裏的書桌上卷子、複習資料堆的比人還高……！不過很奇怪，現在回憶起當年那一段拼命三郎的學習時光，記憶最深的，競是母親無微不至的關懷和照顧！臨近高考時，最緊張的人，莫過於母親了。面對超強的學習壓...
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![高考學生食譜]( "高考學生食譜")
- 高三的學子學習任務重，考前複習階段又是腦力勞動高度集中期,營養對他們就更重要了。這一時期,在維持充足能量的基礎上給考生增加優質蛋白質、不飽和脂肪酸、磷脂、各種維生素等營養素供給量很有必要。以下是高考學生食譜，大家可以參考一下。高考學生食譜1、幹煎魚主料：鱖魚7...
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![春節美食家常做法]( "春節美食家常做法")
- 要説中國人最喜愛的節日，那春節肯定是當之無愧的了。春節不僅是闔家團圓的日子，也是我們“一節胖三斤”重要節點。的確，在春節我們肆意放縱自己的胃口，品嚐各種美食。春節的美食有很多，在這裏為大家介紹幾種春節美食的家常做法。春節美食的家常做法1、雙椒蒸魚頭主料：鰱魚頭400...
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![高考考生食譜]( "高考考生食譜")
- 十幾歲的年齡正是青少年生長髮育、新陳代謝旺盛時期，這些孩子所需要的熱能和各種營養素本來就比成人要多，考前複習階段又是腦力勞動高度集中期，營養對他們就更重要了。所以家長們應該制定一些適合高考考生食譜喲。高考考生食譜一、舌尖上的高考-蒸蒸日上毛尖蒸魚材料：鱸魚1條...
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![家常鹹食怎麼做-家常鹹食的做法]( "家常鹹食怎麼做-家常鹹食的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔（1根）雞蛋（一個）牛奶（適量）輔料芝麻（適量）香葱（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常鹹食的做法步驟1、原料胡蘿蔔1根，雞蛋一個，牛奶，麪粉，芝麻，香葱，鹽，青豆，玉米粒適量2、胡蘿蔔擦絲3、加入雞蛋4、加入牛奶5、加入麪粉6、加...
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![高考期間食譜]( "高考期間食譜")
- 在高考之前，考生和家長們就已經非常關注關於考生的狀態問題，良好的飲食可以對考生們在高考期間發揮到最佳狀態有很大幫助，那麼，高考期間的食譜是怎麼樣的呢，下面，小編就給大家整理了一些高考期間食譜，看看高考期間正確的飲食應該是怎麼樣的。高考期間食譜高考生食譜一：香菇油菜香...
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![高考前的飲食需要注意哪些]( "高考前的飲食需要注意哪些")
- 高考相信是絕大部分人都要經過的一個考試，如今很多家庭都是一個孩子，家中四個老人，孩子可以説是一個家庭中的希望，那麼家中孩子馬上要高考了，他們的飲食該如何安排呢?該注意什麼呢?今天小編就為大家找來了高考前的飲食注意事項。首先高考前的飲食需要注意哪些：第一、要重視早餐...
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![家常高鈣湯怎麼做-家常高鈣湯的做法]( "家常高鈣湯怎麼做-家常高鈣湯的做法")
- “寒冷的冬天喝上一碗濃濃的高鈣湯讓你全身都暖和起來”食材明細主料胡蘿蔔（1個）甜玉米（1個）輔料鹽（1勺）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常高鈣湯的做法步驟1、將胡蘿蔔切塊，玉米掰粒。2、將胡蘿蔔玉米放入破壁機裏，加入水至淹至食材，加入1小勺鹽。3、按高鈣湯按鈕，等上半個...
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![高考學生營養食譜]( "高考學生營養食譜")
- 對於很多年輕人來説，高考是人生最重要的時刻，因為它代表着未來的路上應該怎樣選擇，選擇好的大學出路就會很多。所以今天就來為大家介紹介紹高考學生營養食譜，有了這個食譜就不要害怕，每天熬夜學習補充不到營養了。高考學生營養食譜1、琥珀核桃牛柳核桃是完美的補腦食品，從隋唐...
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![香菇燉雞腿的做法 家有高考生=決戰高考之香菇燉雞腿 香菇燉雞腿怎麼做]( "香菇燉雞腿的做法 家有高考生=決戰高考之香菇燉雞腿 香菇燉雞腿怎麼做")
- “香菇燉雞腿在民間是極其流行的滋補湯羹哦！這道湯羹可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇具有增強人體的免疫力的功能兼具防癌作用，用香菇和雞腿一起熬製湯羹，香菇中的有效成分溶解在湯內，可提高人體吸收率；春季是一個多發傳染病的季節；即將高考的孩子不能生病，每天小考不斷，必須...
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![家常菜中的高營養美食-香菇五花肉]( "家常菜中的高營養美食-香菇五花肉")
- 香菇是人們生活中常見的一種菌類，具有非常高的營養價值，含有各種維生素和礦物質等營養成分，長期食用可以提高人體的免疫能力，促進人體的新陳代謝。而且香菇作為一種低熱量的高蛋白食物，常常被人們用於煲湯，燉炒，做出來的美食十分美味，其中香菇五花肉製作方法簡單，味道十分美味。香...
