- “銀耳和百合燉出的湯水,滋補養顏,春秋季節都可以喝。”食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合湯水的做法步驟1、準備好材料,都提前泡發2、泡發好的銀耳和百合,清洗乾淨,加入適量水,放入電壓力鍋,上汽後壓25分鐘左右3、壓好後,放入...
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- “自己做的橙汁既營養又好喝,最主要是純天然。”食材明細主料橙子(5個)輔料糖(適量)涼白開(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橙汁的做法步驟1、橙子5個。2、去皮。3、切塊,加糖和水。4、破壁機按果汁鍵。5、成品。...
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- “桂圓紅棗湯補血養氣,適宜人羣,老少皆宜!”食材明細主料桂圓(30克)大棗(30克)輔料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗湯的做法步驟1、成品圖。2、大棗30克。3、桂圓30克。4、大棗洗乾淨,去核。5、桂圓去皮。6、鍋裏適量清水,放入食材大火煮沸,小火慢燉20分鐘。...
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- “買到的牛雜不雜,牛腸、牛肚都沒看到,只有牛肺、牛喉管。還是歡歡喜喜的做一道酸湯牛雜。”食材明細主料牛雜(1盒)西紅柿(1個)娃娃菜(1顆)金針菇(1盒)輔料辣椒(2顆)蒜末(適量)葱(適量)香菜(適量)調料醬油(3勺)蠔油(2匙)酸辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酸湯牛雜的做法步驟1、準備的食材。2、...
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- 食材明細主料蒜薹(幾根)木耳(幾朵)雞蛋(一個)葱(適量)輔料生抽(一勺)鹽(適量)澱粉(兩勺)植物油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳蒜薹雞蛋湯的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨切絲2、蒜薹切小丁3、一個雞蛋打散調勻4、小碗中放入一勺生抽,兩勺澱粉,適量清水調勻5、葱切片6、鍋中放入...
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- “黑香米既是一種集營養、感覺、調節人體機能於一身的功能性食品,又是一種醫食同源的傳統保健食品。長期食用可延年益壽。可是做了幾次黑米粥之後,米粒總是熬不到想要的效果,於是就把黑米打碎煮一下,這次黑米糊糊熬的又香又濃。”食材明細主料黑香米(100g)大米(50g)輔料水(適量)原...
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- “説到這個單縣羊肉湯還真是來頭不小,它是唯一被記錄在中華名食譜的湯類,它與其它地區的羊湯不同在於羊的品種和煮羊湯的材料,更主要的是婆婆把羊肉湯裏放了這兩樣食材,我更喜歡。”食材明細主料帶骨羊肉(2000克)白菜(適量)粉條(適量)輔料肉蔻(1個)涼姜(適量)丁香(3粒)白芷(適量)桂皮(少許)花...
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- 綠豆湯、養生三豆湯、羊肉湯以及鴨肉湯等等。在選擇烹製綠豆湯的時候,要在出鍋之前加入適量的白砂糖,並不斷地進行攪拌,來使得綠豆粥出鍋後不至於出現任何苦澀的味道。羊肉湯,在燉湯之前羊肉是需要先清洗後進行焯水備用的,在羊肉湯中可加入適量葱花。...
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- “銀耳是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳南瓜湯,口感清甜,是一道不錯的春季滋補甜品。”食材明細主料銀耳(適量)南瓜(1塊)輔料紅棗(適量)清淡(口味)燉(工藝)一...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料白鴿:一隻綠豆:30百合:15水:適量輔料姜:2片鹽:少許具體步驟1.食材合影。早上買鴿子時跟店家説不要斬塊,結果她給忘了,一刀下去就斬成小塊了。鴿子處理乾淨備用。綠豆百合冼淨。(有時間的話可以先泡發,這裏沒有提前...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料莜麪:適量蘋果:適量黃瓜:適量熟牛肉片:適量雞蛋:適量泡菜:適量高湯:適量輔料香油:適量白醋:適量生抽:適量鹽:適量糖:適量具體步驟1.做冷麪的麪條用熱水泡熟,蘋果切片,黃瓜切絲,雞蛋煮熟切半。2.將一大碗高湯裏先對入生抽...
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- “以前都是買乾的海底椰,這次看到有冰凍新鮮的海底椰,就買一塊回來跟豬骨煲湯,這樣新鮮的湯包出來更加甘甜,好喝。”食材明細主料豬骨(300克)海底椰(100克)輔料響螺片(50克)調料鹽(5克)姜(3克)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海底椰煲豬骨湯的做法步驟1、海底椰和響螺片解凍以後清洗...
