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關於三文魚蘆芛怎麼做好吃的餐飲百科

三文魚蘆芛怎麼做-三文魚蘆芛的做法

  • 三文魚蘆芛怎麼做-三文魚蘆芛的做法

  • “三文魚是我家餐桌常見的食材之一，用它來搭配蘆芛營養又好吃的，而且做法簡單方便快捷。”食材明細主料三文魚（300克）蘆芛（1扎）輔料橄欖油（適量）喜馬拉雅鹽（適量）胡椒粉（少許）姜（適量）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚蘆芛的做法步驟1、三文魚蘆芛姜2、薑切片、蘆芛切段...
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香草蘆筍三文魚怎麼做-香草蘆筍三文魚的做法

  • 香草蘆筍三文魚怎麼做-香草蘆筍三文魚的做法

  • “蘆筍起源於歐洲，據考證，在公元前2世紀，羅馬人便已將它製成幹品食用。古代的高盧人、日耳曼人和不列顛人都將蘆筍作為藥品來吃，而最早把它作為蔬菜食用的則是古希臘人。蘆筍在清末傳入中國，直到上世紀70年代才開始大量種植。蘆筍，是石刁柏的嫩莖，因形似蘆葦的嫩芽和竹筍而得名...
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三文魚怎麼做好吃-生吃三文魚可行嗎

  • 三文魚怎麼做好吃-生吃三文魚可行嗎

  • 三文魚又叫做大馬哈魚，是一種冷水海洋魚類。和一般的魚類不同，三文魚的肉為橙紅色而且魚刺很少，對於喜歡吃魚又害怕魚刺的人來説三文魚是一個很好的選擇。三文魚肉質鮮嫩細膩，受到很多人的喜愛。它的做法也有很多，既可以生吃也可以做熟吃，但是對於生吃三文魚人們有很多的爭議。...
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橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法

  • 橙汁白蘆筍三文魚怎麼做-橙汁白蘆筍三文魚的做法

  • “春季，又到了德國蘆筍豐收的季節。在德國，每到春天吃蘆筍，是傳統，是常態。德國的蘆筍分白蘆筍和綠蘆筍，白蘆筍質地稍微堅韌，適合煮食，最常見的德式白蘆筍用白水煮熟，然後搭配不一樣的醬汁。這裏為大家介紹一道橙汁奶油醬。”食材明細主料白蘆筍（500克）三文魚（250克）輔料奶油（250ml）橙...
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三文魚蘆筍炒飯如何做簡單又好吃

  • 三文魚蘆筍炒飯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三文魚蘆筍炒飯對很多人來説是沒有抵抗力的，因為三文魚含有較多的不飽和脂肪酸，它能夠有效的提高蛋白膽固醇的密度，它還有降低血脂，明目，補腦的作用，還有預防心血管疾病的產生，用它來做炒飯口味肯定是沒話説。主...
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蘆芛煎羊排怎麼做-蘆芛煎羊排的做法

  • 蘆芛煎羊排怎麼做-蘆芛煎羊排的做法

  • “冰箱裏還剩下兩塊小羊排，只夠一個人的分量，不過，還得配合一些蔬菜才行，我選用了蘆芛。羊排是不需要醃製，直接煎最後才放入香料調味料，這樣，吃起來才有原汁原味的感覺。”食材明細主料羊排（2塊）蘆芛（1扎）洋葱（1個）輔料橄欖油（少許）牛排香料調料（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘆...
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蘆筍三文魚意大利麪怎麼做-蘆筍三文魚意大利麪的做法

  • 蘆筍三文魚意大利麪怎麼做-蘆筍三文魚意大利麪的做法

  • “德國的春天，超市裏有很多的蘆筍上架，有青蘆筍和白蘆筍兩種。德國人吃蘆筍的習慣就是，在水裏煮一下，然後撈起，澆上他們各種調料就ok了。我也經常會這麼做，操作起來簡單，味道也不錯。不過今天我用蘆筍和三文魚做了意大利麪，營養和色彩都很不錯喔！”食材明細主料意大利麪（250克）三文...
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蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法

  • 蘆筍烤三文魚怎麼做-蘆筍烤三文魚的做法

  • “聽説錫紙可以包烤一切，於是烤塊三文魚試試看。”食材明細主料蘆筍（6棵）三文魚（100g）輔料鮮檸檬（1片）蒜蓉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍烤三文魚的做法步驟1、三文魚洗淨，去皮，挑刺。2、蘆筍洗淨，切掉根部較老的部分。3、把蘆筍放到錫紙上，...
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香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法