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![高考前的食譜有哪些]( "高考前的食譜有哪些")
- 一般在臨近高考的前三個月，家長們都會特別的緊張，離得近一點的每天都要給孩子送飯菜，希望孩子在高考之前得到較好的營養的保證。其實在高考前的營養師十分重要的，那麼高考前的食譜有哪些呢?下面為大家介紹一些適合高考生吃的食物。高考前的食譜有哪些一、倒計時15天早餐：牛奶...
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![高考前食譜有什麼呢]( "高考前食譜有什麼呢")
- 今天為大家帶來的事高考前食譜。高考是人生中一大重要的事，因為高考可以説是最後一次不看臉的競爭了。所以高考對於孩子們來説有很大的壓力，那麼一定要讓孩子吃好睡好，才會學得好。那麼問題來了，怎麼吃，算吃的好呢。高考前食譜有什麼呢1、黃花菜栗子粉絲煲原料：栗子，粉絲，黃花菜...
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![高考三天食譜]( "高考三天食譜")
- 高考這三天讓每位學生吃好、休息好，精力充沛步入考場是每位考生家長們最關心的事。對即將踏上“戰場”的高考生們來説，應該吃什麼好是很多家長們都想知道的事情，為此，我要給大家分享高考三天食譜搭配和一些建議。高考三天食譜建議一：保證攝入充足的蛋白質“在這裏特別強調早餐...
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![高考前考生飲食]( "高考前考生飲食")
- 高考是每年6月初舉國上下都關心的話題，高考意味着學生的成長，是跨入社會最重要的一步，是學子們那麼多年辛苦學習的最重要時刻。的家裏如果有高考生，那麼您一定在6月這段時間擔心考生的飲食。我這次為大家介紹下高考前考生飲食。高考前考生飲食1、適當的吃一些水果水果可以緩...
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![高考營養食譜]( "高考營養食譜")
- 高考是很多家庭都很看重的事，在臨近高考之際，總是會出現考生每天埋頭苦幹，努力讀書，而家長做各種的食譜給考生吃，做考生最堅強的後盾，吃好對考生來説非常重要。但是有一些家長就對應該給自家孩子吃什麼頭疼，不用擔心，下面就由小編來給大家介紹一些高考營養食譜吧！高考營養食譜菜譜...
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![中高考食譜]( "中高考食譜")
- 中考高考可謂是人生的兩大重事，我們不僅在學習上戰戰兢兢，當然了，飲食健康，營養，更為重要！吃的營養，健康，才能幫助我們在學習上策馬奔騰。那麼我們在中考高考時，怎麼吃才算吃的“好”呢？那麼今天我就為大家介紹一下中高考食譜吧。中高考食譜早餐：麪包(麪粉200克)、牛奶250ml、煮雞蛋...
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![紅燒牛肉的做法 〖川味紅燒牛肉〗------高考高考臨近，補充健腦食品 紅燒牛肉怎麼做]( "紅燒牛肉的做法 〖川味紅燒牛肉〗------高考高考臨近，補充健腦食品 紅燒牛肉怎麼做")
- “牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它肉類都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷...
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![家常麻食怎麼做-家常麻食的做法]( "家常麻食怎麼做-家常麻食的做法")
- “以前每次吃夜市，都要點一碗麻食，放上紅紅的辣椒，那個美呀，無法言語。。後來偶然跟朋友學會了，自己在家做，老公和兒子都説好吃，因為老公以前就不吃，他説不好吃，還能解決兒子不愛吃菜的問題，太好了。。”食材明細主料西紅柿（3個）芹菜（1棵）胡蘿蔔（1棵）花生米（適量）豆腐（1塊）麪粉（適量）芹菜葉（適量...
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![家常高湯粉幹怎麼做-家常高湯粉乾的做法]( "家常高湯粉幹怎麼做-家常高湯粉乾的做法")
- 食材明細主料粉幹（適量）牛肉（適量）包菜（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常高湯粉乾的做法步驟1、準備好材料。2、熱鍋冷油下牛肉滑熟。3、下包菜絲一塊炒至斷生。4、鍋里加入一大碗高湯和粉幹。5、調入適量生抽。6、調入適量幹辣椒。...
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![高考食譜]( "高考食譜")
- 高考是人生最重要的一個階段，所以作為家長，作為考生，都特別重視在高考這個階段的食譜，都想通過食譜的營養補充，讓自己考出好的成績，所以很多考生，包括家長，就想了解一下不同高考食譜大全以及做法，為了你能儘快瞭解，就來一起看看下面介紹。高考食譜早餐：麪包(麪粉200克)、牛奶250ml、...
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![為你的孩子高考助力！-最佳高考飲食菜譜]( "為你的孩子高考助力！-最佳高考飲食菜譜")
- 十年寒窗，一舉中第，是無數莘莘學子的夢想，也是望子成龍的家長們的期許。從孩子牙牙學語，到蹣跚學步，再到腹有詩書，最後到金榜題名，漫漫長路學海無涯，期間承載了多少家庭的希望。朝花夕拾辛勤耕耘，最後臨門一腳，家長們不能幫自己的孩子馳騁疆場，但在出徵前親自下廚為孩子準備幾道營養...
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味味甜
