豆漿的做法

你們今天早上有喝上一杯暖暖的豆漿嗎？豆漿，是中國人民早餐中不可缺少的美味飲品，從古至今，我們的祖先已經研製出許多種豆漿的做法了，接下來就詳細的為大家介紹幾種美味的豆漿的做法吧，喜歡喝豆漿的朋友可千萬不要錯過了！

豆漿的做法

一、消暑二豆飲

1、用料：

黃豆、綠豆、白糖、清水適量。

2、製法：

(1)將黃豆、綠豆浸泡6-16小時。

(2)將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟。

(3)趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不願喝甜的也可不加糖。

功效：

消暑止渴、清熱敗火。

二、橘柚豆漿

1、材料：

幹豆36克、橘肉60克、柚肉30克

2、做法：

(1)將黃豆浸泡好，洗淨備用;

(2)將橘子肉與柚子肉和濕豆一起放入杯體中，加水至中水位

(3)接通電源，選擇"果蔬豆漿"鍵，按下"啟動"鍵，待到製漿結束後拔掉電源線，製作完成。

營養特色：

橘柚中含有豐富的Vc,而且受加熱的影響較小，柚子有良好的敗火作用。

三、栗子燕麥豆漿

1、材料：

幹豆40克(濕豆90克，濕豆1又2/3杯),生栗子25克(4顆左右),燕麥20克。

2、做法：

(1)將黃豆預先浸泡好，洗淨備用;

(2)將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線;

(3)接通電源，選擇"五穀"鍵，按下啟動鍵，待到製漿結束後拔掉電源，製作完成。

營養特色：

栗子厚腸胃，補腎氣，怯寒。

四、生菜豆漿

1、材料：

幹豆60克(濕豆130克，濕豆2杯半),生菜葉15克(兩大瓣的葉子),丘比沙拉1勺(6克).

2、做法：

(1)將幹豆預先浸泡，洗淨備用;將生菜葉洗淨切成細條，與濕豆一起加入杯體中，再加入沙拉醬，加水至中水位線;

(2)接通電源，選擇"果蔬豆漿"鍵，按下"啟動"鍵待制漿完成後，拔掉電源線，製作完成。

營養特點：

清肝養胃，富含蔬菜纖維，利於減肥。

五、花生滋補豆漿

1、原料：

黃豆70克、花生米15克，水適量。

2、做法：

(1)花生米洗淨，於清水中浸泡1小時後剝去表皮;

(2)將黃豆浸泡於温水中6-8小時，泡至發軟。

(3)將泡好的黃豆與花生米一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按"五穀豆漿"鍵，待花生豆漿制好即可。

六、紅棗綠豆豆漿

1、用料：

紅棗(去核)、綠豆、黃豆、白糖、清水適量。

2、製法：

(1)將綠豆、黃豆浸泡6-16小時;

(2)將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟;

(3)趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成，不願喝甜的也可不加糖。

功效：

補氣提神，消暑涼血。

七、紅棗蓮子漿

1、用料：

紅棗(去核)、蓮子肉、黃豆、白糖、清水適量。

2、製法：

(1)將黃豆浸泡6-16小時;

(2)將蓮子肉泡至發軟;

(3)將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。

(4)趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。

功效：

滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

八、花生豆漿

1、用料：

花生、黃豆、水 製法：

2、做法：

(1)將黃豆、花生浸泡6-16小時，備用;

(2)將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。

功效：

補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。

不知道這麼多美味的豆漿，哪一種是你的最愛呢？如果對於製作豆漿有興趣的朋友，可以仔細地閲讀上面幾種豆漿的做法，然後在一個陽關明媚的清晨，為你心愛的那個他製作一杯美味的豆漿，相信定可以為你們的愛情增温的呢！是不是十分期待呢？趕緊行動起來吧！