![雪梨潤肺汁怎麼做-雪梨潤肺汁的做法]( "雪梨潤肺汁怎麼做-雪梨潤肺汁的做法")
- “天氣忽冷忽熱，空氣質量太差，晴天霧霾😷，雨天凍人，容易感冒和咳嗽！雪梨潤肺汁，不僅能潤肺，止咳，加入生薑，還能預防感冒！給家人暖暖的一杯，是濃濃的愛❤️”食材明細主料棗子（6顆）薑絲（5-6條）雪梨（1個）水（1000ml）輔料黃糖塊（適量）紅糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨潤肺汁的做法步驟1...
- 22091
![冰糖銀耳雪梨潤肺湯怎麼做-冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法]( "冰糖銀耳雪梨潤肺湯怎麼做-冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法")
- “銀耳的軟糯和雪梨的甜充分地融合，冰糖也有清熱的功效，是一道潤肺清燥好湯。”食材明細主料雪梨（1個）銀耳（20g）輔料百合（2勺）蓮米（2勺）調料冰糖（20g）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳雪梨潤肺湯的做法步驟1、銀耳用温水泡發洗淨。2、雪梨去皮切成小塊。3、加入泡好的銀耳，洗...
- 4861
![清甜潤肺馬蹄雪梨汁如何做簡單又好吃]( "清甜潤肺馬蹄雪梨汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘馬蹄雪梨汁，是一清甜可口的飲品，主要原料有馬蹄，雪梨，冰糖等，馬蹄脆嫩可口，味道清新，營養豐富，炒菜或者做甜點都很美味，雪梨甜蜜多汁，清香可口，富含維生素，具有潤肺止咳的功效，這款馬蹄雪梨汁，甜蜜可口，清新誘人，營養健康...
- 14754
![潤肺止咳冰糖燉雪梨怎麼做-潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法]( "潤肺止咳冰糖燉雪梨怎麼做-潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）輔料冰糖（適量）果味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺止咳冰糖燉雪梨的做法步驟1、雪梨一個2、冰糖適量3、雪梨去皮切塊4、放入冰糖，加入適量清水5、放入蒸鍋大火燒開轉中火燉至雪梨變軟6、可以用筷子戳戳，軟透的雪梨筷子一戳即透...
- 31116
![清熱潤肺雪梨盅怎麼做-清熱潤肺雪梨盅的做法]( "清熱潤肺雪梨盅怎麼做-清熱潤肺雪梨盅的做法")
- 食材明細主料雪梨（一個）輔料百合（適量）枸杞（幾顆）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清熱潤肺雪梨盅的做法步驟1、準備食材2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗乾淨，放煮鍋里加水，加冰糖煮10分鐘。4、將雪梨清洗乾淨，從四分之一處切開5、挖去梨核6、將雪梨放入碗中，將煮...
- 21660
![荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做]( "荷梨潤肺膏的做法 荷梨潤肺膏清肺潤肺霧霾天常備 荷梨潤肺膏怎麼做")
- 食材明細主料羅漢果（2個）棗（30g）梨（8個）老冰糖（200g）川貝母（30g）輔料薄荷葉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荷梨潤肺膏的做法步驟1、準備梨8個，棗子30g，老冰糖200g，羅漢果2個，蜂蜜適量，薄荷葉適量，川貝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理機打碎啦4、這個時...
- 32060
![養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做]( "養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做")
- “今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行。”食材明細主料銀耳（3個）雪梨（1個）紅棗（5顆）輔料冰糖（15g）調料枸杞（15顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳泡發撕小朵。3、雪梨去皮切小塊，...
- 27378
![潤肺雪梨糖水如何做簡單又好吃]( "潤肺雪梨糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雪梨糖水是一道製作簡單、養生功效很好的傳統飲品。雪梨具有潤肺、涼心、消痰、清熱解毒等藥用功效。雪梨糖水具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，能夠緩解急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉...
- 13098
![清肺雪梨汁怎麼做-清肺雪梨汁的做法]( "清肺雪梨汁怎麼做-清肺雪梨汁的做法")
- “冬天屋裏暖氣很乾燥，雪梨有潤肺止咳化痰去燥的功效。但是雪梨性寒，腸胃不好的人少食，也可加熱食用”食材明細主料雪梨（2個）輔料礦泉水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清肺雪梨汁的做法步驟1、將雪梨洗淨去皮2、切成小塊兒3、放入料理機中，加入礦泉水打一分鐘左右就可...