  • 香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法

  • “這個菜很簡單，但是有點小貴啊，哈哈！買的新鮮三文魚，沒有做刺身就做了這個菜，蘆筍在我們這也是賣的小貴，而且要買的嫩的還不容易，很多時候都是很粗很老的，影響口感，這回的好，細長又嫩，豐富的DHA和葉酸都有啦！開餐咯！用它做年菜也不錯啊，豐盛的感覺，也算年年有餘（魚）啦～”食材明細主料三文...
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海鮮菇炒蘆芛怎麼做-海鮮菇炒蘆芛的做法

  • 海鮮菇炒蘆芛怎麼做-海鮮菇炒蘆芛的做法

  • 食材明細主料海鮮菇（200克）蘆芛（250克）辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒蘆芛的做法步驟1、海鮮菇。辣椒、蘆筍2、蘆筍去皮洗淨切絲3、海鮮菇洗淨切斷4、辣椒洗淨切絲5、起油鍋放辣椒加一點點鹽煸炒出鍋備用6、油鍋內放蘆筍煸炒7、放鹽8、加...
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魚丸蘆芛煮烏冬怎麼做-魚丸蘆芛煮烏冬的做法

  • 魚丸蘆芛煮烏冬怎麼做-魚丸蘆芛煮烏冬的做法

  • “上個月中旬乘坐郵輪旅遊在回程期間就生病了，回家後幾乎每天不是蕎麥麪、刀削麪、生面、米粉或是粥，偶爾也吃了幾頓烏冬。老太太不但是為我煲了一大鍋的粥，又特意做了些魚滑給我，説是用來煮米粉或面都可以。正好買了幾扎非常新鮮的蘆芛，那就來個清淡鮮美的魚丸蘆芛煮烏冬！”食...
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西葫蘆三文魚蛋餅怎麼做-西葫蘆三文魚蛋餅的做法

  • 西葫蘆三文魚蛋餅怎麼做-西葫蘆三文魚蛋餅的做法

  • “迷你可愛的蛋餅，伴着西葫蘆的清甜和三文魚的鮮香，很好吃哦。一款簡單有顏值還好吃的輔食，寶寶是天生的美食家，花點心思翻翻花樣，讓他們眼前一亮，可以提高吃飯興趣哦。”食材明細主料西葫蘆（半根）胡蘿蔔（25克）蛋黃（1個）三文魚（30克）輔料油（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆...
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蘆筍三文魚如何做簡單又好吃

  • 蘆筍三文魚如何做簡單又好吃

  • 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚（挪威）：50蘆筍：50洋葱：15輔料蒸魚豉油：適量鮮薑汁水：少許玉米澱：少許橄欖油：適量具體步驟1.將原料清洗乾淨，蘆筍取頭上最嫩部分2.三文魚、蘆筍、洋葱分別切丁狀3.三文魚碗里加鮮薑汁用手抓勻，再加入水澱粉...
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香煎三文魚配蘆筍怎麼做-香煎三文魚配蘆筍的做法

  • 香煎三文魚配蘆筍怎麼做-香煎三文魚配蘆筍的做法

  • “早餐吃這個，很棒的，優質魚肉，新鮮蔬菜，隨便再配上些什麼主食，都是高能量的早餐。三文魚簡單的煎煎，蘆筍也稍稍煎一下，再配上空氣炸鍋做出來的薯條，淋上酸奶，很喜歡這樣的味道。”食材明細主料三文魚（適量）蘆筍（適量）土豆（適量）輔料檸檬汁（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）烹調油（適量）酸奶（適量）其他（口...
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好吃的蘆筍培根三文魚如何做簡單又好吃

  • 好吃的蘆筍培根三文魚如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每次和朋友一起去餐廳聚餐，我最愛點的一道菜就是蘆筍培根三文魚了；因為蘆筍的清爽加上三文魚的鮮美，簡直就是極品美味。蘆筍不僅味道鮮美，而且營養價值極為豐富哦~無論是老人還是小朋友常吃對身體非常有好處...
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紫菜蘆芛蕎麥麪怎麼做-紫菜蘆芛蕎麥麪的做法

  • 紫菜蘆芛蕎麥麪怎麼做-紫菜蘆芛蕎麥麪的做法

  • “紫菜煮蘆芛是一個朋友分享的保健湯，我將它用在我的早餐上顯得非常適當！這早餐健康美食而且做法容易又快捷。蕎麥麪我選用了韓國的，感覺與國內有少許區別，韓國的無論顏色與味道都不錯。我是不喜歡麪食的人，但，蕎麥麪我卻接受。今天的早餐健康又美味，用的是海鹽以及椰子油，椰子油...
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鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法