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- 食材明細主料蘋果(150克)白菜(100克)胡蘿蔔(30克)輔料花生米(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)潤燥好湯水的做法步驟1、準備好各種食材。2、統統扔進破壁機再添加熱水800毫升。3、十檔兩分鐘就搞定。小竅門胡蘿蔔提前蒸熟口感最佳。...
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- “甜玉米胡蘿蔔豬骨湯,是我至愛的湯水首選!清潤甜爽的味道,讓我不得不愛~~鑑於這個湯這次我還是在有限條件(公司位置偷偷進行)下用電飯煲製作,所以傾向於簡單再簡單~~~你看成品圖,湯水很清吧味道不錯的哦~~同事們試吃了,都豎起拇指,讓我再接再厲,呵呵~~要是在家裏用瓦煲...
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- “想吃甜的,多加蜜棗和枸杞就可以。”食材明細主料香水梨(1個)山藥(500克)百合(小許)清水(300克)蜜棗(4個)輔料枸杞(小許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香水梨山藥湯的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、香水梨洗淨,山藥切塊。3、去果核。4、切丁。5、蜜棗。6、梨塊放煮鍋裏,放入蜜棗。7...
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- “其實奶茶就是奶與茶的結合,沒有什麼難度的,關鍵在於這個珍珠,都説奶茶店的珍珠奶茶不好,都是添加劑勾兑出來的味道,那就自己動手做吧,每一種食材都看到見,做出來的珍珠也是Q彈有嚼勁,晶瑩剔透,好喝又好吃。珍珠可以平時做一些,等着來客人的時候泡上這樣一杯珍珠奶茶,相信一定會得...
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- “玉米筍的食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其營養豐富,每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素B1:0.5毫克、維生素B2:0.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克,還含有多種人體必須的氨基酸。玉米筍的起源與甜玉米相同,在美國生產較多。中...
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- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:60分鐘主料排骨:400靈芝:100舞茸:100輔料食用鹽:少許水:6-8碗具體步驟1.排骨斬件洗淨,鍋裏放水煮開,把排骨放下焯幾下,撈起沖洗乾淨2.靈芝切片(買時直接叫店家切好)用盆子盛水洗乾淨撈起3.舞茸用温水泡發開4.剪去頭部分,洗...
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- “深圳的夏天真的來了~每天都是30度以上的高温,這幾天更是高達35度。每天到公司都已經是一身的汗,晚上下班回來擠公車擠地鐵的,都沒什麼胃口了。想起以前媽媽常煲的白蘿蔔香菇胡椒豬骨湯,辣辣的,很是開胃,今天就給大家帶來這一道夏日開胃湯水吧!”食材明細主料白蘿蔔(1條)豬扇骨(1扇...
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- 食材明細主料雪梨(適量)輔料蓮子(適量)銀耳(半個)百合(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雪梨糖水的做法步驟1、配料食材,大家可以加其他的,可是我覺得這樣夠了。2、一個大雪梨。3、加水煲就好啦,先大火後小火煲。小竅門銀耳泡好然後就撕一小塊一小塊...
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- “#潤燥好湯水#,醜耳也是銀耳,但不會像銀耳那樣泡的非常大,醜耳是沒有經過清洗直接烘乾,區別於普通銀耳增加了水泡清洗工序,因此醜耳的膠質能夠極好地保存下來,富含更多的膠原蛋白,淘的這款醜耳是碎的,性價比比較高,直接温水泡發就煮湯水了,不用再掰了。”食材明細主料醜耳(30克)百合...
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- “1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血;2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能;3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。相關人羣一般人均能食用脾胃虛寒、高血脂、高...
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- 食材明細主料排骨(1份)白菜(1把)調料五香粉(適量)鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小白菜排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨焯血水,然後放到高壓鍋裏壓熟。2、小白菜去根,洗乾淨。3、排骨湯里加五香粉。4、放入小白菜。5、燉煮熟了以後,加耗油醬油鹽。6、攪拌...
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- 食材明細主料紅薯(適量)南瓜(適量)輔料大米(適量)燕麥(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紅薯粥的做法步驟1、準備好的材料。2、南瓜紅薯切塊。3、大米燕麥洗乾淨,放到點飯包裏,加南瓜和紅薯。4、按煲粥鍵。...
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- 食材明細主料菠蘿(適量)養樂多(1瓶)酸奶(適量)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿奶昔的做法步驟1、準備好的材料,自制酸奶菠蘿養樂多。2、將材料放到破壁機裏,倒一勺蜂蜜。3、按果汁鍵。4、成品。酸酸甜甜很好喝。...
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