- 31050
![潤肺冰糖雪梨（南果梨版）如何做簡單又好吃]( "潤肺冰糖雪梨（南果梨版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大多數食譜中的冰糖雪梨都是用皮厚多汁、個大清脆的雪梨為原來哦，這次潤肺冰糖雪梨（南果梨版）嘗試了一下嬌小可愛、皮薄、略帶一絲酸味的南國梨作為原料，別有一番風味。秋天燥熱之時容易上火，讓我們來一碗酸甜...
- 4771
![雪梨西紅柿橙汁的做法 #秋季滋陰潤肺#雪梨西紅柿橙汁 雪梨西紅柿橙汁怎麼做]( "雪梨西紅柿橙汁的做法 #秋季滋陰潤肺#雪梨西紅柿橙汁 雪梨西紅柿橙汁怎麼做")
- “果汁與我們的日常生活息息相關，它方便快捷，也更加適合兒童和老人，果汁在各地會根據當地水果的不同而不同，有了原汁機，在家隨時都能喝到新鮮的果汁，而且不破壞水果細胞結構，水果營養得以保全，低速出汁不會產生高熱，也避免了果汁受熱氧化的問題。秋季用雪梨做果汁，還具有滋陰潤肺的...
- 7201
![潤肺止咳梨汁的做法 潤肺止咳梨汁 潤肺止咳梨汁怎麼做]( "潤肺止咳梨汁的做法 潤肺止咳梨汁 潤肺止咳梨汁怎麼做")
- “爸爸最近總咳嗽，做了一點給他喝，酸酸甜甜的，平時當罐頭也很好喝哦”食材明細主料梨（5個）冰糖（適量）輔料枸杞（適量）山楂（20個）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺止咳梨汁的做法步驟1、梨去核切快，山楂同樣2、喜歡多汁可以多放水，放入冰糖大火1分鐘，放入梨，山楂，枸杞，小火15→20分鐘3...
- 15583
![雪梨川貝潤肺湯的做法 秋季首選甜品：雪梨川貝潤肺湯 雪梨川貝潤肺湯怎麼做]( "雪梨川貝潤肺湯的做法 秋季首選甜品：雪梨川貝潤肺湯 雪梨川貝潤肺湯怎麼做")
- “秋天來了，早晚的微涼，藍天白雲的秋高氣爽秋燥，這周做了兩道甜品主食材都是銀耳，它有潤肺的功效，秋天多吃些銀耳好處多多哦兩款甜品一款用了微波爐7分鐘搞定一款用了高壓鍋30分鐘大家可以根據時間的需要自己選擇功效都是一樣的，區別就是前者的湯水不夠粘稠”食材明細主料雪梨（...
- 27355
![潤肺佳品雪梨白蘿汁如何做簡單又好吃]( "潤肺佳品雪梨白蘿汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道潤肺佳品雪梨白蘿汁在白蘿蔔里加入了蜂蜜和雪梨，我們知道白蘿蔔和雪梨都是潤肺佳品，都有清熱去火的功效，這幾種食材營養成分互補，配料搭配合理，可以互相促進吸收，實在是一道既好吃又營養的湯，還特別的養顏，大...
- 26743
![好喝的潤肺雪梨膏如何做簡單又好吃]( "好喝的潤肺雪梨膏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘可能是從小在藥罐子里長大的緣故吧，對於對人體有好處的食品呢，我是超級敏感的哦，就像是潤肺雪梨膏呀，可能很多人會覺得很麻煩，不如出去買點涼茶呀，買點藥呀之類的，可是呢，這款潤肺雪梨膏的功效不是涼茶能夠起到的...
- 17750
![潤肺的冰糖雪梨如何做簡單又好吃]( "潤肺的冰糖雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雪梨：2個輔料枸杞：適量冰糖：適量生薑：適量具體步驟1.冰糖、生薑、枸杞備用2.梨洗淨3.梨去核切塊。枸杞泡水備用。4.把生薑和梨塊下水鍋慢燉半小時左右，燉至梨發軟。5.起鍋前10分鐘左右放枸杞和冰糖。6.梨...
- 19728
![雪梨烏雞潤肺湯怎麼做-雪梨烏雞潤肺湯的做法]( "雪梨烏雞潤肺湯怎麼做-雪梨烏雞潤肺湯的做法")
- “這款湯主要是潤肺養顏，喝下去清甜不膩，特別適合秋天飲用哦！”食材明細主料雪梨（2只）烏雞（1/2只）輔料紅棗（6粒）百合（10g）蜜棗（3只）南北杏（適量）無花果乾（5只）玉竹（20g）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨烏雞潤肺湯的做法步驟1、湯料有點多，我先上來一張材料全圖。2、先...