  • 鮮蘆筍三文魚丁怎麼做-鮮蘆筍三文魚丁的做法

  • “三文魚是西餐較常用的魚類原料之一,生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。不過生吃容易有寄生蟲和微生物的風險，所以我個人還是喜歡熟吃。熟吃一定要快炒，這樣三文魚內的營養才不會被破壞掉。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和...
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蘆筍香煎三文魚如何做簡單又好吃

  • 蘆筍香煎三文魚如何做簡單又好吃

  • 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料三文魚：160蘆筍：6根輔料鹽：少量意大利香草：少量黑胡椒粉：少許橄欖油：1茶匙芥末：適量具體步驟1.鮮三文魚帶皮，切成160g一塊。不會切就直接買切好的，大多都是150到180g一塊。通常皮是帶鱗的，不用擔心，可以吃的。準...
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三文魚蘆筍白汁寬意大利麪怎麼做-三文魚蘆筍白汁寬意大利麪的做法

  • 三文魚蘆筍白汁寬意大利麪怎麼做-三文魚蘆筍白汁寬意大利麪的做法

  • “麥叔叔不愛吃三文魚刺身，卻非常愛必勝客家的三文魚蘆筍意大利麪；我兩都愛寬意麪，於是突發奇想試試做一下白汁三文魚蘆筍寬意麪。不想變胖的我們沒有用黃油，也沒有用奶油，選擇了用純牛奶和少許麪粉來做白汁，結果味道很贊^_^”食材明細主料寬意大利麪（4-5塊小麪餅）三文魚柳（一塊）蘆...
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三文魚蘆筍濃湯的做法 挪威家常菜——三文魚蘆筍濃湯 三文魚蘆筍濃湯怎麼做
三文魚蘆筍意麪怎麼做-三文魚蘆筍意麪的做法

  • 三文魚蘆筍意麪怎麼做-三文魚蘆筍意麪的做法

  • “第一次吃這個是在必勝客.味道不錯.自己在家試做了下.非常簡單.”食材明細主料煙燻三文魚（適量）意麪（適量）輔料牛奶（適量）蘆筍（適量）配料進口香料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蘆筍意麪的做法步驟1、意麪放在鍋裏煮8分鐘撈出.用冷水衝一下.煮意麪的時候一定要在水...
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松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法

  • 松仁蘆筍三文魚粒怎麼做-松仁蘆筍三文魚粒的做法

  • 食材明細主料三文魚（200g）輔料蘆筍（四條）紅彩椒（各半個）松子仁（適量）黃彩椒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁蘆筍三文魚粒的做法步驟1、1.蘆筍切小段，燒開水放入少許鹽和油將蘆筍焯一下；2、2.一分鐘後取出過冷水3、3....
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蘆筍三文魚意麪怎麼做-蘆筍三文魚意麪的做法

  • 蘆筍三文魚意麪怎麼做-蘆筍三文魚意麪的做法

  • “必勝客的這款意麪非常有特點，不油膩，還有濃郁的蒔蘿伴隨着奶香，配上煙燻三文魚使不愛吃麪的人也喜歡了起來。”食材明細主料意大利麪（適量）輔料煙燻三文魚（250克）蘆筍（2-3根）配料蒔蘿粉（適量）淡奶油（適量）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍三文魚意麪的做法步驟1、開水煮開，加入...
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好吃的三文魚蘆筍飯糰如何做簡單又好吃

  • 好吃的三文魚蘆筍飯糰如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家介紹一道美味的食物，它的大名鼎鼎稱為三文魚蘆筍飯糰。以前，吃三文魚一般是魚生拌上芥末一起吃，主要是把寄生蟲滅了，那樣的味道十分的鮮。現在的三文魚蘆筍飯糰可是把三文魚煮熟額的，所以不需要添加...
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蝦仁炒蘆芛怎麼做-蝦仁炒蘆芛的做法

  • 蝦仁炒蘆芛怎麼做-蝦仁炒蘆芛的做法

  • “蘆芛是我所喜愛的蔬菜之一，用蝦仁炒蘆芛非常好吃，清爽鮮美營養豐富。炒這道菜我用了魚露作為調味品，效果特別的好！雖然蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。但，痛風、糖尿病、尿酸代謝異常和脾胃虛寒者不宜食用。因為蘆筍中的嘌呤含量相對較高，會加重尿...
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