- 10120
![銀耳雪梨潤肺粥如何做簡單又好吃]( "銀耳雪梨潤肺粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳雪梨潤肺粥是一道十分美味，並且滋補的粥點，十分適合在秋日使用，具有潤肺養顏等功效。盛起一碗，首先那美麗的色澤就讓你食慾大開，品嚐一口，感受着華潤的銀耳，清甜的雪梨，香醇的米粥，三者融合成了一道無與倫比的...
- 13263
![潤肺秋梨汁怎麼做-潤肺秋梨汁的做法]( "潤肺秋梨汁怎麼做-潤肺秋梨汁的做法")
- “現在正是吃梨的季節，大家都知道在平時生活中梨起到很重要的作用，秋冬季，大家脣乾口渴、皮膚乾澀，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便，女性朋友喝了還能起到減肥作用呢，不過吃梨雖好，但也不是人人都可以喝，婦女生產之後或寒性痛經者不能吃，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病者...
- 25866
![雪梨枸杞潤肺養心湯怎麼做-雪梨枸杞潤肺養心湯的做法]( "雪梨枸杞潤肺養心湯怎麼做-雪梨枸杞潤肺養心湯的做法")
- “進入初冬後，空氣污染越來越嚴重，沒有雨水的澆灌，萬物都蒙上一層厚重的灰塵。降水量減少，空氣濕度變小，加上暖氣初開，很容易感到乾燥口渴，皮膚癢。多喝水，多吃新鮮水分大的水果，可以有效緩解。今天推薦一款潤肺養心靚湯，由雪梨和枸杞一起熬製，很適合現在的季節。湯汁香甜，梨入口即化...
- 18211
![雪梨百合潤肺湯如何做簡單又好吃]( "雪梨百合潤肺湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：1個鮮百合：1個輔料清水：800毫升蜂蜜：少許枸杞：10粒具體步驟1.準備材料。雪梨洗淨，連皮切成小塊，百合、枸杞洗淨後備用。2.鍋中加入清水，放入雪梨塊、百合，蓋蓋。3.大火煮開後，撇去浮沫。4.改小火，鍋蓋留一...
- 22158
![清心潤肺梨汁怎麼做-清心潤肺梨汁的做法]( "清心潤肺梨汁怎麼做-清心潤肺梨汁的做法")
- 食材明細主料雪梨（3000g）輔料紅棗（10顆）生薑（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清心潤肺梨汁的做法步驟1、雪梨刨絲，放鍋裏煮，不用加水2、煮一會就有梨汁出來了，放薑絲繼續煮3、煮十多分鐘就已經出了很多梨汁4、煮40分鐘，先用濾網過濾一次，再用紗布過濾一次，嘗一口，清清甜甜的好好...
- 15819
![潤肺的冰糖燉雪梨如何做簡單又好吃]( "潤肺的冰糖燉雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪梨：1個冰糖：50輔料枸杞：5水：500蜂蜜：1勺具體步驟1.梨洗淨2.切塊3.鍋中倒入水4.把梨放入鍋中5.放入冰糖大火燒開6.燒開轉小火煮20分鐘放入枸杞在煮五分鐘7.煮好後關火8.喝是放入一勺蜂蜜烹飪技巧蜂蜜也可...
- 12071
![潤肺雪花梨如何做簡單又好吃]( "潤肺雪花梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雪花梨：1個輔料冬瓜，桂圓：若干冰糖：若干具體步驟1.雪花梨一個，用小刀做成碗狀，取出梨肉備用2.冬瓜切丁，泡在冰糖水裏，選擇幹桂圓肉備用3.把上步的食材一起放到做好的梨碗裏，蓋上梨蓋，上鍋蒸半個小時即可4.把剩...
- 14871
![潤肺秋梨汁的做法 自制養生降燥茶——潤肺秋梨汁 潤肺秋梨汁怎麼做]( "潤肺秋梨汁的做法 自制養生降燥茶——潤肺秋梨汁 潤肺秋梨汁怎麼做")
- “這天氣一天比一天涼了，秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料，喝了那麼多，效果卻不怎麼的。想想還不如自己動手，製作一款零添加的降燥潤肺茶。説動咱就動，買了雪梨回來，一個小時，熱乎乎的秋梨汁就上桌了。一嘗，比起超市買來的冰糖雪梨來，甜度剛剛好，還有陣陣紅...
- 16832
味味甜
